我最近掉了很多頭髮，而且我掉了很多頭髮

可能是壓力太大或身體狀況有點差。 多吃堅果，然後早睡早起，調整好身體狀況，多用黃楊木或牛角梳和刷毛製成的梳子梳頭，這樣可以促進頭皮的血液迴圈，保護頭髮。

呃，我也有嚴重的脫髮，我還沒有找到原因。 我以前從來沒有這麼誇張過，但我個人認為水應該是原因的一部分。

不要總是吃一些含甘草的食物，少吃味精。

總結。 您好秦小都來電諮詢，脫髮特別高：脫髮特別大，可能與以下因素有關：

1.如果體內雄激素過多，可能會導致脂溢性脫髮，這會導致更多的脫髮，嚴重時會導致斑禿。 應使用抗雄激素藥物**，必要時進行毛髮移植。

2.如果男性在日常工作和生活中承受過大的心理壓力和過度勞累，可能會導致腎虛和脫髮。 還可能伴有疲勞、耳鳴、腰肌痠痛等症狀，可以用補腎藥治療。

3.長時間熬夜、超重等因素都可能導致內分泌失調，也會導致更多的脫髮，使頭髮變白。

有很多脫髮。

您好秦小都來電諮詢，脫髮特別高：脫髮特別大，可能與以下因素有關：1

如果體內雄激素過多，可能會導致脂溢性脫髮，這會導致更多的脫髮，嚴重時會導致斑禿。 應使用抗雄激素藥物**，必要時進行毛髮移植。 2.

如果男性在日常工作和生活中承受過大的心理壓力和過度勞累，可能會導致腎虛和脫髮。 還可能伴有疲勞、耳鳴、腰肌痠痛等症狀，可以用補腎藥治療。 3.

長時間熬夜、超重等因素都可能導致內分泌失調，也會導致更多的脫髮，使頭髮變白。

很多脫髮可以通過以下方式預防：**：1你需要調整心態，不要總是在情緒上過於焦慮，如果你壓力太大，會導致脫髮。

每天保持好心情也可以幫助您避免脫髮。 2.不要太頻繁洗頭，可以每2或3天洗一次。

多洗頭或按摩頭皮可以促進血液迴圈，防止脫髮，所以要注意不要抓撓頭皮。 3.每天補充更多的營養，多吃一些豆類、牛奶、瘦肉等食物，不要挑食或挑剔。

4.如果是遺傳性脫髮或斑禿，在更嚴重的情況下，避免禿頂的唯一方法是通過毛髮移植或其他方式。

人們每天掉100根左右的頭髮是正常的，所以不要緊張！

導致脫髮的原因有很多：

1、休息不良，生活不規律。

2、護髮不科學，如頻洗染。

捲髮熨燙等; 3.身體原因，腎病，心理壓力大，嚴重失眠，營養不良。

4.季節變化;

5.遺傳因素等

正如你所抱怨的，給你一些建議：

1、可以多吃黑食來滋補腎臟（中醫認為腎臟是主要毛髮）：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑公尺、黑木耳、核桃、海帶等。

2.也有規律的生活，注意保證良好的睡眠。

3.如果你想讓你的頭髮長得更快，你應該在每次洗頭後用醋洗頭。 但是，不要每天洗頭（每三天一次），也不要用太熱的水洗頭，這樣會使頭皮發癢和剝落。

最後，注意不要給自己太大壓力，只要不是先天遺傳的，就很容易治癒。 我給大家推薦一款中藥脫髮產品：【思飛生髮組合】可以從根本上解決絕大多數的脫髮問題，並為您提供自己的****，大家可以一探究竟

洗頭時，使用營養水按摩，幫助頭皮吸收，減少脫髮。

脫髮的原因。

1.遺傳因素。

脫髮往往與遺傳有關，如果你的父母有脫髮，往往會導致孩子脫髮。

2.疾病**。

一些慢性疾病也是導致大量脫髮的原因，如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等。

3.內分泌失調。

毛髮生長與內分泌疾病密切相關，一旦發生內分泌失調，就可能引起大量脫髮，如甲狀腺缺乏。

4.飲食不當。

頭髮的主要成分是蛋白質，所以蛋白質攝入太少也會影響頭髮的生長。 蛋白質、維生素和礦物質與頭髮生長密切相關，如果攝入過少的蛋白質和微量元素，過度節食會導致大量脫髮。

