請幫我解決強迫症謝謝

強迫自己反其道而行之。

1.強迫症患者通常可以參加更多的團體活動，並使自己的興趣愛好更加廣泛，與朋友和同事多交流，做更多有意義的事情來減輕生活壓力和改善無聊，從而使疾病得到一定程度的改善。

2、如果你有強迫症，心情不好的時候可以多和朋友或者家人說話，這樣可以緩解不好的心情，發洩不好的情緒，這樣才能從強迫症中得到一定的緩解。

3、患有強迫症，一定要注意調整自己的心態，不要總是對自己有太高的要求和苛刻的要求，平時也不要用高標準要求別人，凡事都要樂觀，這樣才能快樂，對強迫症有一定的緩解作用。

4.強迫症也會轉移你的注意力，通常當強迫症的症狀出現時，比如總是覺得香壽通的水龍頭沒有關上或者門沒有鎖好，你可以安排好自己的時間，比較緊湊和忙碌，出門前會檢查一下，所以你平時沒有時間去想這些事情。

以上就是對強迫症最好的自我**方法的介紹，希望能給很多人帶來一些幫助，強迫症患者一定要正視自己的病，不要總認為這是自己的人格特徵，因為強迫症發展到一定程度，對自己的正常生活有很大的影響， 另外，我們平時生活中並不總是有太大的壓力，我們通常要學會釋放自己的壓力和不良情緒。

比如你畫了乙個完美的圓，當你快要完成的時候，不要讓它完美，這樣對待一切，時間長了自然會擺脫它。

你好，我很樂意為你解答，不要拒絕你的想法，想想總會消失的東西，學會接受你的想法，你越不想想，同樣的事情。

總結。 親愛的，你好，1。建立互信關係，首先要與患者建立互信關係，通過詳細講解疾病發生發展的過程，使患者了解自己所患疾病的本質，減輕一些焦慮，獲得患者的信任。2.通過介紹與病情相似且在信任完全建立後有所改善的患者來增加信心，以增加他們對疾病的信心，為進一步發展鋪平道路。

3.學習放鬆訓練，教授呼吸放鬆訓練方法，只要有時間就要求重複訓練，每次不少於15分鐘，並鼓勵患者在家人陪同下外出散步，每次不少於半小時。 4.充分告知患者要選擇的藥物以及所選擇藥物的滴定方法和目標劑量、可能的不良反應、應對策略等。 如果您有任何問題，請與您的醫生聯絡**並隨時隨地與您的醫生交談。

如何與強迫症患者打交道。

親愛的，你好，1。建立互信關係，首先要與患者建立互信關係，通過詳細講解疾病發生發展的過程，使患者了解自己所患疾病的本質，減輕一些焦慮，獲得患者的信任。2.通過介紹與病情相似且在信任完全建立後有所改善的患者來增加信心，以增加他們對疾病的信心，為進一步發展鋪平道路。 3.學習放鬆訓練，教授呼吸放鬆訓練方法，只要有時間就要求重複訓練，每次不少於15分鐘，並鼓勵患者在家人陪同下外出散步，每次不少於半小時。

4.充分告知患者要選擇的藥物以及所選擇藥物的滴定方法和目標劑量、可能的不良反應、應對策略等。 如果您有任何問題，請與您的醫生聯絡**並隨時隨地與您的醫生交談。

視而不見也沒關係，畢竟他只是強迫自己的生活，並沒有影響到你，你可以繼續按照自己的節奏生活。

您好，強迫症護理包括與患者建立有效的溝通。 了解患者的內心體驗和感受，了解患者情緒反應的型別，有助於及時準確地掌握患者的情緒變化，並採取必要的預防措施，防止問題的發生。 注意溝通技巧，注意語言的使用。

避免使用誹謗性語言和辱罵行為來阻止患者的強迫性動作和行為。 例如，在不給出任何解釋的情況下強迫患者受到保護，或訓斥患者：“煩人”、“假乾淨”等。

為了防止損害患者的自尊心，請考慮患者的承受能力。

。。。強迫症肯定能好起來，沒有人天生就有強迫症，強迫症是在生活中一點一點培養出來的，既然我們可以養成這樣不好的心理習慣，通過練習我們也可以培養一種新的（接受）心理習慣，但是培養一種新的心理習慣需要一定的時間， 尤其是剛開始的阻抗會比較大，那麼隨著練習的進一步深入會變得越來越容易，強迫症**永遠不可能是好的，因為要改變乙個人的心理習慣，不需要心靈的參與，不需要太多的理論，就像乙個非常沉迷於吸菸的人一樣， 你告訴他抽菸對身體不好，他戒菸還是很難的，抽菸也是一種習慣，能不能練功才是最關鍵的，只要

