豆漿可以和雞蛋一起吃嗎，豆漿可以和雞蛋一起吃嗎？

早上喝豆漿時吃雞蛋，或者打雞蛋用豆漿煮也是很多人的飲食習慣。 豆漿口感甘甜，含有植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養成分，單獨飲用時有很強的滋補作用。 但是，有一種特殊的物質叫做胰蛋白酶，它與蛋清中的蛋松蛋白結合，會造成營養物質的流失，降低兩者的營養價值。

因此，偶爾混合食用一兩次，對人體健康沒有任何影響，反而會造成營養流失，降低兩者的營養價值。

雞蛋中豐富的蛋白質被胃蛋白酶和胰蛋白酶分解成氨基酸，然後被小腸吸收，但豆漿中含有胰蛋白酶抑制物質，會破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化吸收，所以最好不要把雞蛋和豆漿一起吃。

不好。 據說它會破壞裡面的營養物質。

沒問題，但是雞蛋不能和牛奶一起吃，因為牛奶裡含有不飽和脂肪酸，如果和雞蛋一起吃了很長時間，會引起飽腹和消化不良。

最好不要一起吃飯，兩人之間只有半個小時。 我就是這樣吃的。 但我不喜歡吃煮雞蛋，我總是吃芙蓉蛋。 去辦公室再喝豆漿。

偶爾一兩次，沒什麼大不了的！

不，我記得當我還是個孩子的時候，我曾經吃過這個作為早餐。 可汗

當然，豆漿和雞蛋可以一起吃，很多認為食物不能一起吃的理論是不科學的，只要適量，基本上就沒有不能一起吃的食物，除非有過敏的問題，所以煮熟的雞蛋和煮熟的豆漿可以一起吃。

例如，你不能把它們放在一起吃，在豆漿中打雞蛋，但你可以先喝雞蛋，然後再喝豆漿。

你可以把它們放在一起吃，但不要用豆漿洗雞蛋。

煮沸的豆漿不能殺死雞蛋中所有可能的細菌，所以不要用豆漿洗雞蛋; 至於裡面的蛋白質，只要煮熟，它就會失去活性，不會發生反應。

是的，豆漿配雞蛋油條不是早餐的最佳搭配。

煮熟的雞蛋是可以的，生雞蛋不應該打碎和在豆漿中食用。

同時吃營養物質會沉澱，所以建議不要。

不好，最好不要一起吃，那樣會影響豆漿中營養成分的吸收。

最好不要同時進食，蛋白質含量過高可能會導致流鼻血。

不，這會阻止蛋白質被完全消化。

我記得在某台看過乙個節目，說我們可以一起吃飯。

偶爾吃點也沒關係，盡量不要一直吃。

是的，完美的早餐。

最好加乙個糖餅乾，讓它更漂亮。

不，蛋白質不能被吸收。

不能一起吃飯。 破壞營養物質。

容易發生尿路結石 少吃。

不，很容易消化不良。

不，那就沒有營養了。