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1.比賽方式:
一支球隊由五名球員組成,其中一名是隊長,最多有七名候補球員,但人數可以根據組織者增加。 比賽分為四節,每節 10 分鐘,NBA 12 分鐘,兩節之間休息 5 分鐘,NBA 130 秒,中場休息 10 分鐘,NBA 中場休息 15 分鐘,NBA 第 4 節和加時賽之間休息 100 秒和任何加時賽。 如果比賽結束時比分相同,則進行 5 分鐘的附加賽,如果 5 分鐘後比分仍然相同,則再次進行 5 分鐘的附加賽,直到決出勝負。
2.分數型別。
當球被扔進籃筐並得到裁判的批准時,即得分。 三分線內側2分; 在三分線外投籃得三分,罰球得一分。
3.它是如何工作的。
比賽開始時,兩隊各向**跳球區發射跳投,裁判將球扔向雙方跳球,開始比賽。
4.球員換人。
每次換人必須在20秒內完成,換人次數不限。 交換球員的時間是當有人犯規、爭球或叫暫停時。 裁判員可以暫時中止比賽時間。
5.罰球。 每個球員被允許犯規 4 次,第五次是犯規(NBA 為 6 次)。
並且不能在同一場比賽中重播。 罰球是在沒有人可以停下來防守的情況下進行的投籃,並被用作對犯規球隊的懲罰,以給對方機會。 罰球應站在罰球線後,在接到裁判員的球后 10 秒內進行。
投籃後,球在接觸籃筐之前不得越過罰球線。
6.未經 授權。 大致可分為(1)普通違法行為:
如帶球行走、運球兩次(雙帶)、踢球(踢球)或出拳。 (2)跳球違規; (3)跳球時違例:跳球者在跳球觸球前,除跳投者外,任何人不得進入**跳球區。
1)控球技巧。
1.占有。 2.軀幹運球。
3.脖子運球。
4.單腳運球。
5.將球在台階上來回丟擲。
6.膝蓋運球。
7.運球穿過 8 字形。
2)高階階段技能。
佯攻。 1.擺動腰部。
2.舉起雙手,開始行動。
3.球和腳的方向相反。
4.假鏡頭。
5.擺動你的脖子。
6.停。 3)突破技能和反突破技能。
1.向前推,邁步釋放球,並靠在休息處。
2.向前跨度,連續後向運球。
3.近距離換線,右手左側運球。
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比賽中的技能和基礎知識:
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1.拍攝注意事項。
2.你怎樣才能提高你的投籃命中率。
3.用乙隻手當場射擊。
4.如何跳投。
5.傳球的幾種方法。
6.如何運球。
7.如何控制球。
8.如何成功偷竊。
9.滑動防禦。
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你知道如何做這麼複雜的事情。
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觀看更多NBA比賽了解更多關於新的國際籃球規則!
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看看NBA就知道了,別看CBA,呵呵!!
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籃球的基本規則和打法如下:
1.比賽時間:一場籃球比賽由4節組成,每節10分鐘。 上半場和下半場之間有 15 分鐘的休息時間,節日之間有 2 分鐘的休息時間。 同時,在預定的比賽開始前應該有20分鐘的休息時間。
2.比賽人員:如果準備比賽的隊伍中少於5名隊員,則比賽無法開始。 同樣,如果一支球隊在場上的球員少於三名,比賽就結束了。
3、打法:籃球中的跑動和轟炸風格,採用半場運球方式,以最快的速度將球傳給對方的半場,通常在7秒內投籃,比賽節奏非常快。
4.犯規:無論是走路還是跑步,手都必須運球。 你不能手裡拿著球跑來跑去。 球員不得用肩膀、手臂、身體、腿和板凳壓在對方球員身上。
場地要求:
乙個標準的籃球場應該是28公尺15公尺的矩形。 場的測量是從邊界的內邊緣開始測量的,場中每個區域、線和圓的測量是從邊界的外邊緣開始測量的,場上每條線的線寬為5cm。
地面應堅實平坦,周圍至少 2m 沒有障礙物。 球隊板凳區有兩條2m長的線,它們的顏色應該與邊線和端線的顏色有很大不同。
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