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匿名使用者2024-01-31夏天如何選擇防曬霜？
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匿名使用者2024-01-30您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
一般來說，防曬霜應該在出門前20分鐘左右塗抹，因為防曬霜塗抹在面板上沒有防曬效果，需要給面板時間吸收。 如果是純物理防曬霜，則不需要提前塗抹，因為它直接作用於面板表面，不會被面板收集。 防曬霜不會持續一整天，所以當你出汗很多或長時間在戶外時，請重新塗抹。
防曬霜必須均勻塗抹，不要只塗在臉上，而要忘記脖子、手臂和其他部位。 否則，我們會發現我們除了臉都是黑色的，而且我們不是很好看！ 別忘了在耳後！
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匿名使用者2024-01-29你可以看看mina的建議。 許多雜誌推薦曼秀雷圖姆保水防曬霜。 非常清爽，無害**，含有透明質酸、維生素B5和膠原蛋白，具有保濕美容功效。
而在09年，大量膠原蛋白被引入，是20歲以後女孩的美容產品。
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匿名使用者2024-01-28在塗抹防曬霜之前，請務必塗上底妝。
建議使用za's或Fanqian's，前者比較貴。
在夏天，化妝水應該有保濕作用。
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匿名使用者2024-01-27使用玉蘭油的透明美白精華液，不油膩，可以在防曬前擦拭。
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匿名使用者2024-01-26使用國內產品。 您可以使用宮燈。
順便說一句，如果你害怕受傷**，你應該在使用前使用隔離霜。
防曬霜就是要注意清潔。
最好買一瓶卸妝液。
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匿名使用者2024-01-25<>
夏天來了，各地都進入了“燒烤模式”。 烈日下，很多人辛辛苦苦塗防曬霜; 也有人根本不在意防曬。 那麼，在如此炎熱的夏天，保護自己免受陽光照射的最有效方法是什麼？
每年夏天，防曬霜的銷量都一路飆公升，非常受歡迎，其實防曬霜並不是唯一的出路！ 一般來說，保護陽光的方法有以下四種，可以根據自己的情況進行選擇。
a. 防止陽光照射
日照最強烈的時間是上午 10 點至下午 4 點之間，在此期間您可以盡可能避免戶外活動
b. 硬質防曬霜
如果必須外出，可以使用雨傘、戴帽子，或者選擇在樹蔭下散步，其防曬能力遠超市面上任何防曬霜，可以很大程度上避免損壞**。 夏季購買防曬衣物或遮陽傘時，應選擇UPF（紫外線透過率）大於40，UVA（對人體危害最大的紫外線）透過率小於5%的產品。 只有達到這個標準，才能有效防紫外線！
事實上，防曬霜不如遮陽傘和帽子有效。 遮陽傘必須是防紫外線的，很多人認為傘和遮陽傘的外觀相似，所以會直接用傘代替遮陽傘，其實這是乙個錯誤的想法。 因為雨傘的防曬霜主要依靠防曬塗層，如果再做一把雨傘，往往很容易洗掉防曬膜，防曬效果不會起到效果。
c. 塗抹防曬霜
還有選擇防曬霜的方法！
一般來說，膚色正常的人應該服用 SPF 8 到 12 作為滲透胺; **對於面板白皙的人，建議選擇SPF30的防曬霜; 對於那些對光過敏的人，建議選擇 12 到 20 之間的 SPF。 如果你平時上班，可以選擇SPF15和PA+產品。 如果您在戶外鍛鍊，建議選擇 SPF25、SPF35 和 PA++ 產品。
如果想在沙灘游泳，可以選擇SPF35 SPF50，PA+++，最好在出門前半小時將防曬化妝水塗抹在**的所有部位，每3-4小時擦拭一次。
d. 飲食和防曬霜
多吃含有維生素C、維生素E、多酚、類胡蘿蔔素的蔬菜，如西紅柿、南瓜、胡蘿蔔、西蘭花、紫薯、紫甘藍等，可提高抗曬傷害能力30%。 水果和蔬菜含有大量的維生素，人體可以吸收維生素，保持水分充足，更有光澤，更明亮，也是美白的最佳良藥。 這樣你不僅可以吃到美味的水果，還可以在不知不覺中讓自己變美！
希望大家在這個炎熱的夏天做好防曬措施，不要變成“小黑人”！
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匿名使用者2024-01-24夏天來了，防曬也要安排好了
