面對電腦時要避免什麼，經常面對電腦需要什麼保護

調整顯示器與視線的角度，不要長時間彎腰駝背，最重要的是移動，沒有時間伸展 這是個好辦法，最好在顯示器旁邊放一盆仙人掌，以吸收有害離子。

當然，一直坐著不動是很不舒服的。

走走，看看遠方。

設定金山軟體、瑞星等防毒軟體 此外，使防火牆保持最新狀態，通常是針對計算機的"修補".

如果輻射持續時間過長，很容易出現斑點。 注意面部護理。

在日常電腦使用過程中，我應該注意什麼？

圖11 自動更新可用於定期公升級系統安全補丁和病毒定義資料庫。

2.不要輕易開啟不安全的電子郵件附件，例如“. .exe “檔案”， ”chm“檔案等。

圖 24：定期使用防病毒軟體檢查系統是否存在病毒。

5.關閉不必要的服務，例如檔案共享，訊息服務等。

6. 如果您發現您的計算機突然變慢或流量異常，請立即使用 netstat -an 命令檢查計算機上開啟了哪些埠以及計算機是否向其他位址傳送了資料包。

圖 37：經常檢查並殺死系統中的病毒。 使用乾淨的啟動盤重新啟動計算機，並使用防病毒軟體（如 KV3000、Rising、Norton Antivirus 等），以確保您的計算機在無病毒和乾淨的環境中正常執行。 特別是使用來歷不明的外接磁碟時，一定要先檢查一次病毒，安裝或使用後再檢查一次病毒，以免病毒隱藏在壓縮程式或檔案中。 此外，根據軟體供應商的提示經常更新防病毒軟體也很重要，以有效地檢測和殺死最新的病毒。

圖 49、定期使用 windos980 作業系統的“附件系統工具磁碟清理器”對硬碟進行清理、維護和碎片整理，並完全刪除一些無效檔案、垃圾檔案和臨時檔案。 這樣可以優化系統執行，並及時釋放硬碟空間，使系統效能更加穩定，尤其是作業系統所在的C盤應該有一定的剩餘空間，建議在200M以上。

11.系統維護的執行最好保證每月兩次，通過以上的維護步驟，相信你的電腦一定工作得非常穩定和安全，不用一直擔心系統故障。

眼睛和顯示器之間的距離。 還有正確的坐姿。