如果您心情不好，請尋求答案！ 如果你心情不好，如何解決??!

1.如果是你晚出生，你的母親肯定會像現在這樣關注你。 想想你以前是如何被寵愛和撫養長大的，不是嗎？

2.別說那些正人什麼的，我又不是大男人，也不是君子，如果是我，我絕不會像樓上說的那麼大方。 我的情況和你差不多，但沒你那麼糟糕，我的想法很簡單，我們拭目以待！

遲早你會知道誰好誰壞，有兩個孩子，媽喜歡她的妹妹，對吧？ 然後享受寵壞，寵壞之後就浪費了，現在孩子已經早熟了，容易學不好。 讓我們看看媽以後會乖乖說誰！

我這邊是我母親哥哥的兒子......tm 也生了 2 個。本來4家只是我的孩子，從我小時候就一直陪在我身邊的奶奶和叔叔們都把心思放在了弟弟身上，現在弟弟已經14歲了，我已經14年沒有同意叫我姐姐了，14年我對他說的話也不超過20個字。 你明白為什麼，對吧？

來得快去得快，孩子慢慢長大，不好的問題越來越多，現在孩子早熟容易學壞，大人的關愛開始淡淡，他們年紀大了，沒那麼累，他們會慢慢想著做姐姐，你覺得你能接受父母說姐姐比你好嗎？ 比如，我姐姐讀書比你好，比你聰明，她說你什麼都做不了。 如果不能接受，那你現在就不在乎媽媽眼裡誰重要了，改善一下自己的條件，現在的學習，以後的工作，還有母親節這樣的時間，給媽媽送乙份貼心的禮物，幾年前我離家出走的時候，媽媽就有了讓我自生自滅的想法， 是爸爸傷心去世了，她來找我，去年母親節我攢錢給她買了個包包，我說媽，你平時給我買東西從來不眨眼，給自己買個30塊錢的包想了很久，所以這次我給你買了，媽媽很感動......感情也在慢慢好轉，畢竟是一家人，血濃於水。

答案是肯定的。。。如果你非常慷慨地這樣做，你根本不介意你姐姐的存在...... 那你太厲害了......想了很久，也不知道怎麼開導你，因為我連自己都開不了，而且我問了很多人朋友、網友，我根本就不想聽他們說的大實話，一點都不現實，也不是劇集，我沒那麼厲害， 所以我只能說這些供你參考......

當你長大後，你會明白這一切都不算什麼。

獨立註冊。

我上了初中，自己上學。

他是你的妹妹。

照顧好它。

人家的精力是有限的嗎，呵呵，你大了，馬上就要成年了，這是父母對你放心的訊號。 所以這是一件好事，呵呵。

誰會寵愛一輩子，總有一天會被我們愛人所取代，所以，早點長大吧！ 從愛你的妹妹開始！

我快成年了，我不懂事。

有兩種方式，一種是和媽媽一起照顧妹妹，另一種是提公升自己，努力一心學習，自己選擇兩條路。

其實做姐姐，你要懂得讓姐姐，姐姐還小，別人看到肯定會誇你姐姐的，其實沒關係，忙著跟媽媽做家務，你能幫到他什麼就做什麼，可能是媽媽太愛姐姐了，不理你， 但你永遠要記住，你是從你母親身上掉下來的肉，他絕對不愛你。

我可以告訴你，我現在22歲了，直到去年我才真正意識到我媽媽有多愛我。

做媽媽乖巧的女兒，偶爾拉著媽媽跟她心裡話，她會理解你的。

你好孩子，我看了你的文章，知道你現在很不開心，我想你應該感同身受，如果你是小妹妹，媽那麼慈愛。 你長大了，只有你才能努力學習，取得好成績，讓你的父母看到你是最棒的！ 另外，你有乙個好妹妹，你也是乙個妹妹，你的臉也一樣明亮。

心情不好，就是一種無聊，無聊是一種心理上的孤獨，就是你不開心，如果你想讓自己開心，你就是不想無聊，你心情不好。 我怎樣才能讓自己的心情好一點，聽著歌，又感到惱火，就是你的無聊還沒有得到解決和改善，然後讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，無非是一顆空虛的心，一顆空虛的心，一點心情都沒有！ 至於為什麼，那就要看你自己的生活狀況和周圍的因素了。

抑鬱症和抑鬱症有不同的概念，抑鬱症有一種憂鬱的悲傷，抑鬱症只是一種無所事事的情緒。

找到心情不好的原因可以幫助你調整心態。 無緣無故地抑鬱是不可能的。 找到原因，然後一一解決問題，不要讓它堆積起來，變得無法控制。

調整心態的三個要點：發現問題，分析問題，制定解決問題的方案。 壞情緒沒有在心裡發酵的渠道，找乙個值得信賴的朋友說出你心裡的想法，如果你不想說，也可以寫日記整理自己的情緒，你會發現有些煩惱想通了就沒事了，有些煩惱需要你採取行動， 不要停滯不前。

你要關心別人，幫助別人，擺脫內心的消極想法，用樂觀積極的態度來解決你面臨的問題。

我們生活在這個複雜、浮躁、物質主義的社會裡，難免會有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！ 所以我們應該想一想，如果沒有煩惱，我們怎麼能快樂呢??? 只不過，當你擔心的時候，你要學會自我調節，學會釋放你的無聊和疲憊的情緒！！