5. 避孕藥具的使用。

避孕藥含有大量的雌激素和黃體酮，女性停止服用後，往往會因為沒有同時服用維生素而導致脫髮。

6.缺乏營養。

我們發現，脫髮的最重要原因是由於營養缺乏。 頭髮生長需要 40 多種營養素。 缺乏營養會導致脫髮，因此獲得一些營養很重要。

另外，如果想要改善脫髮，一般建議口服頭髮濃縮營養素，並堅持一段時間從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞的毛囊，從而改善脫髮問題。

我們先談談個人經歷，我也為此感到困擾，我的理由總結如下：

1.輻射——電腦用得太多，容易產生浮塵，頭髮甚至會變得很油膩2睡眠不足 – 肝臟和膽囊沒有足夠的時間排毒，導致不得不從頭髮中排出體外3吃得很重——辣不是禁忌。

4.少洗頭，洗髮水不合適，洗髮水不對——頭髮不能多洗又容易上油，洗髮水不宜用去頭皮屑和保濕，前者太濃，後者不乾淨，不要用指甲抓撓，也不要用過多的護髮素。

5.髮型——這更重要。 我以前扎馬尾辮，不僅頭髮掉了，還頭疼，但後來不紮了，好多了，我問身邊的朋友也有同樣的感覺，馬尾辮盤頭之類的會給頭皮帶來壓力，久久不能梳。

目前，我使用的是以啤酒為原料的洗髮水，洗得很乾淨，要注意吃喝的程度。

脫髮是由多種原因引起的，導致精子和血液流動不暢，頭髮不光澤。 溯源溯源，究其原因，是腎藏精華，花在頭髮裡，肝藏血，頭髮就是血液，與肝腎和肝臟的兩個器官關係最密切，應該是臨床護理的重點。 方中製作的壽烏、熟地黃、黑芝麻都包含在肝腎兩條經絡中，以滋養肝腎，產精養血，是生髮黑髮的主要藥物，對治療斑禿尤為不可缺少; 蓮花草、熟地黃補陰清熱，有助於滋養血液生長能力，是配方中的佐劑; 當歸祛瘀血再生新血，滋血活血，以其溫熱的性質，幫助滋補藥，撫平頭髮; 側柏葉是“補陰的重點藥物”，其性質乾燥，時間長，對脾臟土壤最有益，極大地滋養肺，能生毛，並能防止前藥過於女性化油膩而妨礙脾臟。

各種藥物的組合相輔相成，對肝腎、精血、鬍鬚毛髮都有好處。 還有熬夜，休息不好，多吃黑芝麻！

1.首先，要注意營養補充。

多吃鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C等礦物質，以及蛋白質含量較多的食物，如蛋白質含量高的魚、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及富含微量元素的海藻、貝類、菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，富含維生素B2和B6，對保護頭髮、延緩衰老有好處， 保持大便順暢有利於頭髮的正常生長。

2.精神壓力是導致脫髮的重要原因

精神抑鬱、狀態不穩定、焦慮都會導致脫髮，抑鬱越深，脫髮越快。 男人的生活壓力越大，工作越忙，脫髮的幾率就越高。 因此，定期進行深呼吸、散步、做放鬆體操等，可以消除精神疲勞。

