總是擔心自己不舒服，總是擔心，而且很不舒服

主要根源是你的身體狀況不理想，首先要多運動，多休息，提高免疫力，這樣才能身體健康，對自己有信心。

另外，不要想它，人體是乙個複雜的有機體，或多或少有乙個或另乙個問題。 不要害怕生病，只有生病了才能發現問題所在。

比如，如果你做了功課，如果你做得很好，那麼你往往不知道你的問題出在哪裡，沒有問題並不意味著它是一件好事...... 你必須把症狀弄對，但不要大驚小怪。

希望我的建議能對你有所幫助，謝謝！ @

盲目思考！ 知道"王梅解渴"是嗎？

沒關係！ 別想了。 如果你不怕病，你就不會生病，你害怕這種“病”。

你有點完美主義的傾向。 建議與精神科醫生交談。

解決根本原因。

進行徹底的身體檢查。 檢查您認為可能出錯的所有內容。

同時，多讀勵志類書籍，不要接觸“從xx地方看得出來你有病”之類的書，防止你自我比較

可能是疑病症，主要與不安全感有關，需要調整心態。

這會不會是疑病症，神經官能症的症狀，建議你去看心理醫生，他會給你專業的解釋還是**！

心理提示。 你暗示你是健康的。

正是因為缺乏自信，心理承受能力弱，才需要提高心理素質，才能有效克服膽怯和恐懼的心理。 提高自信心的主要方法是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每次成功都增加自信心。 提高心理素質的方法：

1.生活經歷了許多挫折。 要在挫折中鍛鍊和成長，在狂風大浪中成長。

2.不要絕對地思考。 要多渠道思考問題，不要讓“必須”、“必須”等絕對信念動搖。 莊子說：“禍福潛伏，福禍依存”看問題要分為兩點和兩點。

3.遇到問題時總是為他人著想。 如果只考慮個人利益，就會吃得虧，心理就會失衡; 多為他人著想的人，如果內心無私，天下廣闊，就會永遠幸福。

4.隨時交朋友。 如果你沒有朋友，你就會抑鬱，你會冥想，你不會溝通，你無處發洩，那又是怎麼回事呢？ 性格開朗的人可以通過多種渠道進行交流，提高心理承受能力。

通過他人看到自己並理解他人更大的不幸是自己不幸的好秘訣。

是啊，擔心是有必要的，但是想想看，什麼放不下，總有一天，放不下放手。

我從你的描述中可以看出你有些膽小，有些自卑。 這可能與你的生活經歷有關。 你沒有必要如此謹慎，你的擔心在很大程度上是不必要的。

我記得有一項調查說，乙個人做某事後，自己對這件事的關注程度遠遠大於別人對這件事的關注程度。 例如，如果你在課堂上答錯了乙個問題，你會感到羞愧，你會感到羞愧，因為它會引起別人的笑聲。 但過了一會兒，當你問別人這件事時，他們基本上已經忘記了，但你仍然在自己的腦海中。

世上沒有絕對的對錯之分，在做出選擇的時候，沒有乙個選擇是絕對正確的，所以你根本不用擔心。 不要試圖猜測別人的意思，這會很累。

我建議大家多讀書，了解書的真諦，提公升人生價值。 你也可以多去社交場合，多交流，多了解人與人之間的感情和關係，你會發現它沒有那麼複雜，也沒有什麼可擔心的。

希望對您有所幫助

心靈和身體是相連的，身體的疾病與精神狀態息息相關。 如果每個人都知道以下八個秘密，他們自然會擁有幸福的生活： 1 沒有人是完美的。

你必須承認自己的弱點，並樂於接受建議、幫助和建議，只要你有勇氣承認你需要幫助，成功是有保證的。 2 從挫折中吸取教訓。 面對失敗或挫折的態度應該是從中吸取教訓，繼續努力。

3 生活必須誠實和正義，才能吸引好朋友來幫助你。 著名心理學家巴爾達斯曾被問到：“當今人類最基本、最深刻的心理需求是什麼？

“人類需要愛，”她說。 但這不僅限於男女之間的愛情，從心理學家的角度來看，好人總是幸福的。

4 能夠彎曲和伸展。 不管順境還是逆境，對生活的態度都應該從容。 如果您犯了錯誤，請立即糾正。

5. 熱心幫助他人。 如果你想真正快樂和受人尊重，你應該幫助別人，與他人建立良好的關係。 6 你要善待自己，就必須先善待別人。

當你受到不平等對待時，你必須原諒和同情他人。 7. 堅守你的信仰。 當你做任何事情時，你必須堅持你的個人信念。

8 幸福永遠在心裡。 只要你始終保持開朗的心情，就很難把幸福拱手讓給自己，人最大的敵人就是自己，這句話應該已經聽過了，所以，和別人比較是沒意思的，只和自己比較，為了始終有乙個目標，不要拿別人的標準來衡量自己。 當你遇到別人的不公平評論時，只要不傷害你的人格尊嚴，就讓別人說出來。

