如何掌握正確的泰拳踢點

雙方打架時，對方向前一步就能一腳打到對方，即使對方稍稍後退，也能用腳打到對方！ 但是你要注意平時的訓練，否則很容易傷到腳踝！ 這些不是光靠看書就能掌握的，不能用腳背踢沙袋或踢靶子，很痛！

它消耗力量，力量很小，並且被踢到小腿！ 當然，像中踢和低踢一樣，小腿比較簡單，但高踢難度相當大，很容易被對手抓住或反擊！ 這些教練應該能夠指導你！

書太多了，網上也有很多！ 如果你想接受正規的泰拳訓練，最好去泰國，我今年6月去泰國學習。

泰拳踢的不是腳踝的腳背，而是散打跆拳道。

泰拳專注於小腿前方的脛骨。

一開始很痛，只是繼續踢出氣筒。 踢了某一天腿毛就會脫落，最好每天踢完後立即在腿上擦紅花油。

不要使用腳踝的腳背。 如果你踢了它，然後出去告訴別人你學了泰拳，如果你遇到乙個懂泰拳的人，你會被嘲笑的......

記住小腿，而不是腳踝腳背。 過了一會兒，就不會那麼疼了。

左腿 20，右腿 20 休息一會兒，然後左腿 20，右腿 20。 踢沙袋就是這個節奏，真的沒什麼招數。 這是一項艱苦的工作

用你的腳和脖子在脖子上扔乙個地方。 將脛骨分成三個相等的部分，乙個在腳踝側。 訓練時要注意遠距離訓練，踢沙袋時要找好距離適應距離。 你也可以用你的正手伸手去拿沙袋，沙袋可以用作尺子，擋住敵人的視線。

很簡單，踢腿不是用腳踝的腳背，而是用脛骨......我就是這樣......

您的方法就是......散打

踢腿利用腰部的扭動帶動腿部掃......徑直

泰拳通常是用身體最強壯的部位攻擊敵人。

你認為，腳最強壯的地方。

泰拳腿法強調腰部帶動小腿脛骨擊中目標，而水平踢主要是抬高膝蓋和小腿彈跳，兩者的力量差異很大。

橫踢應該是散打的說法。 這通常被稱為側腿。

掃腿又稱“劈腿”，水平踢的共同特點是大腿帶動小腿，區別在於：當掃腿快要擊中目標時，有乙個斜向下的劈腿動作，所以泰拳的掃腿也叫劈腿。 另一方面，水平踢沒有這個動作。

我學泰拳，我怎麼不知道？ 我們不是用腳背掃腿，而是用小腿掃腿，在腳踝上方一點，而不是腳背，哦，如果你不明白什麼，問我。 也找乙個健身房！

1.將頭部和面部、軀幹、腹部、手臂和腿部劃入脛骨。 如果您自帶手套，您可以讓您的伴侶戴上手套，並用漸進式助推器輕拍或踢它們。

地方; 例如，用腳靶擊打腹部; 如果雙方都穿著輕便的防護裝備，不防守，他們會互相控制，並試圖抬起踢腿並轉入練習。

2.實心球練習法。 這個練習主要用於發展球員的腹部力量，增強胸部、腹部和肋骨的抗擊能力。 空心球的重量一般為25公斤。 如何練習：

1.練習者成對躺著，雙腿併攏，雙手交叉在腦後，收緊下巴，盡量將頭抬離地面。 同伴站在練習者的臀部一側，雙腿分開，雙手握住乙個實心球，根據訓練的需要，讓球自然落下，或用力丟擲，擊中練習者的胸部、腹部、肋骨進行收集和吸吮。 在球即將擊球的那一刻，練習者應迅速閉合腹部和腿部，同時通過鼻子呼氣以抵抗攻擊。

2、兩人一組，陪練跨坐在仰臥練習者的頭部，雙手的實心球落下，數次擊中練習者的左右兩側和腹部前部。