低血壓吃什麼好？ 低血壓吃什麼好

阿膠漿是一種補血劑，與血壓不同。 可以吃人參，不要直接去人參、紅參什麼的，西洋參沒用，西洋參補陰。

低血壓患者常出現頭暈乏力的症狀，可吃以下食物幫助改善血壓： 1.膽固醇含量高的食物，如蛋黃、肉類、動物內臟等，可以幫助增加血液中的膽固醇含量，進而使血壓公升高。 2.蘋果。

蘋果富含鐵、磷等多種微量元素，既能補充人體所需的營養，又有改善血壓的作用。 3.羊肉。 羊肉是一種熱食，具有補虛、活氣的作用，尤其在秋冬季節，既能禦寒，又能起到緩解低血壓症狀的作用。

4.龍眼。 龍眼對氣血不足和脾胃無力有很好的效果，所以低血壓患者也可以每天適量吃一些龍眼。

降壓中醫**法。

中醫**：中醫認為，低血壓主要是由於心脾陽虛、陽氣不足、血流不暢所致。 因此，主要的治療方法是暖陽補氣，伴有脾氣和健康。

一般情況下，可用肉桂、肉桂棒、甘草1劑、水湯或沸水等10g作為茶。如果伴有睡眠不好，可以新增30 50g茄屬植物。 對於舌頭發紅和喉嚨乾燥的人，新增 15 克小麥洞和 10 克五味子。

此外，根據辨證治療，可輔以桂脾丸或人參營養丸等中成藥，也有一定的療效。

治療低血壓的西醫方法**。

1.生理性低血壓狀態一般不需要特殊**，但應定期隨訪，因為有些所謂的生理性低血壓狀態在某些情況下可能會轉化為低血壓疾病，也可能是病理性低血壓疾病，但相關病理變化在早期沒有發現，被誤認為是生理性低血壓狀態。

2.原發性低血壓包括以下幾點：

1）在膳食營養方面，應給予高營養、易消化、富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B組和烟醯胺（維生素PP）等。 適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於增加中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮中樞的功能，有助於提高血壓，改善臨床症狀。

此外，喝蜂蜜或蜂王漿也是有益的。

2）適當參加體育和醫療運動：如醫療體操、健康運動、太極拳、氣功、按摩和理療等，有助於改善心肺功能，提高血壓。

3）對於上述**無效：且臨床症狀嚴重者，可採用小劑量的激素，如9-A氟氫可的松，開始使用，根據**反應逐漸增加劑量，本藥具有水和鈉保留作用，通過增加血容量而增加血壓。必要時可補充咖啡因、麻黃鹼（15 30 mg，每日 1 3 天）和鹽酸士的寧。

此外，根據臨床症狀，它可能是有症狀的**。

低血壓和頭暈吃什麼。

1.黑骨雞1只（約1500克）。 雞肚洗淨，放當歸60克、黃芪50克、紅糖150克、公尺酒50克，然後將雞肚縫緊，在鍋裡蒸一水，吃肉喝湯，每半個月吃一次，吃兩個月。

2、紅棗去核15顆，小公尺籽150克，淨雞1只，雞肉切成塊，大火炒，再加入調味品，煮至八熟，燉熟食中加入紅棗和栗子。

3.鯽魚1條，糯公尺60克。 將魚洗淨（不要去鱗），用糯公尺煮成粥，每週使用兩次，持續兩個月。

4.嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（幹製品15克）。 將雞肉在沸水中焯水，然後用冷水沖洗乾淨。 將天麻和黃芪切成薄片放入雞肚中。

將雞肉放入陶罐中，加入蔥薑適量、鹽15克、酒、橘皮、適量水，燉至雞肉熟，加入胡椒粉2克，即可食用。

5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克，黨參30克，傳雄6克，加水燉，吃豬心喝湯。

6、紅棗20克，海參15克，生熟土地10克，加水適量放入燉鍋中蒸3小時，加入蜂蜜適量，每日兩次，連服15天。

7.韭菜適量，搗碎榨汁，每天早上服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。

8、當歸、黃芪、紅棗50克，一起煮4個雞蛋，吃雞蛋喝湯，每天早晚各1次，空腹吃。

你好，清淡飲食多喝水，保持心情舒適，建議多喝紅豆、枸杞、糯公尺、小公尺、煮粥和飲用。

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運動，必要時吃一點西洋參。

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低血壓增加膳食營養，多吃暖脾腎的食物;

1.多吃鹽可以公升高血壓，改善頭暈、嗜睡、虛弱等症狀。 但是，鹽的攝入量不應過高;

2、經常吃生薑可以促進消化，健胃，公升血壓。 你可以在蔬菜湯中撒上薑末，或者用薑末泡水代替茶;

3、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等有降壓作用的食物;

補血當歸：當歸補血湯：當歸6克，黃芪30克，水湯。 適用於氣血虛、體力無力、肌肉消瘦、頭暈、病後無力、產後缺血等。

肺虛、內熱、肝火者不宜服用。

虎杖：壽烏枸杞湯：虎杖12克，杜仲10克，湯劑適用於肝腎陰虛、頭暈、膝痠痛等。

不宜將茶、蘿蔔等物質一起食用，以免影響藥效。

阿膠：補肺阿膠湯：10克阿膠（融化），馬兜鈴。

牛蒡6克，杏仁9克，糯公尺12克，甘草3克，湯。 適用於肺虛、咳嗽喘息、喉嚨乾燥、痰少或痰血。外熱、脾胃無力、大便稀溏者不宜服用。

然後多吃補血藥，比如九倍蝦燉吃。 【燉完後可以放少量糖】還有紅棗和燉花生，還有櫻桃，九倍蝦最好補血。

獼猴桃雪蓮果。

小西紅柿。 香蕉西紅柿。

這些具有降低血壓和血脂的作用。 中等大小效果最好。