誰能告訴我如何準確拍攝

1、加強規範射擊動作的練習。 有單手和雙手射擊動作，無論採用哪種方式，都必須嚴格按照標準化的動作進行。 培養和掌握射擊的肌肉感是優先於一切的前提，因此要增加標準化射擊動作的練習，才能最終實現動態定型。

2.提高身體的訓練水平。 體能訓練的程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有重大影響。 例如，體能訓練不佳的球員，當運動量增加時，命中率會顯著下降。

因此，射擊應與體能訓練相結合，射擊訓練應在一定的強度時限內進行，這樣才能有足夠的體力，保證在激烈的比賽中投籃命中率的穩定性和提高。

3.選擇乙個好的拍攝時機，果斷出手。 好的時機是提高投籃命中率的關鍵，個人和整個團隊的配合創造了好的得分機會，要善於捕捉投籃的時機。 射手應觀察防守者的重心、位置和距離，一旦防守者失去正常的防守位置，不能干擾射門，就開槍。

第四，有強烈的拍攝慾望和自信心。 強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，在投籃中起著重要作用。 在教學中，要使射擊者全面鍛鍊，掌握各種射擊技巧，充分發揮主觀能動性。

在平時，學生應該得到關心、幫助、鼓勵和表揚，培養射手的自信心。

5、加強全身協調和手部動作穩定性的訓練。 在遊戲中，經常看到一些射手在外力作用下突然失去身體平衡時還能丟擲球，這說明射手的身體協調性好，在出球的瞬間身體和手部相對穩定，射手的時間空間感很強， 手感好，自信心強，使整個拍攝動作的力量均勻柔和，動作自然、連貫、流暢。

6.選擇合適的投籃角度和球的飛行路徑。 根據科學和實踐證明，球的角度影響球的飛行路徑，球的飛行路徑一般有低弧、中弧和高弧三種，中弧一般最好。 但是，由於擊球的距離、球員的身高和彈跳質量的不同，投籃時球的飛行路徑也不同，這應該根據訓練中的實際情況來確定。

同時，穩定心理因素也至關重要，學會自我調節和自我心理暗示，不受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理果斷的行動進行拍攝。

只要你的動作已經成為一種習慣，不管是對是錯，都不要改正。

剩下的就是辛苦了，每天去扔一百個，乙個月後，你就會無限準確。

除了努力工作，別無他法。

投籃姿勢很重要，你首先要學會懶洋洋的姿勢，籃球投籃是手腕的力量，不要用手臂的力量，投籃也有一定的手感成分，然後裡面，只要你多練習，就能投籃很準

多練習，獲得正確的力量。

每個人的答案都是一樣的：瘋狂練習。

投籃不宜依靠臂力，先練好手腕的力量，投球時要感覺到是要甩出的手腕杆，這樣才能接觸一段時間，掌握拋物線定律，練習手感。

首先，拍攝姿勢要正確，其次是要多做練習，堅持堅持，經常看一些，參加一些比賽，這樣才能提高自己的技術。

首先是要擺好姿勢，這樣可以提高你的投籃命中率，其次是保持投籃的觸感。 堅持每天前 400 個球，你會在一周內獲得很高的投籃命中率。

射擊精度是乙個循序漸進的過程，需要長時間的練習。 我建議你先鍛鍊你的手腕力量，然後嘗試用你的手腕射擊。

要求教練努力學習。

最重要的是練習。