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匿名使用者2024-02-01俗話說，“笑一點，少十年”！ 笑的好處是：
1.增加肺部的呼吸功能;
2.清潔呼吸道;
3.表達健康的情緒;
4.緩解神經緊張;
5.放鬆肌肉;
6.有助於消散多餘的能量;
7.驅散憂鬱;
8.緩解“社會約束感”;
9.有助於克服害羞;
10.笑可以幫助人們適應環境，樂觀地對待生活。
人天生就是笑的，但很少有人知道，笑也是一種很好的健身運動。 每次大笑，從臉部到腹部大約有 80 塊肌肉參與到運動中。 笑100次是對心臟血液迴圈和肺功能的鍛鍊，相當於划船10分鐘的鍛鍊效果。
不幸的是，當人們成年後，他們平均每天只笑15次，這比他們小時候每天笑400次左右要少得多。 這至少是令人遺憾的健康損失。 一旦你微笑，嘴角和顴骨的肌肉就會移動，使你的嘴巴和眼睛向上抬起，從而防止你的面部線條掉落。
對於辦公桌工作人員來說，由於頸部、背部和腰大肌長時間處於固定位置，過度緊張和收縮很容易引起頭痛和背痛。 笑可以使某些部位的肌肉收縮，而其他部位的肌肉可以放鬆，從而使疲憊的肌肉在運動時得到放鬆，這確實是緩解痙攣性疼痛的絕妙方法。 患有這種職業肌肉拉傷的人如果臉上掛著笑容，無疑會從這項特殊的運動中受益匪淺。
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匿名使用者2024-01-31笑是人們心情好的標誌。 笑對人體健康有益，它是一種複雜的神經反射效應。 當外界的笑話變成訊號，通過人的感官傳遞到大腦皮層時，大腦皮層會立即指揮全身肌肉行動起來，結果，各種笑聲四起。
在胸腔裡大笑可以擴張胸肌，加強肺部的運動，使呼吸正常。 肚子裡笑可以使腹肌收縮張開，及時產生胃液，幫助消化，增加食慾，促進身體的新陳代謝。 在心裡笑可以使血管和心臟加強運動，促進血液迴圈，使人紅潤容光煥發。
笑遍全身，能使全身肌肉動起來，讓人開心、放鬆、睡眠充足、精力充沛。 笑是一項運動，它不斷變化和發展，有助於人們的身心健康，所以人們常說; 微笑，少了十年。 笑聲是陽光，是春風，是幸福的鑰匙，是人與人之間情感交流的橋梁。
笑是理解、尊重、愛和溫暖。 笑也是人際關係的調節器。 真誠的笑聲可以化解很多矛盾; 乙個會心的微笑可以撫慰一顆受傷的心; 清晨，當大家見面時都笑了，你會覺得它在說：
你好“; 在課堂上對學生微笑會讓學生更有勇氣向老師提問。 由此可見，笑不僅是情感的外在表現，更是一種語言、一種藝術、一種財富。 讓我們在這個寶庫中巡遊，**，體驗笑聲的奧秘。
願大家珍惜生命，長久微笑，過上美好的生活。 也希望大家能容忍我對笑的膚淺理解，不要把我的話當笑柄或笑話。
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匿名使用者2024-01-301）笑可以美化，因為笑的時候，面部肌肉會收縮，這會讓臉更有彈性。（2）笑可以延緩衰老。 俗話說：
微笑，少十年“這句話應該是從生物學的角度來看的。 當你笑的時候，你大腦中的神經會放鬆一段時間，讓你的大腦有更多的時間休息。 3.表達健康的感受。
4.清除神經緊張。 5.放鬆肌肉。 6.有助於消散多餘的能量。
7.消除無聊。 8.減輕各種精神壓力。 9.它有助於克服害羞，尷尬和各種麻煩。
有助於增加人與人之間的溝通和友誼。 10、使人對過去的不幸無動於衷，嚮往美好的未來。 11.增加肺部的呼吸量。
12.清潔呼吸道。
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匿名使用者2024-01-29笑的十大好處 俗話說“笑一點，少笑十年”，現代醫學也認為笑與人的健康和長壽有著密切的關係。 笑的好處是：1
增加肺部的呼吸功能; 2.清潔呼吸道; 3.表達健康的情緒; 4.
緩解神經緊張; 5.放鬆肌肉; 6.有助於消散多餘的能量; 7.
