頭髮總是掉下來！ 悲傷 10

每天掉幾十根頭髮是正常的。 你說幾乎沒有枕頭，洗髮時掉79-80支以上是正常的。 你說你去看醫生，醫生說沒事。 新的還在增長，你的擔心是不必要的。

沒有特殊效果可以防止它脫落。 頭髮的質量受多種因素的影響：遺傳是最重要的，還有後天的飲食習慣、生活習慣等。

還有：頭髮和毛囊不能得到外界的滋養，你在廣告上說什麼營養滋養髮根和髮梢都是無稽之談。 洗髮水只有乙個用途：

那就是洗頭。

洗頭永遠是表面，你要滋養肝臟和腎臟，另外，早睡，少生氣，經常運動，你才19歲，可以好好練習

如果你不掉太多毛髮，這是正常的，每個人每天會掉40根左右的頭髮，就像動物脫毛一樣。 這種現象在秋冬季節也更為嚴重，此時人類的頭髮正處於休止期。 當然，如果有很多脫髮、枕頭和地板，那不是簡單的脫髮。

遇到這樣陽光明媚的情況，我們需要保持警惕，首先要改變自己的生活習慣。

1）不要長時間面對電腦，長時間暴露在電腦輻射下會損傷頭皮，不利於頭髮健康。

2）學會消除壓力，不要讓自己處於緊張或自卑的狀態，工作時要注意工作和休息的結合。

3）定期洗頭，保持頭髮和頭皮清潔，如果頭髮很油膩，需要每天洗頭，可以適當在水中放鹽。

4）不抽菸，不喝酒，飲食清淡，多吃瘦肉、蛋、魚補充營養。

5）不要吃油膩的，可以多吃蔬菜，可以適當吃一些堅果類食物。

如果是分期的，沒有問題，如果一直下落，最好去看醫生。

您好，脫髮的原因有很多，比如長時間熬夜、貧血、頭髮缺乏相應的營養成分，當然選擇適合自己髮質的洗髮水也相關。 解決方案如下：

1.洗頭時，在溫水中加入適量的鹽。

2.多吃黑芝麻。 黑豆和其他頭髮營養補充劑。

3.避免經常熬夜，不要天天洗頭，否則頭皮很容易失去保護層，所以可以每隔一兩天洗一次。

經常脫髮的人，每天要敲門10分鐘，打通膽經和膀胱經，以求幫助。

房東可以試著吃一點固體元醬。 它對脫髮更有效。

洗頭時加少許醋。