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匿名使用者2024-02-01如何在iPhone上備份，刪除和恢復聯絡人：
1. **360手機衛士並開啟它，點選“通訊錄優化”，點選“登入”，登入360，點選“備份通訊錄”，返回首頁，點選右上角的“設定”，點選“個人”，登出。 開啟360 Mobile Guard，點選“通訊錄優化”，點選右上角的“設定”，開啟“通訊錄自動備份”，自動備份您的通訊錄。
2. 開啟360手機衛士，點選“通訊錄優化”，點選“登入”登入360，按右上角的“設定”，選擇“清除通訊錄”，按“確定”刪除通訊錄中的所有通訊錄。
3. 開啟360手機衛士，點選“通訊錄優化”，點選“登入”登入360，點選“恢復通訊錄”，選擇通訊錄備份記錄，選擇“恢復到本地通訊錄”，按“確定”將通訊錄恢復到您的手機。
將您的iPhone聯絡人匯出到您的計算機並備份到您的QQ郵箱聯絡人：
1.開啟手機上的iTools應用程式，用資料線將其連線到計算機，然後在手機iTools應用程式介面彈出的提示框中選擇“信任”。 開啟電腦iTools應用程式，選擇頂部的“資訊”選項，預設選擇左側的“聯絡人”選項，然後選中“姓名”左側的“小框”，單擊“匯出”選項，在彈出的“匯出聯絡人”對話方塊中選擇“所有聯絡人”，在“匯出到”選項中選擇“vcard”，按“確定”，按“桌面”， 按“儲存”將檔案儲存到桌面。
2.開啟電腦上的QQ郵箱，選擇“通訊錄”，選擇“工具-匯入聯絡人檔案”，點選“匯入檔案”中的“選擇檔案”，找到並選擇桌面檔案，按“開啟”，點選“匯入到”中的“聯絡人”，按“確定”匯入聯絡人。
將 vcard 格式的位址簿檔案匯入 iPhone
開啟手機上的iTools應用程式，用資料線將其連線到計算機，然後在手機iTools應用程式介面彈出的提示框中選擇“信任”。 在計算機上開啟iTools應用程式，選擇頂部的“資訊”選項，預設選擇左側的“聯絡人”選項，然後單擊“匯入”選項，選擇“匯入VCF檔案”（vCard檔案通常為VCF字尾），找到並選擇VCF檔案，然後按“開啟”將檔案匯入iPhone聯絡人。
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匿名使用者2024-01-31受試者還可以選擇以下恢復方法。
2.備份完成後，開啟Mutual Shield iPhone SMS恢復軟體，選擇“從iTunes備份檔案中恢復”，找到剛才的備份檔案，然後掃瞄。
3.軟體掃瞄完成後，在介面左側選擇“簡訊”，找到我們需要恢復的簡訊，選中並點選右下角的匯出，完成恢復。
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匿名使用者2024-01-30如果您想恢復聯絡人，就像iCloud一樣簡單。
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匿名使用者2024-01-291.開啟iTunes軟體，點選左上角的小手機圖示，然後點選“恢復備份”，點選“恢復”，等待必勝恢復。
2.開啟軟體，單擊“下一步”，然後單擊聯絡人圖示進行掃瞄。 掃瞄完成後，在頁面左側，黃色的是已刪除的聯絡人，黑色的是手機上的現有聯絡人。
3. 開啟手機的設定，點選“常規”，點選“恢復”，然後點選“刪除所有內容和設定”。 手機自動重啟後，在“應用於資料”頁面上，單擊“從iCloud Backup還原”並等待還原完成。
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匿名使用者2024-01-28請按照以下步驟進行恢復：
2.備份完成後，開啟Shield Apple Recovery Master，選擇“從iTunes備份檔案中恢復”，單擊“選擇”，在彈出的對話方塊中選擇iTunes剛剛備份的檔案，然後單擊“開始掃瞄”。
3.軟體掃瞄完成後，我們可以在軟體介面看到手機的微信資訊，檢視需要恢復和匯出的好友記錄，選擇“匯出所選聊天記錄”即可恢復並匯出丟失的與好友的聊天記錄。 您也可以單擊“匯出所有聊天記錄”，然後可以恢復和匯出所有朋友丟失的聊天記錄。
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匿名使用者2024-01-271將iPhone連線到電腦，執行Shield Apple Recovery Master，軟體會自動識別iPhone，連線成功後，請點選“開始從iPhone恢復資料”進入檔案掃瞄狀態，等待軟體結束掃瞄。
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匿名使用者2024-01-26如何在iPhone上備份，刪除和恢復聯絡人：
1. **360手機衛士並開啟它，點選“通訊錄優化”，點選“登入”，登入360，點選“備份通訊錄”，返回首頁，點選右上角的“設定”，點選“個人”，登出。 開啟360 Mobile Guard，點選“通訊錄優化”，點選右上角的“設定”，開啟“通訊錄自動備份”，自動備份您的通訊錄。
2. 開啟360手機衛士，點選“通訊錄優化”，點選“登入”登入360，按右上角的“設定”，選擇“清除通訊錄”，按“確定”刪除通訊錄中的所有通訊錄。
3. 開啟360手機衛士，點選“通訊錄優化”，點選“登入”登入360，點選“恢復通訊錄”，選擇通訊錄備份記錄，選擇“恢復到本地通訊錄”，按“確定”將通訊錄恢復到您的手機。
將您的iPhone聯絡人匯出到您的計算機並備份到您的QQ郵箱聯絡人：
1.開啟手機上的iTools應用程式，用資料線將其連線到計算機，然後在手機iTools應用程式介面彈出的提示框中選擇“信任”。 開啟電腦iTools應用程式，選擇頂部的“資訊”選項，預設選擇左側的“聯絡人”選項，然後選中“姓名”左側的“小框”，單擊“匯出”選項，在彈出的“匯出聯絡人”對話方塊中選擇“所有聯絡人”，在“匯出到”選項中選擇“vcard”，按“確定”，按“桌面”， 按“儲存”將檔案儲存到桌面。
2.開啟電腦上的QQ郵箱，選擇“通訊錄”，選擇“工具-匯入聯絡人檔案”，點選“匯入檔案”中的“選擇檔案”，找到並選擇桌面檔案，按“開啟”，點選“匯入到”中的“聯絡人”，按“確定”匯入聯絡人。
將 vcard 格式的位址簿檔案匯入 iPhone
開啟手機上的iTools應用程式，用資料線將其連線到計算機，然後在手機iTools應用程式介面彈出的提示框中選擇“信任”。 在計算機上開啟iTools應用程式，選擇頂部的“資訊”選項，預設選擇左側的“聯絡人”選項，然後單擊“匯入”選項，選擇“匯入VCF檔案”（vCard檔案通常為VCF字尾），找到並選擇VCF檔案，然後按“開啟”將檔案匯入iPhone聯絡人。
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匿名使用者2024-01-25如何在iPhone上恢復聯絡人。
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匿名使用者2024-01-241：將iPhone連線到計算機。
2：執行iTunes以備份手機資料。
3：開啟Power Apple恢復嚮導。
4：點選聯絡人恢復。
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iOS 韌體版本不正確。
當一些朋友恢復iPhone韌體時，他們可能會使用自己的韌體檔案線上手動**。 您自己的韌體檔案是可以的，但它必須是最新版本。 有些朋友可能不知道蘋果iOS系統恢復的原理，即您只能恢復到當前版本的最新版本。 >>>More