驅散憂鬱; 8.緩解“社會約束感”; 9.有助於克服害羞; 10.
笑可以幫助人們適應環境，樂觀地對待生活。
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匿名使用者2024-01-28快樂是一種情緒，但是當我們遇到快樂的事情時，我們往往會用笑聲來表達我們快樂的情緒。 笑聲有很多種，笑聲也讓我們保持健康。 “微笑十年”，這是一句古老的中國諺語。
笑聲可以移動和伸展我們的面部肌肉，使表情愉快，使人感到神清氣爽。 我心情很好，做事有動力。 笑讓我感覺好多了。
笑聲也具有傳染性，使人感到快樂。 笑有時可以使人們感到受到尊重，並使他人感覺更好。 所以我們應該多笑，這對別人和自己都有好處。
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匿名使用者2024-01-271.增加肺部的呼吸功能2清潔呼吸道3
表達健康的情緒; 4.緩解神經緊張; 5.放鬆肌肉; 6.
有助於消散多餘的能量; 7.驅散憂鬱; 8.緩解“社會約束感”; 9.
有助於克服害羞; 10.笑可以幫助人們適應環境，樂觀地對待生活。 十個親密關係。
笑的好處是：
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匿名使用者2024-01-26它可以令人賞心悅目，因為當你笑時，你就會變得美麗
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匿名使用者2024-01-25笑可以讓你的臉動起來，每天保持笑臉可以讓你周圍的人感受到你是多麼的快樂和善良。 很容易讓人們靠近你。
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匿名使用者2024-01-24笑聲可以讓乙個外表不是很出眾的人展現出獨特的氣質！
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匿名使用者2024-01-23有時，你心情不好，但笑過後，你的心情會好一些，你仍然很健康
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匿名使用者2024-01-22笑不到十年，笑得更多，心情開心，人的精神面貌就好多了。
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匿名使用者2024-01-21對你和每個人都有好處。
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匿名使用者2024-01-20微笑，少了十年。 現代醫學還認為，笑與人的健康和長壽有著密切的關係。
1.增加肺部的呼吸功能; 2.清潔呼吸道; 3.
表達健康的情緒; 4.緩解神經緊張; 5.放鬆肌肉; 6.
有助於消散多餘的能量; 7.驅散憂鬱; 8.緩解“社會約束感”; 9.
有助於克服害羞; 10.笑可以幫助人們適應環境，樂觀地對待生活。
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匿名使用者2024-01-19笑聲可以使人更年輕，可以贏得別人的喜愛和好感，可以調節氣氛...... 那是很多。
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匿名使用者2024-01-18微笑是人類最美麗的語言，它也可以告訴別人我微笑時我有多可愛。
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匿名使用者2024-01-17笑是送給別人最好的禮物，也是對自己愉快心情的獎勵。
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匿名使用者2024-01-16讓自己開心，多笑可以感染身邊的朋友，是不是有一句台詞說，微笑，好運自然而然就來了。
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匿名使用者2024-01-15微笑，少了十年。 笑自然是心情好，所以身體也相應好。
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匿名使用者2024-01-14微笑，少了十年。 憂愁，白髮蒼蒼。
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匿名使用者2024-01-13先享受不微笑，你就會明白主意。
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匿名使用者2024-01-12它讓你感覺良好，鍛鍊你的身體。
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匿名使用者2024-01-11經常微笑，好運自然而然！
早戀有什麼關係
真愛不是用言語表達的，而是發自內心的，當你愛上乙個人時，你的整個心都會被你所愛的人所吸引，被他（她）迷住，關心他（她），希望你每時每刻都能看到他（她），當你看不到他的時候，你會一直想起他（她）， 你看到它會很興奮，心跳加速，在一起的時候你會覺得很溫暖，很安全，真愛乙個人會願意照顧他（她）關心他（她），給他（她）他（她）想要的一切，看到你愛的人開心，你也會開心， 看到他（她）煩惱的你也會跟著煩惱，但你會盡你所能讓你愛的人幸福快樂，乙個人的真愛會想和他（她）一起變老，而他（她）和對方，你會期待用你所有的愛來帶 我經常想起他（她）而快樂，我非常在意他（她），我非常關心他（她），沒有他（她）似乎失去了一些東西，和他（她）在一起，我有幸福。 >>>More