畢竟沒有人是完美的，沒有人是完美的，別人說的就是認真接受你，如果有什麼不對的，你就跟他一樣唱，不要放在心上，這世上有那麼多無聊的人，要是都擔心他們，怎麼可能有好心情！ 最重要的是，不管工作有多忙，都應該抽出一些時間去做自己喜歡做的事情，比如聽歌、做運動等等，希望你每天都開心。

每天都有好心情！

1.你應該能拿到健康證明，因為B肝表面抗原陰性，肝功能正常，除其他疾病外，其他可以做到。

2.已經，注意合理的飲食，不要喝酒，不要熬夜，不要過度勞累。

3.B型肝炎通過血液、性傳播、母嬰垂直傳播，一般接觸不會被感染，如果有抗體，感染的可能性較低。

4.一般建議每3-5年接種一次加強劑量的B肝疫苗，因為B肝表面抗體的滴度會隨著時間的推移而減弱。

如果您有任何問題，請提出其他問題。

嘿嘿，我是大三陽，不知道怎麼辦，也拿不到健康證明，所以你沒事，不用擔心。

感覺有點擔心，？

為什麼？ 首先，你需要問問自己你在擔心什麼，你是無緣無故地擔心它，還是有什麼事情你真的需要解決。

如果你看看自己的內心，沒有什麼可擔心的。

那你就不用擔心了，如果還有事情要做，那就努力完成它並解決它。

你為什麼擔心事情，不要說出來，人家不知道怎麼給你分享。

當你遇到乙個自稱是醫生的陌生人，提醒自己得了某種病時，要分辨是善意的提醒還是惡意的傷害，如果和陌生人沒有衝突，而且陌生人是醫生，畢竟醫生懂一些醫術，看得出來乙個人得了什麼病。 當然，你不能把別人的善意提醒當成對自己的傷害，你必須知道如何辨別它們。

如果聽到這位醫生的提醒，就得去醫院檢查一下，確定自己有沒有生病，還要給自己乙個交代，如果沒有病，就放心了。 本來，為了健康，我們每年都應該進行一次徹底的檢查。 以確保我們的身體沒有其他疾病。

因為身體健康是第一要務。 我們必須注意。

當你遇到乙個自稱是醫生的陌生人，並說你可能有健康問題時：保護自己不要被第一件事所愚弄。 當乙個陌生人來告訴他自己可能得了病時，大多數人的第一反應可能會覺得他是**，因為他不覺得自己得了病，這種想法是很自然的，他會懷疑對方有惡意，不理解對方。

然後，你必須澄清對方的身份。 不管對方的陳述是真是假，如果對方確實是醫生，那麼他說的可能是真的，如果那個人根本不是醫生，他的話一定是假的。 所以，這件事情最重要的是要弄清楚對方的身份，這樣才能為自己妥善處理這件事情提供最有力的支援。

最後，你應該根據對方的身份適當地解決問題。 如果對方真的是醫生，是出於善意提醒自己，那麼就應該積極地接受建議**，並對對方的幫助和提醒表示感謝。 既然被陌生的醫生提醒了，以後我會去醫院檢查一下，確定自己有沒有生病，我會感謝這個陌生醫生的提醒。

即使陌生人不是醫生，只要提醒他提醒碼，他就可以去醫院檢查，他可以放心，身體健康。

擔心未來，害怕失敗，你的成長中可能會有缺點]想象一下，一棵大樹，如果中間的樹幹空虛，只有樹皮沒有內容，那麼它就無法長高。

一把扇子，褶皺中間到處都是洞，不能帶來風。

良好的心態：

外人有一定的希望，覺得自己會慢慢變好;

相信你有機會完成某事;

即使事情進展不順利，我們也會首先找到克服它們的方法，而不是一蹶不振。

感覺對自己有用。

而如果你擔心自己的狀態，害怕失敗，可能是因為上面的一些心理狀態分數太低造成的。

為什麼你得到的分數很低？

獲得乙個好的狀態，乙個好的“分數”，是因為你在過去兩年或更長時間裡一直在體驗新的經歷（沒有做乙份沒有意外的工作，幾年沒有旅行一次，沒有結交任何新朋友，沒有學習和嘗試新事物）。 每一次經歷都有好事和壞事，但它們會內化為你的成長動力。 為自己的大腦系統提供燃料。

如果您有新的機會體驗下乙個洞，讓我們嘗試一下。 這並不可怕。 】