有多少關於芭蕾舞的期刊，一篇關於芭蕾舞的漂亮文章？

感受芭蕾舞靜靜地旋轉著，輕輕地跳躍著，輕輕地，優雅地，這是我對芭蕾舞的第一次理解，在乙個偶然的瞬間，我遇到了芭蕾舞，年輕而懵懂，我只看到了它輝煌的一面，卻忽略了它堅硬殘酷的一面。

芭蕾舞演員每一次跳躍，都要經歷台下血淚的考驗，每一次旋轉，芭蕾舞演員都要經歷多少次掙扎才能跌倒，在台下繼續站起來。 有人曾經說過：“世界上最美的舞蹈是什麼？

這是芭蕾舞，世界上最酷的藝術是什麼？ 或者芭蕾舞。 “是的，芭蕾舞是天使與魔鬼的結合，背後是一塊熾熱的鐵皮，一次又一次地燒傷演員的腳步，直到長出厚厚的繭，演員們常常忍受著巨大的痛苦，不斷站起來，直到滲出的鮮血把鞋面染紅，因為背影殘忍，才成為世界上最流行的舞蹈。

當醜小鴨扇動翅膀飛得高高的，人們只會驚嘆於它的美好瞬間，而忽略了它被冰雪凍住的事實，乙個人成功了，人們往往只羨慕他輝煌的一面，而忽略了他在燈下艱苦奮鬥的背影，冰心還說： “成功的花朵，人們往往只驚嘆於它的美麗，它的花蕾浸透了奮鬥的汗水。” 因此，只有無數次跌倒才能獲得你最後的榮耀。

我曾經以為成功的人是“發光體”，無論走到哪裡，聽到的都是讚美，看到的只是掌聲和鮮花，卻不知道，在他身後，是用自己的意志和信念，在無數次失敗中成就自己。 他們常說：“人生如旅途，眼前的風景從來都不是我們能控制的，我們控制不了，我們能做的只有走出去後得到的平靜。

急流、懸崖和死胡同並不可怕，關鍵是你如何用你的智慧說服自己，然後進入旅程的下一步。 是的，如果芭蕾舞劇摒棄了它的殘酷，它怎麼可能美麗，美麗本身並不美麗，而是它背後的故事讓它變得美麗。

歌德曾經說過：“人之所以把手向上，不是為了摘最美的星星，而是為了保持它向上。 芭蕾舞的美在這裡得到了最好的詮釋。

沒有**，有的只是掙扎，沒有觀眾，有的只是自己，明星雖然美麗，卻因為短暫而殘酷。 它是如此殘酷，以至於我們沒有時間在痛苦中哭泣，它已經擊倒了你; 它是如此短暫，以至於我們沒有時間面對它，它已經消失得無影無蹤，但我們向上的姿態是永恆的，無論是黑夜還是明亮的白天，它總是向上的，它不會因為夠不到星星而下垂。

美是我的追求，是我的夢想，它就像一縷花，飄盪在我的靈魂周圍，而美只有當你嘗過風風雨，嚐過人生的各種狀態，風雨過後，看到潮水後才能恍然大悟。

首先，首先，每個人的骨骼都不一樣，所以有些人雖然練習芭蕾舞，但看起來很胖。 另一種原因是因為練習方法不當，肌肉伸展不當，反而肌肉增厚，所以手腳看起來很粗。

其次，正確地練習芭蕾舞確實是腿部形狀的良好改善，可以拉長肌肉，伸直腿部。

第三，腳趾骨的變形僅限於足尖鞋，哪種踮起腳尖的跳躍，如果只是為了腿的形狀和腿的粗細，那麼基礎的芭蕾舞是不會改變你的腳的！

1.是訓練規範的程度與個人先天條件的差異。

2.如果請了一位固定的老師，並且學生在課堂上就位，它會變得更加苗條。

3.業餘芭蕾舞練習完全不會有這樣的問題。

有先天因素，但跳舞需要力量，可以有鍛鍊的效果。