如何讓臉變小，如何讓臉變小

雖然沒有辦法讓你的面部骨變小。

但是可以做一些事情來讓你的臉看起來很小。

1.每天交替用冷水和熱水拍打你的臉，但最後乙個必須是冷水。

2. 每晚按摩下巴和頸部。

方法是用雙手的大手指從下巴尖一直推到雙耳根部。 然後從耳根推回下巴尖。

然後每天洗完臉後，將藍越秀塗抹在臉上按摩，這樣你的臉就可以變小了。

但請繼續使用它，直到你的臉小到足以滿足為止。

大臉怎麼了，大臉的人多，我大臉。

最有效的是節食和鍛鍊！我只吃一天午餐，剩下的早餐和晚餐我只喝水！一定要鍛鍊身體！最有效的乙個：跳繩！相信我，試試吧！我一定可以減肥！祝你好運！

在家裡用銅勺從下巴推的最簡單方法會收緊你的面部肌肉，讓你的臉變瘦。

瘦臉的方法有很多種，但最有效的方法是鍛鍊，你可以看看哪一種適合你

1. 像往常一樣用力吹泡泡，並保持至少十秒鐘然後試著撩起你的嘴，保持10秒鐘。 通過這種方式，您可以隨著時間的推移減少臉上的脂肪。

2.慢慢抬起頭，仰望天空，然後張開嘴，舌尖用力向上，保持10秒然後收回舌頭，再次閉上嘴巴，慢慢低下頭，重複10次以減少下頜區域的脂肪。

3.嘴巴微張開，下顎左右移動，重複約30次。 每天做2-3次。

4.同時，也可以採取【蘭越秀】按摩的方式，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，但一定要注意正確的姿勢，以免受傷

1）捏臉上肉多的地方：塗一點瘦身按摩膏，然後在臉上肉最多的地方使用捏法，由內而外伸展，記住動作一定要輕。

2）揉搓臉頰：手掌應靠近臉頰，然後由內而外依次按摩面板，這個動作大約需要1分鐘。

3）下頜支撐：用雙手輕輕支撐下巴，然後有節奏地重複約1分鐘。

4）輕輕支撐臉部：雙手放在下巴上，輕輕按摩提拉。

5）用雙手輕輕刷臉：用雙手輕輕撫摸整個臉部，停留3分鐘。