首先只有對紫外線的傷害有更深入的了解，才能更好地激發你的心去為那件防護罩衫**
膚色變黑
黑色素雖然有助於過濾紫外線，保護身體免受紫外線的傷害，但它是一種自我保護機制，但對於追求白皙的美容愛好者來說，往往是一種麻煩，畢竟曬黑容易，美白難。
曬斑
紅斑、疼痛、脫皮，遇到這種情況不要以為沒什麼大不了的，這是屏障受損的表現，有時紅斑會慢慢變成黃褐色，很難褪色。
光老化
長波紫外線深入真皮層，破壞膠原蛋白、彈性纖維甚至成纖維細胞，引起光老化，引起細紋，加重雀斑。
綜上所述，紫外線可以使人黝黑變老，你確定不要防曬嗎？
防曬，不要只是出門塗上一層厚厚的防曬霜，研究證明物理防曬比化學防曬更有效。 防曬服、防曬帽、太陽鏡、冰套。
它是夏天必不可少的防曬霜。
雖然已經有物理防曬霜了，但是化學防曬霜也少不了，為了保險起見，我們不能去**戴防曬帽和防曬衣，這個時候，防曬霜，防曬噴霧。
它幫助很大。
蔬菜
例如，西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素，印度營養學家表示，每天攝入 16 毫克番茄紅素可以將曬傷的風險降低 40%. 將西紅柿與一些土豆或胡蘿蔔一起吃更有效，因為其中的胡蘿蔔素可以有效地阻擋紫外線。
水果
如果你想擁有乙個健康滋潤、不易曬傷的**，幾乎每個**醫生都會建議你每天吃2-3份維生素C含量高的水果，比如番石榴、獼猴桃、士多啤梨、柑橘等。
綠茶
綠茶中所含的茶多酚具有抗氧化作用，綠茶中所含的物質可將導致曬傷、粗糙、鬆弛的過氧化物減少約三分之一，是很好的防曬食品之一。
魚
科學研究發現，每週吃三次魚可以保護**免受紫外線的傷害。 長時間吃魚可以給人提供類似於防曬霜的天然保護，使**公平。 蝦青素是一種微紅色素，具有極高的抗氧化和抗炎活性，也可作為防曬食品之一。
看完這些，你知道如何有效防曬嗎？ 快來加入我們，在這個夏天一起做乙個白人美麗的女孩或男孩吧！
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匿名使用者2024-01-231、塗抹防曬霜：日常護理、購物、購物均可選擇SPF5-8的防曬產品;
2.使用遮陽傘：夏天塗完防曬霜後，外出時要帶上遮陽傘或遮陽帽，這樣才能更好地達到防曬效果。
3、戴眼鏡：外出時，應選擇有紫外線防護的眼睛，並戴上桶形玻璃，這樣可以有效防止紫針對眼睛造成的傷害。
4.補充和談論維生素C：你可以多吃蔬菜和水果，它們含有大量的維生素。
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匿名使用者2024-01-221.多吃番茄汁、櫻桃、冬瓜、香蕉、西瓜、檸檬等防曬食品。 塗抹幾次防曬霜，直到完全覆蓋，每兩小時塗抹一次。
2.盡量選擇長袖褲和闊臉太陽鏡。 準備防曬衣、防紫外線傘和寬邊遮陽帽以防曬。
3、盡量避免在陽光最強烈的中午外出，遠離海灘。 當你回家時，你必須及時補水**。
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匿名使用者2024-01-21夏天盡量不要出門，可以打防曬傘和防曬服。
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匿名使用者2024-01-20出門塗防曬霜，也要選擇合適的，如果不想塗防曬霜，可以乾脆穿單袖半袖。
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匿名使用者2024-01-19防曬霜、防曬服、遮陽傘。
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匿名使用者2024-01-18您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
Proya Blue Sunny Activating Sunscreen SPF30+ PA+++ 產品描述：超細海洋礦物防曬成分，突破物理防曬配方，長期防禦UVA UVB，防止**彈性組織和細胞DNA因紫外線而造成的損傷，讓肌膚輕鬆享受陽光。 注入山茶花（Camellia）濃縮物的神奇抗氧化能力，它真的可以干擾。
Proya Beyond Clear 美白防曬霜 SPF22 PA++ 產品描述：復合紫外線防禦系統，全面阻擋UVA UVB，有效抵抗紫外線和外部環境傷害，防止面板曬黑和曬傷。 穩定維生素 C 和海洋美白因子 Whitonyl，它們迅速作用於面板深層，均勻提亮膚色，讓面板由內而外煥發光彩。
