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匿名使用者2024-01-311.面對比我們高出這麼高的高度，怎麼能保證籃板呢？
關鍵是要在位置上，在看到別人投籃之前多練習，張開你的手，把對手放在你的位置後面，這樣你就要看著球反彈到**，但至少有50%的幾率在你所在的區域反彈，前提是（要足夠好，不要讓別人把你推開）。
2.我被派去防守乙個180+的球員，怎麼防守他，他沒有突破太快，他的投籃有點準，我知道我掩護不了他，怎麼給他施壓？
如果他單打你上籃，就看你的防守技術了，如果你想給他的投籃施加壓力，很簡單，張開手掌擋住他的眼睛，我現在對付投手時一直在用這個招，效果很好，但你必須擋得足夠近，偶爾打他臉的時候不要放得太遠。
3.我們會合作，阻擊和拆除，如何戰鬥？
這要看你自己的打法，我覺得盡量當差事，多傳球，不要盲目單打獨鬥，把體力留給第四個問題，注意我建議，如果有快攻機會，讓小個子快突破，被掩護的問題最好的辦法就是自己掌握， 如果你闖入並看到某人，你必須把它傳出去並重新組織。
4.我們想依靠首發球員打滿全場，因為沒有板凳深度，那兩個人基本上都是給人得分，如何保持體力？
打成功率，傳球多，控制節奏，打得慢一點，控球的時候打得慢一點，防守注定會失去很多體力，我覺得最好是佔據中路，不僅能保護圍欄，還能盡量放鬆對方菜鳥的防守， 給他多一點，5個人打滿全場是很困難的，充分利用替補陣容，不會進攻會防守或者會犯規，可以利用替補球員的5次犯規，比如包夾對方中鋒，但一定要在他投籃前犯規，避免2+1， 奧尼爾只是在三秒區被抱住的時候才鬱悶，所以心情不好之後他們打得不好，祝你勝利！
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匿名使用者2024-01-30對於初中生來說，我認為身高就是一切！！ 面對這樣的對手，輸球很正常！！ 如果你不想失去醜陋！
只能採取一些特殊戰術，身高不夠，所以籃板很難保證，所以要耐心打球，提高投籃命中率！ 其實如果都是在那些大個子身上，他們也可以採取一些極端的戰術，小的和大的打架，只能靠跑，通過連續的奔跑消耗體力，大個子的體力比小的快！ 我大一的時候，前幾天我們學院也開過班級籃球，有個班級跟你們班的邀請差不多，都是後衛型小個子，基本上5個小傢伙，可是都贏了！
他們就是這樣打球的，不斷跑動、阻擋和拆解，有空檔就投籃，有機會就快速進攻！！ 想要搶籃板，只能靠衝！！ 還有，你不是有幾個突破很厲害，還可以靠突破犯規！！
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匿名使用者2024-01-29初中生好高啊......
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匿名使用者2024-01-28你身體好嗎？ 全場都被標記了。 尋找體力不錯的球員，一直糾結在對方強大的射手身上，擊球法則肯定會下降。
你們有犀利的突破嗎？ 運球並尋找他們的中鋒犯規！ 你攻擊很多，阻擋和拆除。
互相擊掌很重要。 如果你有動力，你會發揮出120%的力量！ ~
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匿名使用者2024-01-27如果你的體力很好，你將無法跟上你的步伐。
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匿名使用者2024-01-26整個球場都在逼搶，乙個個看著，不要讓他們跑動，進攻，打快攻，反正不要跟別人一樣，打亂他們的節奏，讓他們跟著你的節奏走，多進攻犯規，多傳球，多帶球。
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匿名使用者2024-01-251.利用步法搶籃板，尤其是在後場，你的防守者會被困在他身後，減少他的跳躍空間。 這就解釋了為什麼姚明不能主宰籃板球，因為他沒有足夠的腳，經常失去跳躍的位置和時機。
用身體擋住對手和籃板，腳步快，一步卡住。
2.沒有必要遮蓋它，讓對方感到不舒服和不舒服是可以的。 熟悉對手的射門甚至假動作，觀察他突破的方向。
一般來說，非職業球員是用“半個身子”打球的，也就是說，他們只會用乙隻手運球，這樣突破的方向就固定在優勢手的方向上，卡在一步上就好了。 初中水平可以適當地撤退和防守半步防守，因為投籃不會很準確。 試著干擾對手的射門，也許不用跳得很高，只要插上去，把對手的心臟分開，如果他能變形動作就更好了。
3.最後兩個問題一起回答。 你不需要處理任何東西！