建議大家出去一趟，換個新環境，這樣容易讓自己跳出原來的環境和圈子，容易釋放心思，容易敞開心扉，思考問題時自然而然地冷靜下來;

2、找好朋友聚在一起，喝酒聊天，通過喝酒發洩情緒，這也是一種宣洩的方式;

3、找個運動做，堅持一段時間，讓你的心能暫時忘記一切，沉浸在運動中，轉移注意力，這樣更容易看清自己的處境，做出正確的判斷;

4.當然，你也可以找乙個沒人大聲喊的人，這也可能釋放你的心情;

當然，每個人的情況都不一樣，希望大家能根據自己的情況找到好的調整方法！！

最後，祝你快樂！

所以做自己喜歡做的事，聽著暖暖的**，出去走走，看看生活的風景，也是一種舒適快樂的方式。 與朋友一起出去交流朋友。 人一旦閒著，就會瘋狂地想很多事情，這會讓他們的想法複雜化。

因此，你必須忙碌，過上美好的生活。

日子不可能總是陽光明媚，有起有落，有憂傷有憂愁，有憂鬱寂寞，人生是豐富多彩的。

乙個人不可能一輩子都快樂，忘掉煩惱和悲傷，忘掉苦澀和挫折，忘昨天，忘掉自己，忘掉脆弱的感情。 穆曉媛.

祝你生活幸福快樂，快樂快樂（*

月亮陰天晴朗，心情好壞，所以不要太擔心心情，找個安靜的地方獨處，讓靈魂在無盡的寂靜中逐漸得到解脫。

這是很多選擇。

去卡拉OK，去海邊（如果你離海邊不近，你也可以去郊區），去睡覺，哭，吃得辛苦，

找乙個好朋友聊天，抓乙個布娃娃砸它，很多。

由你來處理你的情緒。

最好不要去想那麼多不愉快的事情，每天都過得很開心。

笑吧，少了十年。

這要看你怎麼想，你知道Seong丟了馬，為什麼他可以看好得失，如果你也看好一切，就會有意想不到的收穫。 每個人都有不好的心情，沒有人會天天笑，快樂是一天，悲傷是一天，為什麼不開心走到這一天呢？ 如果你有什麼煩惱，跟朋友聊聊，或者來這個談談，大家都會幫你出主意，其實有些事情很煩人，不要一直想著，就不會那麼煩人了。

要樂觀，以後會有很多事情要擔心，該做的時候認真去做，不該想的事情不要記在心裡。

如果你想健康，你必須經常走路，如果你想快樂，你必須學會放棄。 雖然生活中有很多不盡如人意的事情，但只要珍惜自己，坦然接受自己，就會發現生活充滿了美好。 眼睛應該多看美麗的風景，耳朵應該多聽美的聲音，最重要的是，他們應該更注意欣賞美麗的事物。

我們的心不會累。 願你每天都有好心情。

十有八九，我們應該學會忘記生活中不順利的事情。

如果你能放下它，想想更快樂的事情，控制你的情緒。

方法1; 當你心情不好時，用你的意識來改變話題，或者做點別的事情。

當你聽**。 看電視。 玩。 下棋、散步等，分散自己的注意力。

這可以帶來情緒上的緩解。

方法2; 告訴你的親戚或親密的朋友你的煩惱，甚至哭泣，或扔枕頭。

大型沙袋等

發洩心中積攢的煩惱，對你的身心健康也有好處。

但是，要注意宣洩的物件、地點和場合，以免傷害他人。

方法3; 當你想得到某樣東西，或者想做某件事卻不起作用時，為了減少你心中的失望。

希望對你有所幫助。 同時，祝你每天心情愉快。 ~

親愛的朋友們：

這一定有幫助，這個答案會告訴你我們的思想是如何運作的！

我是我最好的精神科醫生。

你要有好心情，人活在這個世界上，只是為了讓自己越來越快樂。

無論事情是對還是錯，你都應該有自己獨特的想法和意見，如果你認為值得，你就不必在乎別人的意見！

如果我們的生活出了問題，一定要和親密的朋友溝通或者發洩出來，無論如何，我們都要好好生活;

樂觀是件好事，生活會繼續。

因此，最重要的是調節心態。 知足，真的。

首先，讓我們放鬆一下自己，保持平衡的心態，不要有太大的精神負擔，也不要總是給自己施加不必要的壓力，這樣不划算。

人生苦短，活著就是一天一天地活下去，快樂一天，想要開啟點東西，不要擔心自己和自己，花錢就能解決的問題不是問題，小問題，不要複雜化，很容易解決，可以馬上解決， 自娛自樂，盡情玩樂，玩它，玩它，找回童年純真快樂的一面也不是錯，哪怕只是在腦海裡，回憶和思考。

平時注意睡眠，休息身體，多聽輕鬆**，生活美好，不迷路，不要有比較的心態。

你還有那麼多愛你的人，你為什麼不快樂，沒有理由不快樂。

人生不是一帆風順的，每個人都是，暴風雨過後有彩虹，所以說得通。

朋友們，快樂吧。

保持開放的心態。

然後好好休息，放鬆一下。

心情不好的時候多吃點，吃飯睡覺都很好。

玩遊戲，或玩得開心。

憋在心裡不好，說出來就行了。