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匿名使用者2024-01-31不長肌肉就奇怪了，什麼是拉丁舞，體育舞，只要你練肌肉是撬動的，小腿和大腿是硬的，下背部的肌肉軸是真的，別信你看世界體育舞蹈大賽，那些參賽的女運動員，哪乙個不是肉。
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匿名使用者2024-01-30我猜你是個女人。
女性身體的荷爾蒙水平決定了不能快速生長的肌肉，你老師說的沒錯，任何對生理學有一點了解的人都會知道。
當你練習的時候，你會覺得肌肉又硬又厚，而且似乎更粗了，其實是沒有必要害怕的，這是因為小腿肌肉充血，運動一段時間後就會恢復，這是正常的生理現象，不會導致腿變粗。
別擔心，只要放心地練習。
拉丁文對修飾體型有好處，看拉丁舞比賽，那個女人的腿不漂亮？ 但男人們看不到。
另外，腿型好不好看身材比例是否協調，如果有韓紅的上半身，就算有吳佩慈的腿，也不會漂亮。 練習競技健美操的女性通常腿很粗，但她們的身體絕對很棒。
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匿名使用者2024-01-29如果你不想要肌肉，就不要練習拉丁舞，其實當你跳拉丁舞的時候，你一定會鍛鍊你的腿部肌肉，你一定會長出肌肉，這取決於你專注於哪個方面，如果你專注於美，就不要練習，如果你真的喜歡拉丁舞，練習，選擇權在你。
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匿名使用者2024-01-28呵呵，我偶然發現了你的帖子。
我已經學習了 3 年。 我還是那麼瘦。
不要擔心它不會持續很長時間。 呵呵，你怎麼會這麼想？
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匿名使用者2024-01-27我不知道為什麼，但我自己跳了起來，我很快就學會了，我沒有聽到任何人說伸展肌肉。
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匿名使用者2024-01-26只要你鍛鍊，你就會有肌肉。
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匿名使用者2024-01-251.跳拉丁舞。
平衡是必需的。
以及相應的慣性力。
所以。 通常，手部肌肉遲鈍，肌肉更容易鍛鍊並變得僵硬。 但它不會出現"股票"形狀！
2.拉丁語是使腿部劇烈運動，快速燃燒脂肪。
經常跳拉丁舞可以使腿部結實苗條。 非常有益。
3我是拉丁舞者！ 拉丁語可以使人練習氣質; 也可以修整型，即使你的體重很重，但你的身材看起來還是一樣好看，比例和諧; 當你在拉丁亭春天跳舞時，你會覺得自己很迷人，當然其他人也會這麼認為; 你不覺得拉丁服裝都很好看嗎？ 如果你練習拉丁語，你也可以成為一名拉丁語老師！
反正我很喜歡拉丁語，非常
非常喜歡！
看看你是怎麼練的，我自己練的是散打，說實話，要想練好散打，力量訓練是必不可少的，既然有力量訓練，你肯定會長出肌肉，但看你的意思好像在乎身體，只有一種方法不長肌肉，只學皮毛不學力量， 如果你變胖了，一般不會，練習桑達的時候一定要有體能訓練，你不會長胖，但你可以控制好自己的體重，但要提醒你，如果你突然不練習，身體會變胖，這是運動員的常見問題，希望對你有幫助。