我的右手食指擊中了球並受傷了，我該如何解決？

如果骨骼沒有問題，應該是軟組織損傷。

軟組織損傷的癒合速度較慢，尤其是當手指是人體的神經末梢並且癒合速度比其他地方慢時。

現在你只能安心休養，吃點消炎消腫藥，再塗點膏藥可能很快就好了，這段時間不要讓手指用力，免得再疼。 不要粗心大意。

我的右手腕有軟組織挫傷，當時沒有人告訴我該怎麼辦，但兩個月後，我又是挫傷，現在（差不多10年）只要我不用正確的力，就會疼好幾天。

我希望你不要那樣做。

祝你早日**，快樂，病情早日好轉。

現在手部受傷的時間不長了，平時可以將手浸泡在熱水中，加快區域性血液迴圈，同時還可以幫助消除炎症，還可以使用一些對乙酸軟膏和雲南白藥氣霧劑，可以活血消炎止痛。

用液體雲南白藥，那是專門針對這種情況的，我打籃球手也被捅了，就是這樣用的，過一會兒就沒事了。

現在用冷水或冰冷敷！ 然後使用治療軟骨損傷的特殊藥物！

我以前有過這種情況，不管也沒關係，但時間有點長，大約半個月左右。

最好盡快去看醫生。

去醫院拿乙個**，那不是留下問題。

相信很多人都聽說過打球戳手指，顫抖雀友或者俗話說，打球吃蘿蔔，這是打球中最常見的運動損傷，那麼我們運動時出現手指戳傷怎麼辦呢？

在玩球類遊戲時，當手指垂直於球碰撞時，手指被刺穿的概率非常高，如何判斷手指被刺穿可以從以下表現中看出：

1、手指被戳的部位發燙，有燒灼感;

2.患處有明顯發紅跡象;

3.手指關節腫脹;

4、有比較強的痛感;

5、手指關節活動受限，難以彎曲。 病因是由於手指關節及其周圍韌帶受損導致的急性閉合組織損傷。

為了防止被刺傷的手指變得更糟，並保護其他手指不被再次戳傷，您應該立即停止打球，使被刺傷的手指處於穩定狀態並接受治療。

在比賽中戳到手指後，盡快用冰或冷水沖洗患處的手指，可以緩解疼痛，避免傷害擴散。

手指被刺穿後，可以使用紗布或石膏包裹受傷的手指並包紮，這有助於減少區域性腫脹。 注意不要包紮得太緊，以免手指血液迴圈不良。

抬起在比賽中被刺破的手指，可以減少血瘀，緩解疼痛和腫脹; 如果受傷的手指下垂，會導致血液向動，從而加重手指的腫脹。

如果發現手指形狀發生變化，疼痛劇烈持續，或手指明顯腫脹，皮下有瘀傷，或手指疼痛腫脹緩解但手指屈曲嚴重受限，則可能表明手指已嚴重受損，如指關節脫位， 手指骨折等，需要盡快就醫。

在玩耍前採取措施保護手指，並將指甲剪短，以減少被刺傷的風險; 第二種是戴上手指手套或手套，或用運動膠帶將手指關節包裹起來固定，這樣可以起到一定的保護手指的作用。

在玩耍之前，一定要做充分的熱身運動，手指可以多次伸展，注意手指關節的運動，這樣可以減少運動過程中的運動損傷。

掌握正確的比賽姿勢和技巧，可以最大程度地避免傳球、接球或搶球時的身體受傷。

許多人在比賽時因為沒有注意到球的到來而手指被刺穿，因此，他們下意識地用手接住球，這可能會造成傷害。 因此，在演奏時提高注意力也可以在一定程度上防止手指穿刺。

在運動時，大多數人都忽略了手指力量的運動，其實增強手指力量在預防運動損傷方面起著更重要的作用。 平時可以使用握把器練習彎曲手指的力量，可以用左手按壓右手指尖，右手伸展指背練習手指向後伸展的力量，練習後右手改為左手。 每天 3 組，每組 10-20 次。

1.感覺患處發燒，好像有火在燃燒。

2.患處明顯呈紅色。

3.關節腫脹。

4.痛苦是不可阻擋的。

5.關節活動受限。

注意：如果你根本無法移動你的關節，很可能是你的手指骨折了，你應該立即去醫院。

第 1 步：手指被戳後，立即休息一下，保持受影響的手指不動並保持穩定。

第 2 步：請他人盡快找到冰塊或冷水，並在患處的手指上冰敷以減輕疼痛。

步驟3：冰敷後清洗患指，輕輕擦乾，噴灑一些藥用冷卻液如雲南白藥冷卻液，用紗布或橡膠膏壓縮傷口。

注意事項：受傷的手指應抬高，不要下垂，否則血流會使腫脹加重。