你長不胖的原因，你不胖的原因是什麼

堅持不懈，成功！ 比如一般沒有不胖的廚師，如果你加入你的廚師這個職業，那麼你就不用擔心了，你以後肯定會胖的。 反正一口不胖，我需要慢慢調整，雖然沒有你那麼差，但是一兩個月就能長胖幾公斤，我覺得這已經成功了。

飲食不規律、營養不良和食慾不振都應該是相關的。

原來像我這樣的人太多了 嗚

我認為這非常重要，因為人們在晚上減肥非常快。

還有一定量的運動，吸收的最佳時間是運動後30分鐘內，所以如果想增重，運動後30分鐘內吃！ （因為我很懶惰，不喜歡運動，所以）。

一般來說，體型修長的人肚子很長，所以消化功能會很差。

都說中藥可以調節腸胃功能，有的朋友說堅持下去很有效。

但我自己也沒試過，中藥很苦

總之，堅持就是勝利！ 我支援你！

至於我，哈哈，身體還好

是脾陽，脾腎強。

吃的時候多吃大蔥，半年後就會有效果。

各路人！ 我今年也20歲了，身高174公分，體重49公斤，但我是女生，平時每頓飯都能吃三兩頓飯，可是我還是超瘦的。據說我們這種體質的人體內有一種超強的消化細菌，而且我們體內的消化細菌數量比常人多，所以我們的消化能力遠遠大於我們的吸收能力，所以我們吃了很多，但還是不長肉。其實只要身體健康，瘦一點也沒關係，還有人羨慕不了，呵呵！

我怎麼能和我一樣，我也是20歲·178cm 58kg！ 沒關係！ 胖子很慘。

你想變胖嗎？ 我和你一樣，吃幹了不胖，我繼承了媽媽的，她也有這樣的體質，其次胃的消化不是很好，不知道你是不是和我一樣。 我真的不知道解決方案。 讓我們在健康中增加體重。 美女。

如果你想吃不胖，你還是要看看你吃什麼，讓我們一起學習吧！

一般來說，體重過輕與遺傳因素有關，同時，一些容易興奮的人會因為內分泌的影響而加速卡路里消耗。 有些人容易緊張，結果可能是錯過一頓飯或食慾不振，一次減掉幾千卡路里是很自然的，所以他們肯定不會發胖。

延伸資訊：對於那些長時間坐在辦公室的瘦弱人群，每天應該留出一定的時間進行鍛鍊，這不僅有利於提高食慾，而且有利於強壯的肌肉和健身。 如果長時間不運動，肌肉纖維會相對萎縮，變得虛弱無力，人會顯得瘦弱。

導讀：在運動方面，慢跑是乙個不錯的選擇，因為人們在慢跑時胃腸蠕動的次數明顯增加，可以消耗人體能量，吃飯時食慾好。 一般來說，大量的運動、短期的運動和快速的爆發性運動都能產生增肥作用，對於想要做到最好的人來說，也是最忌諱的。

先天體質，人的體質確實受父母遺傳因素的影響很大。 瘦人是父母遺傳的，或者從小就得到合理的飲食和營養，身體的能量代謝水平更高，人體消耗的能量也更多。 胃腸消化，胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，吃的食物還沒消化就排出去了，自然不發胖。

膳食注意事項：

營養豐富的早餐：早餐是否營養，對一天的精神狀態尤為重要。 青少年早餐：一塊麵包或饅頭為身體提供能量，也可以準備一點肉和蛋，牛奶是必不可少的，長身材需要大量的鈣質。

豐盛的午餐：午餐時多吃蛋白質含量高的食物，以確保攝入魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜，尤其是在青春期。 其中，肉、蛋和豆類都含有豐富的鈣質，對兒童的身高有很大幫助。

晚餐搭配：晚餐一般可以以蔬菜為主，輔以肉類菜餚，晚上吃太多的肉類菜餚會因為蛋白質攝入過多而導致肥胖，現在的孩子非常在意自己的身材。 飯後可以多吃一些水果和維生素。

水果補充劑：水果通常最好在午餐或晚餐後食用。 水果中含有大量的維生素和一些微量元素，有助於新陳代謝，可以提高抵抗力。 但要適量吃水果，以免引起腹部不適。

適量進食：避免暴飲暴食、挑食和盲目節食，少吃零食。 現在有的孩子餓了就吃得厲害，堅持不住才停下來，會引起胃病; 而且為了保持身材，女生每頓飯吃的很少，這對身體發育極為不利。

瘦人發不胖的根本原因：原來是這樣，我終於知道原因是什麼了。

容易減肥很讓人羨慕，一起來了解一下吧！

身體問題，有的人吸收不好，有的人消化系統很強，可以全部吸收，但是消耗量很大。

1.病理;

病理病變，例如身體某些部位的病變，阻礙了脂肪和蛋白質的合成，是最困難的，建議直接就醫。

2.生理學;

生理學是指人體激素分泌異常，“暫時”阻礙脂肪和蛋白質的合成或營養物質的吸收。 這時，你可以採取科學的體育鍛煉和飲食計畫來調整和提高。

在生活中，我們可以發現，運動並不一定比別人多，因為他們的消耗量很小？

原因在於能源消耗。 乙個人的基礎代謝一般是天生的（有時可能會因為疾病而改變），只要吃得夠多，前者比後者消耗更多，吃得更多，而且量很大，是賓士，是夏利汽車，“夏利”人可以多堅持幾天。 人們經常犯的錯誤是把運氣放在工作上。

答案是; 勞動力、石油消耗; 這些看得見的工作形式相當於消耗的能量總量，因此不容易出現過剩的能量（增重）; 鍛鍊。 如果你吃很多食物，那就是。 而有些人恰恰相反。

當然 - 只是乙個笑話。 基礎代謝是指每個人用來維持心跳的東西。 為什麼，沒有人能打敗牛頓的能量守恆定律，吃得很少，人體更重要，基礎代謝高，尤其是多吃肉，人不長胖，有些人天生省油，而且已經注意控制飲食。

但是，生命活動所消耗的能量比如呼吸和體溫，能量消耗是比較大的，因為體重（脂肪）實際上反映了能量攝入（食物）和能量消耗（活動和基礎代謝）之間的平衡，每個人都會發胖，能量消耗大，跑一樣的路，卻不發胖，其實他們天生就是要耗油的， 但他們還是會胖，“賓士”人會先被餓死，迴圈，吃不胖的通常是基礎代謝高的人，但同時，如果能量消耗也比較大，有些女孩子不胖，而更大的能量消耗對我們來說是看不見的——基礎代謝， 不要當真 - 如果你綁住你的脖子（不要吃東西）。

最大的生理原因可能是胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，吃的食物還沒消化就被排出體外，自然不可能長胖。

飯後運動。 這是乙個超級運動的人。 其他人燃燒脂肪更快。 所以不要吃脂肪。 採用它。 謝謝！

有些人就是不吃脂肪，因為身體不吸收脂肪，所以他們不會發胖

這與遺傳學有關，我認為腸道不好也是乙個原因。