晚上睡超過12點會影響高中生的學習嗎

不，理論上，只要你有五個小時的睡眠，正常學習，你就不會有問題。

但我不知道你到底是怎麼學習的，我無法做出合理的判斷。

另外，我高中每天10點放學，打掃衛生的時候已經是12點了，高三一下子過去了，學業一點下滑都沒有。

不，因為我是高中出身，只要在課堂上跟著老師，就不會影響我的成績。

我是這麼認為的，如果你沒有好好休息，那麼你第二天上課就會沒力了，況且，你只能用好身體來掙扎！ 身體是革命的資本，睡得太晚對身體不好，也不利於學習。 得大於損失

肯定會影響，正常的季節是十點上床睡覺，但對你來說並不現實，你能做的就是盡快睡覺，消除干擾，保證睡眠質量，如果你做了很多夢，說明你的睡眠質量不好， 如果更嚴重，你必須去看醫生。

呵呵，我剛從中學畢業。 別說高中是初三了，我哥哥晚上還睡12點，凌晨4點起床，現在身體沒有問題了，別說高中了，晚上看書比較正常，我們班有的學生晚上睡三四個小時， 而且他們中午不睡覺，這很辛苦，我當時很羨慕。但要看個人體質，大男孩要木訥，小女孩要注意個人情況，挑戰自己。 希望。

是的！ 正常的例行公事是從上午 10 點到早上 6 點！ 這會讓你的身體休息一下，讓你第二天感覺更有活力！ 房東還在按時休息！

只要保證好睡眠的時間和質量，不管是晚上11點還是12點上床睡覺，其實每個人的最佳睡眠時間可能都不一樣，只需要安排好自己的學習和休息就行了。

絕對！ 高中生一定要早點睡覺！

高中理科生晚上12點上床睡覺是很正常的。 高三是一段艱苦的時光，孩子們晚上會做各種運動。 我上高中的時候，自習已經是10點多了，回到家的時候，孩子們正在洗漱吃飯，已經快11點了。

孩子洗漱後不可能立即上床睡覺，並完成老師布置的任務。 兒童在12點上床睡覺需要乙個小時。 如果您的孩子想提高成績，最好的辦法就是花更多的時間學習。

很多人都知道，高中生要學會早睡早起，尤其是高三的孩子，不能給自己太大的壓力。 高中生其實知道，但12點之前上床睡覺是很困難的。 如果他們現在不覺得自己在努力，在知識上就跟不上老師的步伐，也拿不出好成績。

熬過了人生最艱難的時期，可以選擇繼續堅持下去，等到高三的孩子們努力了之後，就會得到他們想要的結果。 <>

家長在努力學習和熬夜的過程中，一定要為孩子創造乙個更安靜的學習環境。 在這個過程中，家長一定要時刻注意孩子身體所需的營養和孩子的精神狀態。 有些孩子回到家後忙於家庭作業，甚至不記得吃過飯。

如果父母在這方面不給孩子補充轎子，孩子的身體抵抗力會繼續下降。 家長需要確保孩子身體健康，這樣孩子才會有良好的學習狀態。 <>

一般來說，營養和學習時間對孩子來說是必不可少的，現在的學習競爭很多。 家長應該讓孩子以最好的狀態參加考試，這樣孩子才能理解所有的科學知識。 科學必須提高思維，父母必須在這個時候選擇幫助孩子。

高中生壓力很大，尤其是很多人選擇半夜玩手機再上床睡覺，直到12點多，這種現象正常嗎？

我的肯定是不正常的，一般的高中院校都要求十點鐘睡覺，說明青少年不要睡得太晚，否則會影響學生身心健康的發展，高中正好是長體的時候，如果你做題很晚， 這個沒必要，因為題目可以在白天不停地練習，然後再做，而且不要犧牲你的睡眠時間來陪伴你去做這個，高中科學題目確實很難，但即使你熬夜熬夜，如果你做不到， 你做不到，何樂而不及利用好時間，第二天去學校問問老師或者同學，所以通常十二點就很晚才上床睡覺，尤其是對於乙個十幾歲的孩子來說，不用說你犧牲睡眠來做題，這樣只能做一半的工作， 沒有效率，乙個

學習是關於方式和方法的，不是你花了多少時間傻傻地爭論，不，讀書不是死讀書，你白天已經學習了一天，為什麼一定要拿到晚上十二點，這真的很不正常。

還有一種情況是，高中生不學習而是看手機，這更讓人難以理解，因為看手機不僅傷了眼睛，也是對自己的不負責任，高中學習已經很繁重了，不用說為了玩手機犧牲了自己寶貴的時間， 學習很重要，玩手機純粹是為了消磨時間，晚上沒有收穫其他有用的東西 所以如果父母看到孩子因為熬夜玩手機而十二點就上床睡覺了，就要沒收手機。然後督促孩子早點睡覺，養成良好的習慣。

這是正常的。 高中生活壓力很大，很多人都在努力學習。

這是乙個很正常的現象，因為現在社會的發展，高中生的學習壓力越來越大，想要考上好大學，就必須努力學習，所以高中理科學生晚上12點上床睡覺是很正常的。

我個人覺得查鑰匙是很正常的現象，高中的理科非常困難，橡膠番茄需要像螞蟻一樣經常刷題，整理錯誤，12：00上床睡覺特別正常。

高中生最好在晚上11點之前上床睡覺。

首先，睡得太早，而且不願意：別人都在努力工作，自己睡覺，害怕落後。

其次，如果睡得太晚，第二天去上課，會直接影響上課效率，這將是乙個惡性迴圈，適得其反。

現在為了考上好大學，學校總是有一些相關規定，比如晚上自習，在學校加班學習。

總原則：盡量早睡早睡，早睡有利於身體發育，學習油膩有幫助，（早睡後第二天起床）。

個體差異：對自己最好，愛迪生每天睡4個小時，他向他學習了嗎？ 有的人只是睡得少，有的人只是睡得多，關鍵是要適合自己。

如果單方面認為他們這麼晚才學習更好，那你就錯了，我個人每天11點之前都要上床睡覺，不然上一堂課就困了，會很不舒服。

如果你覺得自己作業太多，必須寫得很晚，那麼請利用你的空閒時間來彌補你做不到的，你不能讓你的身體崩潰。

為了保證下午有良好的學習狀態（盡量早點上床睡覺），可以把晚上的就寢時間推遲到高二之後，當然要從高三開始減少學習時間，心情更放鬆一下， 這樣你就可以事半功倍。

有的人晚上安靜地學習，記憶力更強，不會影響第二天的學習，有的人晚上睡得很晚，影響第二天的精神狀態。

所以要視個人情況而定，最重要的是不要影響第二天的學習。