Proya Sunny Light 保濕防曬霜 SPF30+ PA++
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匿名使用者2024-01-17塗抹防曬霜的技巧。
為了有效保護**，防曬霜是夏季必備的護膚品。 但是，防曬霜的使用技巧很多，稍有不慎就會影響防曬霜的效果。
首先，在使用防曬霜之前，要清楚你今天到底要做什麼？ 去上班，去郊遊，靠近大海，或者去運動。 這很重要，因為它決定了您今天使用的防曬霜型別以及您的 SPF 有多高。
對於普通型別**的人，SPF值8-12為宜; 對於對光敏感的人，SPF值為12-20為宜; 如果你只是乙個上班族，在上下班的路上暴露在陽光下，SPF值小於15就足夠了; 在野外玩耍和在沙灘上游泳時，防曬霜的SPF值應在30以上。 如果你要去游泳，最好使用防水防曬護膚品。 此外，面板白皙的人最好選擇SPF大於30的防曬霜，以防止斑點的形成。
**對於膚色較深的人，您可以在工作日使用 SPF 值為 15 的防曬霜。
其次，外出時記得塗抹防曬霜也是錯誤的。 防曬霜必須在出門前半小時塗抹，出門前再補充，這樣才能有效吸收，防曬霜才能充分發揮防曬霜的作用。 在用量上，每次至少應使用1-2ml，以達到最佳隔離效果; 並盡量避免在陽光充足的時間（上午 10 點至下午 2 點）外出; 善用各種輔助物品，如遮陽傘、帽子、長袖衣服、太陽鏡等，抵抗紫外線傷害也很重要。
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匿名使用者2024-01-16首先是防曬霜。
然後，如果你去乙個陽光特別強烈的地方，請戴上一把防紫外線的雨傘。
盡量避免在紫外線特別強的時候外出，例如中午12點到2點之間。
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匿名使用者2024-01-15因為它們都含有麴酸。
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匿名使用者2024-01-14夏季防曬運動！ 濕潤但不油膩的乾性面板防曬霜！ pick！它。
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匿名使用者2024-01-13夏天如何選擇防曬霜？
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匿名使用者2024-01-12夏天如何選擇防曬霜？
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匿名使用者2024-01-11您可以塗一些防曬霜，戴帽子，太陽鏡和口罩或遮陽傘。
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匿名使用者2024-01-10您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
親愛的，建議嘗試以下夏季防曬方法：
1.如果沒有必要，盡量避免在夏季上午10點至下午2點外出，因為白天陽光最強，紫外線最強，面板受損最嚴重。
2.外出時盡量戴帽子、遮陽傘、墨鏡、長袖褲，保護面板。
3、晴天每次外出，都要塗防曬霜，每2-3小時擦拭一次。 游泳時也應塗抹防曬霜，還應使用防水且SPF高的防曬霜。
4.只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應該洗個澡，用按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水，在全身塗抹一些護膚化妝水。
5.暴露在陽光下後，如果可能的話，可以用毛巾將冰塊包裹在冰塊中，以冷卻發紅的燒傷**，以減緩區域性熱量，並盡量少用手抓撓，否則會加重曬後斑的產生。
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匿名使用者2024-01-09
防曬霜（第乙個推薦薄荷蘭的，便宜又清爽）。
還有一把雨傘
只要暴露在外就要塗防曬霜，除非你不介意那塊變黑 回家後不要馬上用冷水洗臉，那樣會讓黑色素沉澱下來，所以要等半個小時再洗，洗臉的水溫略高於臉部的溫度
記得在洗完後塗抹美白產品，尤其是在眼睛下方（但不是眼睛周圍）——戴眼鏡時可能是下框，但如果你未滿 20 歲，最好塗抹保濕霜