進入秋天後，要保證每天睡眠充足，睡前先把腳泡在熱水裡，不僅精力充沛，而且有利於頭髮保養。

1.相信飲食療法。

多吃黑色的物體，黑色的食物都是補腎的，比如黑木耳、黑豆、黑公尺、黑芝麻等。 而且核桃也很好吃。 多吃牡蠣、貝殼和其他海鮮。

2.適當運動。

跑步、羽毛球、桌球、籃球、游泳等不僅能讓你放鬆，還能讓你出汗，促進血液迴圈，還能增強體質。

3.保證充足的睡眠。

熬夜或睡眠不足會讓你的頭感到麻木，血液流動不暢。 反之，睡得好對精神也有好處，氣血順暢，有利於頭髮的生長。

4.補充頭髮營養。

除了以上幾點，最重要的是口服頭髮的營養成分，如果堅持一段時間，就可以從根本上全面補充頭髮所需的營養，疏通堵塞的毛囊，從而控制和改善脫髮的問題。

您好，每個人每天脫落10-40根左右的頭髮是正常的，尤其是在梳理或清潔頭髮的時候，經常可以看到很多脫髮，這是因為休止期沒有脫落的頭髮是由於梳理和清潔的拉力促進其脫落， 所以你不需要緊張。脫髮次數超過100次，則需要注意，輕微脫髮可以通過飲食藥物**服用，嚴重脫髮建議採取植髮**，植髮可以有效解決脫髮問題。

洗頭時在盆裡放一勺鹽，防止脫髮;

早晚用木梳梳理頭髮，促進頭部血液迴圈，防止脫髮;

用啤酒洗頭會導致頭皮發癢和頭皮屑過多，還可以滋潤頭髮。

要防止脫髮，就必須科學地愛護頭髮，養成良好的生活習慣。 多吃有利於頭髮生長的食物，按時進食，適度進食，充足睡眠。 不要吃辛辣食物，少抽菸，少喝酒。

對了，我們來看看《董玉君，日記》，據它介紹，頭髮越來越黑，越來越黑。

牛奶對頭髮的好處是它富含鈣和維生素D。 一些研究表明，維生素D與脫髮有關，例如脫髮女性的維生素D水平低。

脫髮的原因有很多，包括生理性脫髮和病理性脫髮。 脫髮最常見的原因是雄激素性脫髮，也稱為脂溢性脫髮，現在是脫髮的主要原因。 可能大多數人認為脫髮是一種自然狀態。

脫髮已經慢慢影響了人們的正常生活和工作“，而脫髮的問題也引起了越來越多人的關注。 脫髮的原因包括：脂溢性脫髮（男性脫髮）、壓力性脫髮、物理脫髮、化學脫髮、症狀性脫髮、營養性脫髮、感染性脫髮、內分泌失調性脫髮、斑禿。

女性脫髮症狀的診斷 女性也可能有雄激素性脫髮，今年有上公升趨勢，但症狀與男性完全不同，髮際線基本保持不變，但頭上的頭髮普遍稀疏，頭頂較重，呈現瀰漫性禿頂。

男性脫髮症狀的診斷 男性雄激素來源的脫髮呈“M”形，即脫髮常從額頭兩側開始，逐漸延伸至頭頂，或從頭頂延伸後延伸至額頭，呈“O”形。

反映兩個問題，頭髮沒有營養。 另外，你熬夜。

首先，頭髮沒有營養，所以比較實用的方法是買一瓶好的護髮素，然後洗頭塗抹，然後用保鮮膜包起來，用熱毛巾蓋住十分鐘。 效果不比理髮師差，而且價格實惠，或者使用倒置的面膜。 除了從外部提供營養外，頭髮主要從體內吸收，你挑食嗎？

多吃豬蹄、排骨和肝臟，這樣可以提供蛋白質，多吃水果提供營養，多吃黑芝麻黑豆是頭髮的最愛，最後多喝水。

二、熬夜，這種習慣脫髮是正常的，而且頭頂容易長出白髮，我已經習慣了，因為我只能熬夜，因為我晚上做事，希望你不要這樣。 祝您早日恢復頭髮的美麗。 不要熬夜。 你必須睡得好，這樣你的頭髮才能長得好。

休息不當，缺乏良好的休息

注意及時休息，平時多補充含維生素的食物和堅果，比如核桃，這樣可以注意長髮，對頭髮質量也有好處

如果你還在脫髮，建議你看看這款宇泉補發精華液，聽說防脫毛效果很好

先去醫院檢查一下，看看缺什麼，鈣、鋅等，如果想自己治療，用啤酒洗髮水有保養頭髮的效果。