在學習、生活和工作中，與他人合作非常重要。

死學不是辦法，不要給自己太大的壓力，也不要有今天就要把所有的知識和知識都學完的想法，因為知識不夠學，只能學得多少，關於遊戲，你可以適當地玩，緩解學習的疲勞，但一定要注意適度。

就是在學習和工作的同時努力學習，在玩耍時全心全意地玩耍，從而達到工作與休息的結合，這樣才會有更好的發展。

最好的形式是將工作和休息結合起來，為自己定製乙個時間表，在學習和工作的時候努力工作，在休息和玩耍的時候玩得開心。

總結。 合作的第乙個領域：拓寬視野。

樵夫和牧羊人聊了一天，表面上一無所獲，但樵夫和牧羊人聊了聊，知道哪座山的柴火多，哪座山的路好，哪座山長滿了荊棘，第二天他就帶著不少的收穫回家了合作的第二個境界： 互相學習。

你在砍柴，他在放羊，你和他聊了一天，你學了放羊的本領，原來羊是這樣放羊的，他學會了劈柴的本領，原來柴火要這樣砍。 而且你從牧羊人那裡學會了一種專注力，懂得了“靜剎車”的原理，砍柴也就容易多了。 合作的第三個領域：

資源共享。 你是砍柴人，他是牧羊人，你和他聊了一天，他把買羊的顧客介紹給你，你把你買柴的顧客介紹給他，所以你們各自的生意越來越大，他和你越來越離不開。

合作的第四個領域：價值交換。

你是乙個樵夫，他是乙個牧民，你和他談了一天，他決定用他的羊換你的柴火，所以你有羊，他也有羊。

在生活和學習上，你總是和別人合作，有的小合作，有的大合作。

合作的第乙個境界：拓寬視野 樵夫和牧羊人聊了一天，表面上一無所獲，但樵夫和牧羊人聊了聊，就知道哪座山的柴火多，哪座山容易走，哪座山長滿荊棘，第二天收穫很多就回家了 合作的第二個境界： 互相學你砍柴，他在放羊，你跟他聊了一天，你學了放羊的本領，原來羊都是這樣放羊的，他學了砍柴的本領，柴火就應該這樣砍。

而且你從牧羊人那裡學會了一種專注力，懂得了“靜剎車”的原理，砍柴也就容易多了。 合作的第三個境界：資源共享，你在砍柴，他在放羊，你和他聊一天，他把買羊的顧客介紹給你，你把你介紹給他買柴火的顧客，所以你們各自的生意越來越大，他和你越來越離不開。

合作的第四個領域：價值交換 你在砍柴，他在放羊，你第一天和他交談，他決定用你的柴火交換他的羊，所以你有羊，他也有。

合作的第五個境界：相互實現是你砍柴柴，他在放羊，你和他聊了一天，你決定合作開一家烤整羊店，從此大棗就是崛起，你只砍更適合做木炭的凳子，他放羊只為最好的做最適合烤羊肉， 您的工作進一步精細化，效率和產值也更大。

例如：跳長繩、拔河、踢足球、打籃球、接力棒、黑板報、小組討論交流等。

統一的理解和規範：合作者應該對共同目標、實現目標的方式和具體步驟有基本一致的理解; 在聯合行動中，合作者必須遵守雙方商定的社會規範和群體規範; 互信的合作氛圍; 它為合作的存在和發展具有一定的物質基礎。

有效合作是成功的關鍵，白總分享了如何有效合作。