- 強迫症朋友應該如何對待強迫症，其實強迫症這三個字只是乙個標籤，它代表著一種心理狀態，一種充滿衝突、糾結、無法做自己主人的心理狀態，那麼就強迫症朋友本身而言，你需要有乙個正確的認識，你沒有任何問題， 但是你和以前不一樣了，你和身邊的朋友有點不一樣了，你變得不如以前自然了，這種心理狀態不是自然的放鬆狀態，但這並不意味著你有問題，你沒有任何問題，你不認為自己可以**強迫症， 如果你覺得自己處於**強迫症中，那麼你從一開始就陷入了障礙，因為治療本身很容易讓人陷入敵對的姿態

強迫症（OCD）是常見的精神疾病之一，是一種複雜的心理障礙，很容易被誤診和誤判，尤其是藥物濫用。 建議尋求成熟的心理諮詢師的幫助，以尋求諮詢**解決方案。 自行調節，看包裝**。

希望你明白自己**在**，面對它，接觸更多的朋友，參加更多的戶外活動，不要把自己鎖起來去想它。

另外，我希望你能補充你的特點，我真的很想幫助你，但我不知道你的**我不知道從哪裡開始。

強迫症... 是不是生病了???

不。。。 不。。。

我告訴你，你的記憶有問題......

是不是強迫症，你剛剛做了你不記得的事情，所以你反覆做。

這是記憶力減退......

您所要做的就是每次完成後用手指在手掌中書寫。

並記住它。

OK：記住，不要再這樣做了。

藥**只是乙個輔助**，根本原因必須從自己思想的根源來解決。

我也有同感。 我也是過去的人，但還沒有完全克服，但有一點經驗。。。我覺得你生活中也應該想很多普通人不會想到的問題，有時候明知道那些問題沒意義但還是控制不住去想，最後很多東西都浪費了。。。

強迫症患者需要的是克服心中心魔的勇氣，不要被它操縱，你必須理性地看待自己的行為，如果它毫無意義，你應該有放棄的勇氣，否則真的會很痛苦...... 而且我覺得你應該多讀一些哲學書籍，形成良好的人生觀、世界觀和價值觀，有一套自己對待世界的方式，明白你活著是為了什麼，你不會總是有死的念頭，你應該注意事情的優先次序，就像晚上失眠想一件事一樣， 根據這件事的重要性和緊迫性，最重要的是要鼓起勇氣放棄。

心理（精神）問題不是憑空產生的，它們是由大腦的本能引起的，只要條件有，它們就會自然而然地發生，它們是內外因素綜合的結果，其實對於每個人來說，這是當時各種情況相互作用的必然結果， 人類必須有一種本能的痛苦意識才能生存和進化，這種本能意識使人的大腦感到擔憂、害怕和恐懼，而各種神經症都是這種強烈的情緒感受的不同方面，本質是一樣的，而且是暫時的大腦活動緊張引起的。我的經驗是，最好不要吃治療精神疾病的藥物，因為人類無法與自己的進化本能作鬥爭，只有自己才能受苦，大自然創造了人，而不是享受痛苦，這是我人的大腦必須能夠慢慢修復自己的傷痛，堅持就是勝利，有時候痛苦是自己無知造成的，很少有人知道抑鬱症對人有著特殊的意義，任何量變都會引起質的變化，抑鬱症的結局是更高層次的幸福，是看到所有的慷慨， 抑鬱症的洗禮後讓我們擁有更強的免疫力，抵抗任何心理問題，

你好，看到你留言，我很感動你，陪著這樣的女朋友三年，你還真不容易，面對女友的好壞處境，你真的難得不能離開，但相信你們的感情也會受到很大的影響， 而她現在的思想和行為，是正常人非常難以想象的。

你女朋友的症狀確實是強迫症的症狀，對於強迫症一般來說森田**和認知****有很好的效果，有些強迫症適合做精神分析**，我有個疑問為什麼當時不做心理諮詢再不做，我覺得如果你堅持**，左右**，**率會低很多。很多神經症問題都會泛化和轉移，如果是這樣的話，**會比較複雜，我建議你趕緊諮詢一下你的女朋友，心理諮詢師，尤其是擅長神經症的心理醫生，效果會很好。

這個問題很複雜，一般來說是強迫症。 但是，建議她去醫院檢查是否有任何其他精神問題。

這是強迫症的症狀，比較嚴重，心理衝突比較大。 219651791 強迫症*** 讓我們一起面對它。