一路進攻！ 業餘籃球的空位投籃比例也不高，所以上籃是最實用的方法。 防守時，甚至可以單獨放棄或半放棄對手，隨時準備快速進攻。
搶籃板一看就找個能傳球的後衛（如果你有信心你的長傳精度可以省略的話），速度型比如1.57公尺，就跑瘋了，你要同時做這兩步！ 即使對手一射門，快速突破的球員也開始跑動，打賭他不會得分。 搶到籃板後，長傳快攻，OK。
不要害怕失誤很多，因為業餘比賽的投籃命中率只有30%，所以如果你兩次快攻都沒有錯過一次，50%也沒關係，除非你的上籃水平太差。 當然，搶斷球必須毫不猶豫地擊中籃筐。 如果你不怕孤單，就讓他快點得分，每個人都會做好自己的工作。
這樣跑起來很累，而且只能靠體力硬撐，沒辦法，但效率絕對沒問題。
最後，NBA和CBA的戰術對你來說太先進了，效率太低了。 其實只要我在大學裡課間或者大學間玩遊戲，那些戰術也是很累贅的，快攻什麼都能應付！
我的意思是在業餘籃球中。 總而言之：你需要保證後場籃板，你需要乙個傳球手，你需要乙個去籃筐的人。 不。
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匿名使用者2024-01-24不管你打得有多好，你都要有氣勢和風格，不要躺著要堅強！
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匿名使用者2024-01-23我剛打完一場班級籃球比賽，其實這樣的差距是肯定的，戰術，防守技巧，沒用，我在球場上什麼都不懂，我就說一點，關於防守，整個球場都在逼搶，他們兩個是最強的，不要伸手，用胸膛頂頂，如果裁判吹松了， 那你的防守一定有奇蹟效果，誰在進攻端有感覺，不管配合什麼，腦子都應該更聰明，如果能犯規，上一場比賽對方犯規9次，外加一次T犯規
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匿名使用者2024-01-22身高有差距，在這個年紀，速度基本沒有優勢，利用高位蓋帽拆解後，讓180下到內線打。比賽中投籃太不穩定，離籃筐越近，命中率越高，搶籃板時要注意蓋人，別人有明顯的高位優勢，如果不蓋人，別人衝板很容易搶到進攻籃板，打二次進攻，蓋帽好人可以保證防守籃板。 要想保持體力防守2 3聯防，多要注意內線防守，讓對手遠距離投籃，不要進入內線殺球。如果你不能掩護他，那就用你的身體多抵擋他，如果你用背打你，用乙隻手抵住他的腰，另乙隻手擋住他的投籃線，這樣可以降低他的投籃命中率，如果他在外線很準，近距離防守，讓他接球不舒服，投籃會更差。
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匿名使用者2024-01-21很簡單，想著自己不會輸慘，乙個接乙個，一對一的防守，你的力量差距就這麼大！！ 只有一種方法可以做到這一點......
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匿名使用者2024-01-20掩護不能去學校巴蒂爾遮住他的眼睛。
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匿名使用者2024-01-19盯著他，繞到前面，不要讓他接球。
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匿名使用者2024-01-18如何動員全班同學積極參加籃球聯賽相關活動，急、急
你好親愛的<>
至於如何動員全班同學積極參加籃球聯賽和吶喊相關活動：可以說籃球賽是集體活動，需要大家一起參與，可以大大增強班級的凝聚力！ 作為班長，首先要提高班員的積極性，比如聊聊參與遊戲的好處或者獎勵，然後給遊戲中的玩家準備一些飲料，比賽結束後組織隊員和班員一起在附近的食堂吃飯， 讓大家積極參與下一場比賽！
在週六和週日，有一場球賽，有很多家庭作業。 擔任體育委員會或學生會活動的聯絡人。 試著說服你的班主任，體育鍛煉會增加班級的凝聚力。
用感情行動，用理性知道。 並制定有效的計畫來控制安全風險，例如一起從家裡走，男孩和女孩一起走。 有能力安排接送車輛的家長。
因為週六和週日組織學生返校。 教師對安全負責。
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匿名使用者2024-01-17團隊籃球是籃球不可或缺的一部分，也是每個籃球運動員都需要參與的一種籃球形式。 作為乙個小黑幫，我想和大家分享一下我對團隊籃球的心聲。
