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匿名使用者2024-01-31我不知道你最近說這種情況是因為你上高中三年級，還是一直都是這樣？
如果是前者，那你就不用太擔心了，這是由於學習壓力造成的，放鬆，學習成績並不意味著一切，尤其是在當今社會。
如果是後者，那麼我希望你能多把精力放在學習上，當然，我說的是你學習的過程，不要太在意學習的結果。 不要想太多，冷靜心情，這段時間就會過去。
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匿名使用者2024-01-30我建議你看看卡內基叢書，裡面有你需要的東西，我就在那裡讀過，這很有幫助！
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匿名使用者2024-01-29總是無法控制地思考乙個人的解決方案如下：
1.想想那個人的缺點。
如果你想讓自己不錯過乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是思考那個人的缺點，同時在自己的腦海中不斷強化這個缺點，讓這些缺點不斷被放大，讓你不斷給自己心理暗示他不好， 而且時間長了，想念這個人的頻率會減少很多。
如果你想讓自己不錯過乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是給工作注入更多的精力，當你把大部分精力投入到工作中時，這個時候你就會讓自己忙碌起來，一旦工作佔據了大腦，那麼你就沒有時間去想其他事情了， 而且沒有額外的空間來想念某人。
3.讓錯過穿越時空。
如果你想讓自己不去想念乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是讓錯過隨著時間的流逝而過去，在這個過程中，你不必在乎你是否想念那個人，只要花一些時間慢慢淡化這種想念，時間越長，這種錯過就會越輕， 慢慢地，你會變得不那麼想念某人。
4.找到你的下乙個愛人。
如果你想讓自己不去想念乙個人，在這種情況下，先讓自己的心平靜一段時間，冷靜下來後，再慢慢嘗試尋找下乙個愛，當你再次找到乙個喜歡的人時，慢慢地你會把更多的精力和更多的心思放在另乙個人身上，時間長了，你就不會再想念以前的人了。
5.讓你的朋友幫助你忘記。
如果你想讓自己不思念乙個人，在這種情況下你可以採取的措施就是讓你的朋友幫你忘記，當你和這個人分開的時候，你可以告訴你的朋友你的分離，然後順便告訴你的朋友，不管你什麼時候不提對方， 朋友在和你約會的過程中，會默默不提對方，慢慢地，你身邊的朋友也就不提他了，這無形中切斷了你們彼此的聯絡，失蹤的頻率會越來越低。
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匿名使用者2024-01-28如果你心裡無事可做，你就是乙個自由的人。
平凡的一生，默默地度過。 遲早會有應該有的，要求太高是沒有意義的。 不如珍惜眼前的平凡生活。
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匿名使用者2024-01-27找點事做，分散自己的注意力。
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匿名使用者2024-01-26你可以練習冥想來幫助你提高大腦的可塑性，更好地鍛鍊你的大腦，你可以增強你的自制力。
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匿名使用者2024-01-25您好，我很高興為您解答！ <>
總是無法控制自己，想著不可能的事情，可能是由於生活中的壓力過大和情緒緊張造成的，<>
也有可能有抑鬱，抑鬱者對生活不感興趣，情緒會壓抑，嚴重時會有自殺傾向。 <>
一般來說，可以諮詢心理諮詢師進行心理諮詢，同時，您也可以參加更多的娛樂活動來釋放或分散注意力。 <>
在生活中，人們通常將情緒分為積極情緒和消極情緒。 事實上，情緒對每個人來說都沒有好壞之分，積極或消極。 每種情緒的到來都有其特定的含義和功能; 所以，情緒是無法控制的。 >>>More
樓主，你對你的問題感到非常高興，我也遇到過這樣的問題，首先，如果是膝上型電腦，那就是膝上型電腦的問題，如果你有鍵盤，你看到你在鍵盤上按了膝上型電腦上的鍵盤，按了兩次gapslock和ctrl+shift兩次，所以應該沒問題，如果不是筆記本， 按 Ctrl+Shift 兩次忘記並再次找到我。