懷疑抑鬱症。 去看心理醫生要花很多錢？

神啊，為什麼現在有這麼多人說他們得了抑鬱症？

我希望你忘記了它。 每個正常人都會有點沮喪。 有太多次可以沮喪。

問題是我們如何解決問題並釋放壓力！

不要傷害自己，傷害自己是沒有用的。 只是乙個暫時的發洩。 如果你的家人發現了，你會很擔心。

我認為當你遇到無法解決的問題時，你會感到沮喪。 如果你真的遇到麻煩，告訴你的父母或朋友，請他們幫助你。 不要自己亂來。 失明和沮喪。 也不要做這些測試。

高二還是個孩子，各方面都沒有什麼強悍的能力。 所以不要自己處理很多事情。 尋求幫助！ 我已經很高興活著了，感謝我的父母。 不要沮喪！

是不是學習壓力太大了？ 不要傷害自己，照顧好自己，你可以解決任何問題，不要想得太嚴重。 從我自己的成長經歷來看，很多時候我都覺得自己快要死了，我覺得自己快要死了，但事實證明我死不了，我還是活得好好的，人活著，你要有勇氣，努力面對和解決困難，自殘其實是弱者的一種表現，你必須自力更生， 勇敢一點，不要和自己的身體相處，那是沒用的，心裡的痛苦不僅不能減輕，反而會加重。

勇敢一點！ 學習壓力大很正常，只要盡力而為，以後可以有很多渠道謀生，不要給自己太大壓力，盡力而為就好！ 要堅強！

如果你看看帕運會上的強者，把自己和自己比起來，你是不是覺得他們什麼都不是？ 他們多麼渴望有乙個健全的成員，而你，有乙個健全的成員，應該珍惜它！ 振作起來，沒什麼大不了的，真的，以後還有很多很多的困難等著你去克服，就眼前的這點小事，沒什麼，勇敢點！

那就去看看吧，如果做一點物理治療，費用還可以; 而且找一些資訊做一些自我調整絕對是有效的:)

在任何一所大學找到心理學系。 找乙個隨機的學生來幫助你。

請他吃一頓便餐。 好吧。 我相信。 他們很樂意提前練習。

抑鬱症最好去看心理醫生，要經過醫生的診斷和**，選擇合適的藥物來控制病情，並進行適當的心理諮詢。 對病情會有更好的效果，如果不積極進行這種疾病，後果會更嚴重，可能會有受虐狂和自殺的傾向。

抑鬱症我認為需要在藥物治療和心理諮詢相結合的方式進行**。 我不認為單獨使用藥物是不可取的，因為一方面，抗抑鬱藥比較大，一旦停藥，**的可能性也更大; 另一方面，抑鬱症的出現與我們的感知方式有關，沒有辦法通過藥物來改變我們的認知方式**。 我們為什麼會抑鬱？

那是因為我們看待事物的方式存在偏見，我們總是把事情看得不好，只看到不好的一面，看不到好的一面，所以我們需要通過心理諮詢來重建我們的認知，改變我們看待問題的方式。 抑鬱症患者可以通過這種方式進行一些簡單的自我調節：抑鬱症患者長期遭受無能感和無價值感的折磨，過分低估自己，缺乏自信，所以朋友可以通過經常回憶自己過去成功的幾件事來提高自信心，同時需要為自己創造乙個積極友好的環境和氛圍， 從而激發自己的興趣和希望。

麻煩了，謝謝！

當你患上抑鬱症時，一定要及時去看心理醫生，否則會越來越糟。

一定要去醫院。

抑鬱症是一種無法自我調節的精神疾病**，更何況你已經是中度抑鬱了。

藥物是穩定你的大腦。 您的醫生會根據您的個人情況開藥並平息您的情緒。

說我心裡不堅強不自信，問我為什麼別人能做到，為什麼我家裡人這麼說就已經想不通了，去醫院看精神科就要被質疑。

如果你認為我沒有生病，你為什麼要給我開抗抑鬱藥，如果我生病了，你為什麼要讓我一邊吃藥一邊工作，不讓我請假。

當我說要辭職時，我不停地搖頭，說我是任性的，學了四年的本科護理，我連這種壓力都承受不了，以後怎麼辦。

但是，您需要確定它是否是抑鬱症，因為許多醫生會將雙相情感障礙誤診為抑鬱症。

抑鬱症的主要症狀是情緒低落、抑鬱、對周圍事物失去興趣和反射性，持續三周以上。

既然你已經有症狀，那麼你就會有所有這些症狀。

在雙相情感障礙的情況下，有以上所有症狀，但也有煩躁、思維敏捷、情緒高漲等症狀與抑鬱症狀交替出現，情緒會在一天中波動很大。

簡而言之，一定要找到合適的醫生為您配藥。

有意義疾病的患者在看病方面還是有一定的作用的，他們也可以通過藥物和心理來達到自己的目的，但總的來說，一般來說，這取決於他們的心情，他們必須首先調節自己的個人情緒，才能發展出自己的症狀。

