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匿名使用者2024-01-31您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
建議使用：牛奶美白法。
牛奶美容是一種讓你的臉更白的簡單方法。 蒸完臉後。 將蘸有足夠新鮮牛奶的化妝棉放在臉上約 15 分鐘以洗掉牛奶。 長期使用這種方法會更有效。
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匿名使用者2024-01-30它應該是純牛奶，而且應該是全脂的。 營養良好
ms.酸牛奶對美白雙手非常有效。
我的祖母用的是全脂牛奶。 太白了
你也可以新增一些香蕉。 那就去做吧。
嘿。 試試看跌。 我希望越來越多的pl....
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匿名使用者2024-01-29我覺得都很好！
不過，不管是牛奶還是酸奶，盡量買低脂的，如果是純牛奶，如果想自己去脂肪，把牛奶煮沸，冷卻後去膜。
我現在正在用低脂牛奶塗在臉上
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匿名使用者2024-01-28牛奶的美白效果更好，酸奶的抗皺效果更好。
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匿名使用者2024-01-27純牛奶更好、更簡單。
開菲爾需要與其他東西搭配。
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匿名使用者2024-01-26我試過用酸牛奶，它很白。
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匿名使用者2024-01-251 前幾天，我在其他論壇上看到了用酸奶美白的方法，回家試了一下，效果很好。
就是把它和酸奶和蜂蜜混合，然後洗臉。 塗抹按摩，等它乾燥後，把它洗掉，試了兩天後，感覺它更白了，而且也很滋潤。
2 將酸奶直接塗抹在臉上，避開眼部和唇部區域，20分鐘後用清水沖洗乾淨。
美白營養效果好，每週2-3次比較合適。
酸奶美白保濕魔術 6 招。
酸奶對很多人來說都是一種美味的飲料，但大多數人對酸奶知之甚少**。 酸奶含有大量的乳酸，溫和而安全*。 酸奶**就是利用這些乳酸，發揮去角質**的功效，日常使用，會讓肌膚柔軟細膩。
方法也很簡單，只是乙個手勢。
材料：牛奶1杯，麵粉適量，小碗1個。
做法：1.將牛奶放在溫暖的地方數天，發酵出大量的乳酸。
2.將適量的發酵乳和麵粉放入小碗中，攪拌均勻，製成濃稠的麵粉糊。 （不要把它弄得太薄，否則你將無法加厚**。 用於發酵的牛奶不能是低脂的，而必須是普通的全脂牛奶。 如果可以獲得新鮮的生牛奶，這是理想的選擇。
3.必要時加水調節濃度。
材料準備好後，下一步是全臉應用過程：
1. 塗抹發酵乳並按摩一分鐘。
2.用熱毛巾擦臉。
3. 用牛奶厚厚地塗抹整個臉**，等待20至30分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。
4.拍拍綠茶或其他弱酸性化妝水，使其乾燥。
5.用發酵乳作為乳霜擦臉。 （如果您無法忍受這種特殊氣味，也可以使用新鮮牛奶或混合忌廉代替。 )
6.牛奶**可當洗面奶使用，使用前後不用刻意清潔臉部。 使用 4 到 5 次後，面板會感覺完全重生。
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匿名使用者2024-01-24酸奶會更好地吸收。
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匿名使用者2024-01-23酸奶好吃 酸奶不是很多嗎**。
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匿名使用者2024-01-22如果在營養上比較它們，它們都是 100% 好的
但我能用你的是，如果你打算在 DIY 上使用它**，那就用新鮮牛奶
酸奶，如果想**，解決腸胃不適再用 比較適合 家裡有蘋果，那就把蘋果切成小塊倒入一些酸奶，混合吃，很好吃
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匿名使用者2024-01-21您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
還行。 建議您嘗試珍珠粉（粉末應該很好）和酸奶，將其塗抹在臉上，然後輕輕按摩以去除死皮，使面板恢復活力和美白。 注意適度的強度。 它工作得很好。
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匿名使用者2024-01-20酸奶調節胃腸功能。 不錯。 至於美白。 它似乎沒有太大影響。
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匿名使用者2024-01-19是的，但它不應該像牛奶那樣有效。
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匿名使用者2024-01-18酸奶富含優質蛋白質，維生素C和蛋白質一起服用，產生膠原蛋白，美白肌膚，抑制皺紋。 明天的答案！ 複製報告！ >>
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匿名使用者2024-01-17酸奶能有效抑制黑色素形成過程中酪氨酸的氧化過程，減少黑色素在人體內的沉積。 此外，酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效改善血液的pH值，減少**色素斑的形成，對黃褐斑、雀斑等各種色素有一定的消化作用。
酸奶也是一種乳製品，乳製品中的鈣會減少甲狀旁腺激素的含量，從而阻礙酶的活性，減緩體內脂肪燃燒的過程。
擴充套件材料。 發酵後，牛奶中的蛋白質仍保留，鈣含量不流失，酸奶比其他鈣源更有效地補鈣。 最讓女性驚訝的是，B族維生素，燃燒脂肪的重要元素，發酵後會增加。
酸奶有很強的飽腹感，喝起來很飽，而且營養也很豐富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白質，還有那麼多的維生素，而且熱量不高，所以飯前喝一小杯可以減少你吃的食物量。
輕鬆擺脫黑色素。