如果你想打出好的團隊籃球，你必須建立在對隊友的絕對信任之上。 如果乙個人不信任他們的隊友，那麼籃球隊呢？ 要想打好籃球隊，就要把自己當成乙個整體，相信每乙個隊友，做好本職工作，然後把團隊戰術執行好。
贏並不難。 在籃球隊打得好需要信任你的隊友，但絕對不是無條件的。 例如，你的乙個隊友感覺很冷，一直打鐵，你不能無條件地信任他，你必須學會找到乙個在場上感覺良好的隊友。 這也是團隊籃球需要學習的一部分，那就是找到乙個感覺良好的隊友，為他打球。
在NBA，哪怕是球隊的替補，就算是明星球員也會主動為他讓球。 這是一種團隊精神，無私地分享球，把球交給能給球隊帶來最大力量的人，這就是團隊籃球的精髓。
還有紀律，這是團隊籃球的重要組成部分。 一支沒有紀律的球隊走不遠，也形成不了良好的團隊氛圍，自然打不上籃球隊。 紀律表現在很多方面，例如服從戰術、服從教練以及保持對訓練和比賽的相同關注。
這些可以潛移默化地改變球隊的氛圍，讓球員在不知不覺中對球隊感覺良好，這無疑是很棒的。
然後是球員之間的個人關係。 不要覺得自己不重要，重要！ 你願意和你的對手一起玩嗎？
和他一起玩的時候，你願意掩蓋他的動作嗎？ 答案肯定是否定的，所以要說的是，乙個好的團隊籃球必須保證團隊成員之間有良好的關係，這是不容忽視的。
當然，自己的實力也很重要，在協調球隊的同時，也要加強自己的籃球技術。
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匿名使用者2024-01-16在班級實力不強的情況下，一定要加強同學們的心理防禦，輸贏不是最重要的，只要你盡力而為，不要在場上留下遺憾。
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匿名使用者2024-01-15班級裡的實力不強，要多看一些正規的足球視訊，然後根據對手的特點去排練一些戰術，這樣你的班級才能發揮自己的優勢，避短，發揮自己的優勢。
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匿名使用者2024-01-14加強訓練。 達到你的最高水平，盡力而為，專注於你自己的進步，不是用分數，而是在你自己的水平上。
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匿名使用者2024-01-13要想超越別人，就要比別人更勤奮，只有鍛鍊才能進步，只有提高班級的整體實力。
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匿名使用者2024-01-12每天放學後都應該做一定量的訓練，短時間內提高不難。
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匿名使用者2024-01-11你可以請外來幫忙，邀請幾個更強的人來你的班級幫忙玩，或者你可以專心訓練，研究對手的戰術。
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匿名使用者2024-01-10在你的學校班級籃球比賽中，絕對不能低估敵人，但你不應該過度緊張，（戰略上鄙視敵人，戰術上看重敵人。 o ） 玩遊戲對於了解對手很重要：
1.找出誰是他們的主力。
主力是球隊的靈魂，主力在防守之下，幾乎等於贏球，在比賽開始前或者與對手一起了解對手的實力，如果你覺得自己有所保留，那也沒關係，其實很容易看出乙個人是否擅長打球。 讓最好的防守球員防守對方球隊的主力球員。
2.在學校玩耍以適應場地。
熟悉的場地可以玩得更好，我不需要解釋。
3、有針對性的短期培訓。
針對對手的比賽風格進行訓練。 如果投籃準確，投籃就會狠，如果擅長突破，就要大喊大叫，加強內防意識，注意協防; 同時，發揮自己的優勢，身高有優勢就打籃下，速度快的球員就突破，分享球權。
當然，具體問題具體分析一下，不要死板，怎麼打，怎麼打。
4.最重要的一點。
賽前注意安全，訓練中不要受傷。
訓練要悠閒，不要磕磕絆絆，重要球員的受傷會給球隊帶來巨大的損失，如果做得不好，就會導致比賽的失敗。
所以，不要為了出售而傷害國家！！
三人籃球比賽規則：
三人籃球的規則與五人籃球的規則基本相同，但也有自己獨特的特殊規則，主要體現在4個方面： >>>More
要想打好籃球，就要先練習運球，你買乙個籃球，如果你在家，那就拿著籃球左右倒在手裡，在體育場裡，然後你把球打在地上，左右手倒置，（如果你先開始， 然後先用右手在地上射100次200次，然後用左手射100-200次，避免練習球不平衡，左右手一起發展）堅持每天，至少半年，我已經打了4年了180cm是分數。 >>>More