嘻哈舞蹈最重要的是什麼？

首先，嘻哈舞不適合不適合跳舞，但如果你有跳舞的心，那麼你一定能跳得好。

舉個好例子，我學的是嘻哈，有一次去看商業演出，看到那邊乙個超級胖的女孩在跳爵士舞，跳得超級好，超級自信，這句話不就是最好的例子嗎？

如果你是女孩，我推薦爵士舞。 因為爵士樂需要高度的靈活性，所以女生更適合。

當然，如果想要一點挑戰性的舞蹈，可以學習霹靂舞，女生學霹靂舞叫b-girl，很掛。 加油。

以上就是B-boys的注意事項。

跳舞。 最重要的無非是感覺

感覺。 你感覺如何？

慢慢地開始，有節奏和有節奏。

耐心、節奏、不怕吃苦、認真、只想喜歡。

手要強壯，因為有時需要用手支撐自己：比如單手倒立等。

感覺···舞蹈和**是密不可分的......玩舞蹈**···不要被玩弄！！

最重要的是有手和腳。

嘻哈基礎系列4、嘻哈教學基本技巧。

韻律感是人體對“韻律”的把握的準確性，是人們捕捉、感受、表達音樂韻律的韻律美的一種直覺，如韻律、韻味、趣味、趣味

節奏感表現在以下幾個方面：

1.在演奏中能體現出對節拍強弱的清晰自然的感覺。

2、能根據演奏風格和表現力的需要，保持穩定連續的等分節奏感，即速度和節拍的穩定性和統一性。

3、能夠令人信服、邏輯地演奏各種不均勻的節奏，如漸強、慢、突、長等。

4、能準確發揮異常節拍與強開之間關係的特殊強弱。

街舞在高校如火如荼，其風格特點、動作造型、技術功底等都呈現出青春與時尚、新穎動感、競爭和諧與積極等特徵，清晰地體現了當代大學生對社會、對生活、對自我的理解。 以下是我帶給大家的知識，跳嘻哈舞需要注意什麼，歡迎閱讀。

街舞是一種有氧運動 根據美國運動醫學會的建議，每週應運動3 5次，每次30 60分鐘，效果比較明顯。 有資料顯示，在街舞的過程中，隨著時間的延長，脂肪能量供應的比例也在增加。 如：

在40分鐘、90分鐘、180分鐘的連續運動中，脂肪的能量供應分別佔總能量消耗的50%和50%，如果想達到更好的效果，應該適當延長運動時間，並堅持下去。 第一次跳嘻哈舞要注意什麼？

第一次學習嘻哈舞時，一定不能一下子增加運動量，而是循序漸進地增加。 平時先做熱身活動，充分活動身體的關節和韌帶，尤其是膝關節和踝關節，以免毆打時受傷; 然後進入一定強度和時間的運動，最好不少於30分鐘; 最後，使用各種伸展運動來放鬆身體。 這樣，三個步驟可以達到更好的效果。

由於每個人的年齡、身體素質和健康狀況都不同，因此運動強度因人而異。 “運動強度”一般表示為“最大心率”，嘻哈舞蹈的最佳心率應該這樣計算：

如果你今年25歲，不經常參加體育鍛煉，身體素質一般，選擇街舞作為第一運動，那麼你的最大心率是220-25=195，適合你的運動強度（運動心率）應該是（60 75%）195=117 146（分鐘每分鐘）。

嘻哈是目前世界上最受歡迎的舞蹈藝術之一。 嘻哈舞蹈的娛樂、宣傳、教育、健身等功能，對培養大學生情操、鍛鍊意志、塑造人格、增強體質、提高社交技能、促進素質發展起著巨大的作用。 通過練習街舞，可以達到發展智力、提高審美情趣和藝術修養的目的，使大學生勇於創新，全面發展。

在不斷創新改進的同時，嘻哈舞蹈對推動高校校園文化建設，促進大學生整體素質的提高有著深遠的影響。

01 首先，學習跳嘻哈舞有利於培養乙個人開朗的性格，因為嘻哈本身就具有英雄氣概和開放的特點，長期學習嘻哈對培養乙個人外向的性格有很大的幫助。

02 其次，學習跳嘻哈有利於保持好身材，因為嘻哈跳舞需要大量的熱量，可以加速脂肪的新陳代謝。

03 而且，學習跳嘻哈舞有利於培養乙個人的藝術氣質，不管是什麼樣的舞蹈，只要是會跳舞的人，一般人都覺得自己很有藝術氣質，所以學習跳嘻哈也有利於培養自己的藝術氣質，讓自己看起來更有氣質。

04 最後，學習跳嘻哈有利於放鬆心情，心情不好的時候，不妨來一場嘻哈舞，可以讓你在短時間內忘記煩惱，沉浸於學習嘻哈的世界。

以下型別的人不適合嘻哈：

1. 我不喜歡跳舞。

在不適合學舞蹈的十個人中，不喜歡舞蹈是學習舞蹈的一大忌諱，如果對舞蹈一點興趣都沒有，就會覺得學習超級無聊，對舞蹈的厭倦程度會越來越高，所以不喜歡就不要選最好的。

2.不勤奮。

人們常說，只有勤奮執著地做任何事情，才能達到預期的效果，學習舞蹈是乙個需要長期堅持的過程，如果在這個過程中有點懶惰，不努力練習，最終一切都是徒勞的。

3.注意力不集中。

如果你在學習舞蹈時三心二意，不僅你學不好舞蹈，而且想到的其他事情也可能學不好。

第四，年齡太小。

很多朋友可能認為學習舞蹈應該從很小的時候就開始了，但實際上，如果年齡太小，對骨型的生長沒有多大好處，所以不建議從小就學習舞蹈。

5. 我喜歡遲到和曠課。

喜歡遲到曠課是學習任何一門技能的“大忌”，比如在學習舞蹈的過程中，乙個動作可能不到位，缺一堂課，就可能被“打”了，興趣就會變小。

6.不謙虛。

在不適合學習舞蹈的十種人中，不謙虛的人不太適合學習舞蹈，舞蹈行業競爭激烈，絕對不可能在有一定的成就時就開始沾沾自喜，因為其他人都在進步，所以我們必須謙虛，繼續學習。