我的頭髮怎麼掉了這麼多（請憐憫）。

暫時戒菸。 不要撓頭。

使用滋養護髮素。

塌陷**，剪乙個禿頭，等待頭髮重新長出來，你不會感覺到頭髮少了。

多吃糯公尺和黑香公尺。

有轉移！ 我用它來防止分離。

洗髮水使用。 老薑洗髮水，老薑汁也可以用來揉頭。 效果非常好。

1.麻煩太多。

2.營養失衡。

3.睡眠不足。

這可能是洗髮水的問題 通常是頭皮受傷。

擔心太多或太久不吃肉。

1.選擇富含保濕成分的洗髮水、護髮素（必須使用，因為洗髮水只能起到清潔作用）、區域性軟膏等;

2、多吃富含維生素B的食物，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻醬也可以）、核桃、杏仁等;

3.經常用木梳或牛角梳梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進血液迴圈，有利於頭髮生長。 梳理頭髮也是有技巧的，應該從髮梢開始，把打結的地方梳得順滑，然後梳理髮梢，這樣可以在一定程度上減少脫髮。

它可以通過幾個方面進行維護。

1.熬夜對健康有影響，晚上不要太晚，可以減少脫髮2每週洗髮兩次，使用可防止脫髮和滋養頭髮的洗髮水3

每次梳頭10-15分鐘，可有效促進血液迴圈4多讀書，動腦筋，緩解情緒。

以上專案比較簡單可行，而且有一些藥**沒有嘗試過，比較麻煩，所以不推薦。

小兄弟，我勸你少玩，輻射太多，對身體的傷害太大了。 如果你不少玩電腦，你應該能夠重新長大。

看來霸王的使用要看體質，有的人用得很有效，有的人用得很一般。

現在我們先遮蔽一下，減少你花在電腦上玩的時間，是想玩還是髮型？ 讓我們權衡一下。

別玩那麼多，天天喝芝麻醬，早餐豆漿來了才睡7到6個小時就睡，找死！！

還有一點小提示！ 是大S推薦的！ 真的好用1！！

不朽森林生髮補充劑！！ 去**看到很多人買的都貴了一點，但是用量比較小，所以價效比很高！ 乙個月後效果就很明顯了！！ 記住不朽森林的生髮劑。

我和你也有類似的情況，我上高中的時候曾經有一把濃密的頭髮，但是到了大學，我的頭髮嚴重脫落，一開始我並不注意，但後來頭髮的數量越來越少，但現在好多了。 如果您還沒有患上斑禿，請不要擔心，情緒焦慮只會讓事情變得更糟。 脫髮的原因有很多，包括內部和外部。

在內在因素方面，我不知道你是男孩還是女孩，因為我是女孩，我的內分泌失調比較紊亂，這是我脫髮的原因。

有遺傳性脂溢性脫髮在男性中很常見。 如果你過去沒有油性頭髮，但現在經常油膩，而且你家裡有男性禿頂，你應該警惕。

按摩頭皮促進血液迴圈，扎頭髮的時候不要扎得太緊，可以去藥店買一些浸泡在水裡的靈芝喝。

另一種方法是用新鮮薑汁擦拭頭皮。

秋天和冬天是乾燥的，脫髮是季節。

建議使用溫和的洗髮水，不要過於頻繁地洗頭，以免水分過多流失和頭髮受損（也可以使用護髮素和髮膜）。 但是，也要及時清潔頭髮，因為如果頭髮髒兮兮的油膩，很容易脫髮。 多吃水果、蔬菜和海帶也有助於滋潤頭髮。

在中醫中，頭髮屬於“血”，**脫髮應該多吃補血的東西，比如大棗、龍眼、紅豆、阿膠等。

少吃味精。 如果吃太多谷氨酸鈉和動物肝臟，很容易脫髮。

經常使用按摩梳梳頭可以促進頭皮的血液迴圈，防止脫髮，最好使用帶氣墊的按摩梳

頻繁使用電腦也會導致脫髮。

如果脫髮嚴重，也可以使用具有抗脫髮和生髮作用的洗髮水。

讓自己每天感覺良好也很重要。

不要盜版，請尊重自己]。