我現在對自己的生活沒有信心，我沒有朋友，我沒有真正的人

我也有同感。 當我的生活不規律時，或者當我遇到讓我失去信心的事情時，我會這樣做。

首先，不要擔心一切都會好起來的。

我用的方法很簡單，我每天早上起床三次，對著鏡子說，“我是乙個自信的人，我有很多朋友”，我可以隨便改變一下。 這聽起來很傻，但它有效。 這個伎倆叫做心理暗示。

運動後有什麼煩惱都會消失，享受運動中出汗的過程是一種享受生活的方式，可以讓你更好地面對自己的問題。 它不僅可以緩解您因運動而引起的疲勞，還可以顯著改善心理健康。 一定要堅持下去。

瑜伽是個不錯的選擇，我堅持了下來，反正有很多好處，它可以解決你大部分的問題，最後效果你簡直不敢相信它出現了。 如果你有時間，你可以找乙個健身房在晚上練習。 它可以幫助你平靜下來。

關於均衡飲食，我就不多說了。

情緒什麼的，越想越亂。 我感覺到了。 擺脫壞情緒的最好方法就是擺脫壞情緒的方法，也就是我上面提到的方法。 一旦生活快樂而忙碌，就沒有時間去想不快樂的事情。

至於朋友，花點時間去找他們，你總會遇到他們。 特別符合要求的很少。 只要你真誠地對待別人，（不要被當好人對待）做你自己，讓別人看到你的長處和閃光點，你的能力，朋友自然會來。

聯絡很重要。

真的，它會隨著時間的推移而褪色。

但是有非常好的朋友，即使他們很長一段時間也不會褪色。

但首先，必須有乙個基礎。

連線也是一種交流。

至少他會知道別人會想起他。

然後他自然會發現你的存在。

這位仁慈的哥哥，為什麼他的想法如此消極？

你現在的頭腦應該是混亂的，所以最好冷靜下來，想想工作、家庭、女朋友、媽媽、爸爸等。

建議看一些關於情緒調節的書，如果不行，可以預約心理諮詢師，不是說有心理問題，而是很明智的人去。 相信你會找到對生活的信心，人際關係問題，及時治療。 記住，如果你真的想得到幸福和快樂，幸福和快樂一定會到來。

如果它真的不起作用，那麼你只能問心理學家。

謝謝你閱讀我。

學生就是這樣......

還好你知道如何學習一些東西......

慢慢地，一點一點地堅持下去。

要真誠。 寬容他人。

我正在嘗試做以上兩個，呵呵

說實話，即使周圍的人都誇我，我也經常遇到房東的問題。 我覺得我的生活沒有目標，我感到孤立無援。

其實，這些都不重要，關鍵是要想清楚你活著是為了什麼。 或乙個人，或一段愛情，或一種追求，或乙份親情。 就像我一樣，我的目標很簡單，我想在未來很長一段時間內到處旅行，尋找自己熱愛的生活，我喜歡文化，我自然也想去追求它。

只要你找到目前最讓你快樂的事情，並為之奮鬥，人生就會有事可做。

你說你沒有朋友，沒人在乎。 其實，我感受最深的是，當缺乏溫暖時，我必須做一些溫暖的事情！ 就這麼簡單，讓身邊的人看電影，或者去孤兒院等等，關心別人，其實會比別人關心自己得到更多的溫暖。

敞開心扉，讓別人接受你！

我不知道當你說你不好時，別人怎麼看你？ 實際上，這沒什麼。 你要和自己比較，以前的弱點可以帶出你未來的實力！

你要找出自己哪一方面是薄弱的，努力，也許只是一點點進步，只要進步一點點，就進步一點點，別人總會發現你的努力，認可你。

如果你不想不付出一點就收穫所有的好處，那是不可能的 憑藉自己的堅持和努力，你可以讓自己得到認可，認可自己。 如果你以後很努力地去做某件事，就算沒人看到，只要是你喜歡的事情，你都會很開心的，對吧？

還有，面對所有的煩惱，唯一不能說的兩個字就是放棄，只要你有心去做，一切都會好起來的，不是嗎？

相信你！

孩子，你可以全力以赴地擁抱生活！

你是他們眼中最糟糕的嗎？ 首先，不是每個人都在乎你，你沒那麼重要，你為什麼要在乎別人的眼光？ 這樣很累，所以要愛自己。

就算不開心，也要假裝很開心，生活過得不順利，慢慢調整心態，每個人都會有事情不順利的時候，記得調整自己，改變自己。

世界上有人比你更糟糕，你要知道你比他們幸運。 要想交朋友，首先要主動熱情真誠。 如果你想擁有它，你必須為之奮鬥。 例如，性格、學術和專業。 我要為自己而戰。

我沒有太多的自信，我現在正在培養自信，對任何事情都有不同的看法。

不要去想你做得不好。

我希望將來能夠慢慢做得更好！

下次不會再犯同樣的錯誤了。

慢慢改變需要時間，不要著急，慢慢來。

樹立正確的生活態度，強化自己的人格魅力，多與他人溝通。

這個世界上最有魅力的人有兩種，一種是演員，一種是有錢人，我們無法比擬，但名人，有錢人終究是少數，其他讓你羨慕嫉妒恨的人都是浮雲，你一點也不差。 你的錯誤想法是你缺乏與他人的溝通，大膽地與他人溝通，生活要麼是一場大考，要麼等於零。

要麼默默變強，要麼死，自己選乙個吧！

告訴我，它是無毒的。