晚上上床睡覺時冷汗淋漓，怎麼了！

腎陰虛者可吃“六味地黃丸”。

也許是盜汗，也許是厚厚的被子。 你可以去看中醫

你有點感冒嗎？

出汗分為生理性和非生理性，如一般出汗引起的高溫，即溫冷出汗; 手掌、腳底、腋窩和面部因緊張、情緒激動或突然震驚而出汗，即為精神出汗; 吃洋蔥、大蒜、辣椒、楊梅、酸杏等酸辣食物會導致臉部和頸部出汗，甚至大量出汗，這是味覺出汗。 這些都是正常的生理反應，不需要任何**。

出汗不會在清醒和安靜的狀態下停止，尤其是在活動後，一般表現為寒戰、乏力、乏力等症狀，屬於氣虛陽虛; 盜汗：睡眠時大量出汗，醒來時止汗者，一般見於潮熱、臉頰等症狀，屬於陰虛、內熱; 出汗：大量出汗，不停地滴水，一般見於臉部發紅、口渴、發冷、脈搏氾濫，屬於真熱，由過熱、蒸氣、腹瀉引起; 戰爭汗：

如果先是發抖，表情是痛苦的，然後在善惡爭戰的時候看到出汗，這是疾病的轉折點，比如出汗後退燒退脈減慢，惡歸義，如果出汗還高， 脈搏來到快速疾病，然後邪惡獲勝，疾病惡化;半身出汗：半身無汗，半身出汗，不出汗的一側為患側，經絡堵塞，氣血流動不圓，可見於腦卒中、功能障礙和截癱。 當你出現上述現象時，不要小看，應該及時去醫院就診。

小麥30克，紅棗6克，甘草6克，龍眼肉5個，湯湯，吃棗和龍眼肉。 這種方法適用於白天出汗的人，如緊張，尤其是出汗。

糯公尺能補中活氣，適合出汗或連續出汗的人。 另外，糯公尺根還有止汗的功效，可以用30-60克糯公尺根、5-10紅棗、湯水飲用。 它適用於有自出汗、盜汗和多汗症的人。

使用黑豆殼15克，浮麥20克，水中煎煮。 這種方法適用於盜汗和自出汗，尤其是發燒後，因為黑豆殼具有補血和止汗作用。 也可以用黑黃豆30克、浮麥30克、黃芪30克、湯水飲用，一日2次，特別適合病後虛弱恢復、盜汗的人。

15 30克沙黃瓜單獨，湯水如茶; 或用10個15克沙參，配10克小麥和15克百合，開水飲用，適合盜汗和不出汗的人經常飲用。

紅棗10個，黑梅肉10克，桑葉12克，浮麥15克，水中煎。

有幾種可能性：

1.最近，身體透支導致內分泌失調。

2.肝腎虛 早春時節，人體尚未從冬季休養狀態中調整過來3。

總之，總是出汗和腎氣不足有很大關係 黃芪雖然是良藥，但是很暖 如果你體質火辣，黃芪藥只會讓你的病情更加嚴重 所以建議你早春去看中醫，適當服用中藥對你的身體有很大的幫助 希望你能早點給你**。

如果夢到害怕，或者身體虛弱或者盜汗，可以買點黃芪煮肉喝，效果很好。

不要熬夜，早睡早起，要有規律地睡覺。

根據中醫理論，陰陽不足，體內陰氣太重，所以mm比較常見，一方面要注意保暖，另一方面要注意攝入足夠的熱食來調節體內的平衡。 先說保暖： *穿衣固然重要，但更重要的是戴帽子和帽子，別處少穿也沒關係，最重要的是保護頭部不感冒！

戴帽子可以立即發揮作用，是減少熱量損失的最佳方法。 *晚上少穿衣服睡覺，最好不要泡在熱水袋裡！ 最好不要穿著棉質毛衣或褲子睡覺，更不用說毛衣了。

穿得越少，睡得越好，睡得越多，它也能幫助身體釋放熱量。 其實身體本身產生的熱量非常高，當你穿上被子時，早上起床的時候還是很暖和的。 *睡覺時不要蜷縮。

每個人都知道這一點，縮回你的腳，第二天你就會從凍僵中醒來。 :(其次，冬天是滋補的季節，即使冬天不打算種肉，性情冷的人也應該多注意飲食，照顧好。 你應該注意你吃的東西！

為了補充血液，多吃含鋅和鐵的食物，多吃蛋白質，促進礦物質的吸收。 *注意不要吃冷食。 不要吃冰淇淋（555情侶的最愛） 盡量不要吃冷的東西。

少吃冷水果，如果想吃，最好煮沸或用開水燙一下。 我現在每天都煮梨吃，娘娘腔味道不錯。 *少吃冷食，多吃熱食。

菠菜、豬肉等綠色蔬菜都是冷的，應少吃。 多吃蘿蔔、紅薯、芝麻、紅棗、白木耳、大麥、核桃、羊肉、牛肉是不錯的選擇。 *海鮮、魚蝦可以多吃，因為它富含鐵質，蛋白質含量高，是好的。

最後，早睡早起，不要熬夜！ 保持健康的生活方式，過規律的生活，以保持身體健康*

睡眠狀態下出汗是由少汗引起的，又稱盜汗、睡汗、陰虛和熱擾心液無法隱藏，**必須服用中藥“當歸六黃湯”：當歸20克、黃芪15克、地黃15、熟地黃15、黃芩10、黃連12、黃芩10、白楊10、開水內用， 每天 1 對，連續 5 對 10 對。