我是近視，兩眼視差300度，黑眼圈很重，我該如何照顧我的眼睛10

您好，近視是眼科的常見疾病，病因比較複雜，既有先天因素，也有後天不良的眼習，對於先天因素是人為無法控制的，所以我們只能從眼習入手，注意以下幾點：第一。

1、盡可能增加戶外活動時間，可以防止近視的發生; 第。

2、盡量不要連續看書、看電腦、看電視、看手機等超過半小時; 第。

3、閱讀距離越遠越好，看電視時最佳閱讀距離一般在四公尺以上; 第。

4.坐姿端正，寫作業時保持35至40厘公尺的距離，不要躺下看書，不要在搖車上看書; 第。

五、室內光線要適當，不要太亮也不要太暗。

左右視覺力之間還是有很大的區別的。 你的左眼是不是優勢眼，不是你帶不帶的問題，而是因為你平時的眼習。

例如，不要歪頭用眼睛，或者離電腦太近，注意玩手機。 例如，如果你躺著長時間使用手機，就會傷害你的眼睛。

如果要矯正，兩隻眼睛應該一起矯正到不戴眼鏡的程度。 雷射矯正手術可以完成，而不僅僅是乙隻眼睛。

每六個月定期到眼科醫院檢查眼睛的屈光狀態和度數。

堅持戴眼鏡，選擇眼鏡或角膜塑形鏡片。

養成良好的眼習慣，端正閱讀和書寫姿勢，減少玩電腦和手機的時間。

睡前用熱毛巾敷眼睛，注意不要熬夜，早點休息。

平時多按摩眼睛，喝點亮茶泡，關於眼睛的問題，可以看出我想去淘京網校。

注意用眼睛休息，多看綠色的東西，眺望遠方。

建議您先戴上近視眼鏡，以後視力穩定後，可以考慮近視眼科手術來恢復視力。

如果眼鏡不匹配，平時用一些緩解眼疲勞的藥物，可以去正規眼科醫院諮詢醫生，**濟南光明**。

一般來說，兩隻眼睛的近視相差在250度以上，就是屈光參差。 在矯正屈光參差時，需要考慮矯正方法的視網膜放大倍率。

視差過大容易引起頭暈，所以建議你先把左眼矯正到右眼的力度，哈哈。

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8.去除黑眼圈的訣竅：1：1浸泡在冷水和鮮奶中，用紙巾塗抹在眼睛上15分鐘，用紗布蘸酸奶10分鐘，泡茶15分鐘，然後浸泡化妝棉，外用塗抹，煮熟去殼的熱雞蛋，用毛巾包好， 並按摩在眼睛上，將蘋果切成薄片塗抹在眼睛上15分鐘，將蓮藕、馬蹄蓮壓碎，塗抹在眼睛上10分鐘，土豆去皮切片，外用5分鐘，將蜂粉和蜂王漿混合，外用1小時。

薯片塗抹在眼睛上。

刮掉土豆皮，然後洗淨並切成約2厘公尺的厚片。 躺下，將薯片塗抹在眼睛上，等待約 5 分鐘，然後用水沖洗乾淨。

小貼士：晚上使用，有助於消除眼睛疲勞。 較大的馬鈴薯是可取的，因為覆蓋範圍更大。 不要使用帶牙齒的土豆，因為它們有毒。

蘋果壓縮眼睛。 將蘋果切成薄片。 緊緊閉上眼睛，將它們放在眼袋位置。 等待 15 分鐘。 用棉球輕輕擦拭眼睛amp 用水。

小貼士：切好的蘋果不想被氧化，可以用鹽水浸泡。 拿完就扔掉，如果感覺到手，也就是桌子不出汗，就可以用溫室蘋果了。

眨眼間蛋銀戒指。

煮雞蛋，去殼，用毛巾包起來，放在純銀戒指裡。 閉上眼睛，圍繞眼部每側旋轉約 10 次。

解決方案：熱加按摩可以增加眼部區域的血液迴圈。 埋雞蛋和純銀的（神奇）效果具有驅散停滯的功能。

去除黑眼圈的飲食習慣：

1、如果黑眼圈是肝功能差引起的，需要多吃鬆弛、芹菜、菊花等綠色蔬菜，水果要多吃柑橘類。

2、每天喝一杯棗水，有助於加速血氣流動，減少血瘀的積聚，減少因貧血而出現黑眼圈的幾率。

3.早上喝標準的蘿蔔汁或番茄汁，其中含有胡蘿蔔素，具有消除眼睛疲勞的作用。

4.多喝水，有效排出體內廢物，減少積聚的機會，減少黑眼圈，最好每天8杯。

5.缺乏粉劑、鐵和維生素C會導致黑眼圈的出現，所以平日裡應該多吃這方面的營養，比如麵條、豬肝、菠菜、西紅柿等食物。

你好，有眼袋也代表氣血不足和新陳代謝停滯。 特別是在眼袋大、眼睛乾澀、眼瞼沉重等情況下，喝鐵元補氣補血，莫柔味，改善你的氣血迴圈，可以去結核病最有機的保健品搜尋，我在那裡找到了。

補充睡眠，多做眼部按摩，做眼保健操。

- -12 把它抬回去是可以的。