去看心理醫生就好了。

如果你不治療抑鬱症，抑鬱症可以自己治癒，只有你知道這種折磨。

抑鬱症的自我調節方法：

一是堅持每天早上慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質;

二是調整思維方式，抑鬱症大多與情緒息息相關，所以一切都順其自然，最重要的是保持平和的心態;

三是睡前洗個熱水澡或泡個泡腳半小時，聽聽輕鬆愉快的**;

四是養成比較規律的生活習慣，具有補肝健脾、健胃的作用;

五、全身放鬆法：躺下後，用意念引導你，從頭髮、眉毛、眼瞼、臉部、肩膀到腳趾，逐漸放鬆; 正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆; 保持冷靜;

六、按摩法：經常用右手掌心揉搓左腳掌; 揉搓左手掌心和右腳掌心;

確保你晚上睡覺，白天不要睡覺，讓你的朋友拉你出去玩，去逛街，你也可以看心理學上關於抑鬱症的書，現在這樣的書應該挺多的。

抑鬱症沒什麼大不了的。 每個人都有抑鬱的時候，每個人都有陷入抑鬱狀態的時候。 不要想得太可怕，你的情況可能與天氣有關，春天是精神疾病盛行的時期。

總之，不要太擔心，你可能沒什麼事可做，但是當它出現時，你需要適應抑鬱，你可能想聽**或參加體育活動。 同時，您可以在陽光明媚的天氣裡去鄉下散步，呼吸新鮮空氣。 遵循正常的作息時間，不要偷懶，早起鍛鍊。

關鍵是要靠自己，多與他人溝通，過上積極健康的生活。

抑鬱症的特徵是什麼？

我學的是心理學，對抑鬱症有一定的了解。 我非常懇切地建議你去正規的三級醫院或精神病院認真去看精神科醫生。

關於精神科醫生是否真的有用，我認為應該分為幾個因素來考慮：

2、您的積極配合更重要。 俗話說，鐵營兵流水，同一位老師教的學生成績優異，成績一般，任何老師都不可能教得都當冠軍。 心理學也是如此，醫生需要仔細諮詢，患者需要積極配合，比如頻率、劑量控制、主動和醫生交談等等。

我相信醫生的父母，你們的積極配合可以使醫生更好地開出正確的藥物。

3.成本高的問題。 目前，優秀的心理學家短缺，而且他們還需要使用大量的儀器，因此投資成本相對較高。 如果您的家庭經濟困難，建議您尋求當地的醫療機構，這些機構通常有公益免費診所或援助計畫。

如果您符合條件，您可以申請費用減免或參加免費診所計畫以適當省錢。

4. 讓自己處於正確的心態。 心理是乙個過程，而不是乙個快速見效的過程，所以要調整心態，積極面對，配合醫生，才能盡快得到！

最後，祝您生活愉快，心情愉快！

在開出正確的藥物之前，仍應由更好醫院的神經科醫生諮詢心理諮詢。 特別是要盡早預防抑鬱症，並開展心理疏導。 我們在崗閘區中心醫院，所以到時候來我們二樓的門診很方便。

有用，但真的很貴，乙個朋友的親戚花了4個小時花了8000元，就治好了，太神奇了。

去看心理醫生有一定的效果，但最重要的是要靠自己。 心理學家之所以昂貴，是因為許多患有這種抑鬱症的人需要醫生。

人生應該去**，不考慮醫療費用有多高，心理醫生真的可以幫助抑鬱症患者走出困境，所以應該值得去看心理醫生。

當然，看心理醫生是有作用的，而抑鬱症的主要途徑是心理醫生。

如果生病了，就需要去看醫生，如果抑鬱症嚴重，會影響自己和他人的生命安全，所以費用比較昂貴。

心理學家在抑鬱症患者的溝通和傾訴方面也有很好的作用。

當然，它有效，精神科醫生可以指導你如何脫身，但起決定性作用的是你。