如何緩解痛經的疼痛，如何緩解痛經的疼痛

多喝熱水。 月經期間少吃冷食。

保持身體溫暖。

熱敷。 將腳浸泡在沸水中煮熟的紅花中。

月經期間，每天早上空腹喝一大杯紅糖水。 紅糖水要濃稠，少加薑絲也沒關係。

吃榴蓮。

1.物理**：使用加熱墊，給寶寶暖和或進行適當的按摩，可以及早有效緩解疼痛，並注意稿件是為了避免燙傷。

2.藥物**：布洛芬和酮氯洛芬等藥物可以適當服用，通常在月經來潮和疼痛開始之前。 該藥物需要在醫生的指導下使用。

痛經多與體質感冒有關，只有提高體質，才有緩解疼痛的希望。

只需服用藥即可活化血液迴圈，祛血瘀，簡單。

1.去醫院檢查，排除痛經。

2.堅持用熱水泡腳半小時，月經前一周可以吃一塊生薑 3、月經前一周不要碰冷水，吃冷食。

4.吃一些有營養的東西，如墨魚燉雞榴蓮等。

5.可適量食用鈣鎂片，週期3個月做週期記錄。

緩解痛經的方法如下： 1.青春期女性原發性痛經：常由內分泌變化引起，如前列腺素分泌過多等，在這種情況下，可以採取一般措施，如區域性取暖，在腹壁上用溫水瓶、溫水寶、電加熱寶，患者的痛經就會得到緩解。

必要時可以吃止痛藥、喝姜紅糖水，或者吃點中藥來暖經絡、祛寒; 2.女性子宮內膜異位症或子宮肌腺病引起的痛經：疼痛症狀越來越嚴重，即痛經逐漸加重，這種痛經採取一般措施，即區域性熱合止痛藥不能解決時，需要進行**，如子宮內膜異位症、口服避孕藥或使用Mirena環。 如果痛經明顯，病變較突出，且有明顯的大腫塊，則需手術**; 對於子宮肌層異位症引起的痛經，應根據具體情況決定，可進行保守**，如給予GNRH藥物抑制病灶，對病灶進行部分或全子宮切除術。

需要注意的是，只有在不想生孩子的情況下，才能考慮進行全子宮切除術。 如果痛經是由子宮肌層異位症引起的，子宮切除術後，痛經的症狀會逐漸消退甚至完全消失。