為什麼你關注它卻做不好？ 這是拖延症的徵兆嗎？ 應該如何改變？

你好，千里之行始於足下，一切都需要一點一點的進行，你描述的那個人，如果有空洞的計畫和想法，沒有時間開始，那麼有兩種情況。 首先，他非常成熟，他每天都在進步一點點，進步一點點，事情還沒有到他認為自己可以繼續前進的地步。 其次，他根本沒有能力或勇氣開始並堅持下去。

如果你覺得這個人有能力，能把事情做好，在需要的時候就不要去做。 然後你可以觀察或與他交流，你認為的開始是否是他想要的開始。 人們有時會因為他的叛逆心態而讓他轉移注意力和目標甚至放棄，即使他即將開始，因為別人讓他不舒服地干預或提醒！

ps'拖延並不意味著你一開始就沒有完成它，但它基本上是指那些有過短期生產力經驗的人，並且經常在截止日期臨近時匆匆忙忙地工作！

他想把事情做好，可是他是個無能的人，所以拖了很久，想了很久就成了負擔，當別人逼他的時候，有理由結束這件事情，我還沒準備好，你催促我好好做， 而你是責任的一半。這就像你在談論你的孩子或你的丈夫。

如果你的自制力很差，你應該學會控制自己，慢慢改變。

你不對！ 我們是一樣的！！ 我也是！！

你好，房東！！

我不知道是什麼原因導致了拖延，但很多人都有，包括很多名人。

我覺得拖延的關鍵是小小的改變（第一步），可以產生很大的不同，我給你舉個例子，比如冬天，早上起床的時候，你把它拖到最後，但是你到底是怎麼做到的，當你坐起來拿起衣服的那一刻， 你立即有衝動要穿上它們，甚至全部穿上它們，所以拖延的關鍵是第一步。

說服自己邁出第一步，在你的潛意識中，你已經改變了你對自己的看法（你沒有意識到），在那段時間裡，你下意識地認為你沒有拖延（你沒有意識到），你會有衝動去完成剩下的事情，做你應該做的事情。

記住，第一步是關鍵，說服自己繃緊肌肉，提高意志力，邁出第一步，在2-3週內，你就會克服拖延症！！

讓我們通過習慣來改變它。

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