我說什麼不是沒用嗎？

現在你可能要哄他了，當初你還順從你，你已經習慣了，現在你有點不好的時候就覺得不舒服，這很正常，如果你真的喜歡他，就應該繼續聯絡他，用真情感動他，這說明女生比較嬌氣， 有時不可避免地會發脾氣。

如果你真的愛他，你得說出來讓他知道，不管結果如何，畢竟他已經努力了，不會後悔的，如果他真的不同意，也許他應該放手，我只能說他不知道如何珍惜。

他的生日快到了，你想幹什麼就幹什麼，送點祝福也沒什麼不對，如果他不接受，就不要再聯絡他了，那只會讓他覺得你忘不了他，相信他，相信自己！

在他生日那天去找他，向他道歉，並說他尊重他的選擇，以後不會再打擾他; 但不要哭著求他，最好把上面的話說出來，眼裡含點淚水，梨花花雨，說完就走，不用等他，如果他對你還有感情，他就會追你，如果沒有，你就放棄準備開始新的生活。

沒用，我以前找過幾個像你這樣的女人，然後看到她們都乾脆躲起來走路，我嚇得不敢！ 估計你年輕無知，男人找你是為了尋找精神上的安慰，而不是麻煩。

鼓起勇氣告訴他你的煩惱，問清楚，不要怕失敗，一直堅持是一種折磨。 良好的溝通更好。

愛情破碎了，如果綁不住就試著放手，雖然很難，但如果你這樣，也許他會更反感，祝你幸福，

當我見到他時，他清楚地說明了發生了什麼，他道歉了，這樣他就會後悔。

現在去找他，說你喜歡他，說你想讓他睡覺，總是失眠。 他還說我是白手起家。

您好，很高興為您服務，並給您以下答案：當你覺得對世界說什麼都沒用時，最重要的是保持冷靜，不要驚慌失措。 首先，你要做的是分析問題，找出問題的根本原因，以便找到有效的解決方案。

其次，你可以嘗試採取一些行動，比如改變你的思維方式，改變你的行為方式，或者採用一些新的技巧來解決問題。 最後，您可以嘗試尋求幫助，例如請朋友或專家，他們可以提供有用的建議來幫助您解決問題。 總之，當你覺得說什麼都沒用的時候，你需要做的就是分析問題，採取行動，尋求幫助，這樣你才能找到乙個有效的解決方案。

為什麼有些人在遇到困難時常說：這不可能，我做不到，我做的沒用，我改變不了，這超出了我的能力範圍，無論我怎麼努力都沒用，我什麼問題都解決不了，我的胳膊扭不扭大腿等等？

因為他們學會了無助，而佩拿也學會了無助。

我們想用乙個放之四海而皆準的公式來解決乙個困境，如果我們一開始就失去了對困境的控制，感到無能為力，那麼這個公式就是無稽之談。

那麼他們是如何學會無助的呢？

這與你從小就接受的教育、你的原生家庭、你的工作環境等有關。

比如孩子在學校數學考試考得不好，老師說你數學不好，家裡的父母也說女生什麼都好，但不擅長理科，久而久之，孩子心裡也會因為性別和性格而認為自己數學不好， 而他出生了，然後從心裡接受了她不擅長數學的觀點，覺得努力也沒用，所以他不想努力。

老師和家長將孩子數學成績不好的事實定義為永久性的，而不是暫時的，例如，考試成績不好只是你沒有集中注意力，你不夠努力，等等。

比如，在生活中，你可能會發現，我們給某個人提了幾次建議，他已經很多年沒有聽他的話了，我們還會再給他提建議嗎？

絕對不是，因為我們也學會了無奈，覺得再怎麼說他也沒用，那還好說什麼呢！

或者男朋友和女朋友分手了，男生和女朋友溝通了三次幾次，但女朋友總是拒絕，慢慢地男生就不再聯絡老女生了。

人們說，對吧？

為什麼有人說不要太寵壞乙個孩子，那是因為他太寵他了，一切都為他打理好了，當你不在他身邊的時候，他乙個人解決不了遇到的問題，才會有一種無奈感。

這些都是習得性無助的例子，所以讓我們比較一下控制的東西。

比如說我是個拖延症患者，或者說我總是把一件事拖到最後，哪句話讓我們束手無策，覺得自己改不掉？讓我們控制的部分是什麼？

所以，如果我們把所有的困難都看作是永久性的，覺得我們永遠無法改變它們，並認為我們會把一切都搞砸，這都是我們的錯，那麼這個一刀切的公式就不成立了。

因此，我們需要改變自己的認知，在掙扎的時候問問自己

我真的無能為力嗎？

我真的失控了嗎？

我絕對可以做點什麼來改變這種情況！

這很難，但總有辦法，因為我見過更難的！

只有這樣思考，像個紳士一樣，才能把問題控制住，沒有控制感，我們什麼都做不了。

謝謝**，我是乙個漂浮的生活，專注於個人成長，乙個極端的利他實踐者，消除內向的偏見，一切都是奇蹟。

總結。 對於你的問題，經過分析，我給你的建議是：如果乙個人告訴你這樣一句話，他不是全部都說了嗎？

我之前跟你說過，他說的意思是他跟你提過，所以你還記得嗎，你根本就不記得了嗎？ 這就是為什麼他有這樣的問題，這是一種非常失望的情緒，因為他告訴了你這樣的事情，但你根本沒有印象。 我覺得你不太尊重他，不太關注他。

不要說全部，也許沒有？ 我不是說過嗎？ 這句話是什麼意思。

親愛的，你好，我是心理諮詢師文章的前輩，我在這裡收到了你的問題，問題描述越清楚，我的意志就越準確詳細，我非常了解你的心情，請你放心，我正在為你準備答案，五分鐘之內就搞定了，我不是機械人， 請耐心等待<>

親愛的，你好，我是心理諮詢師文章的前輩，我在這裡收到了你的問題，問題描述越清楚，我的意志就越準確詳細，我非常了解你的心情，請你放心，我正在為你準備答案，五分鐘之內就搞定了，我不是機械人， 請耐心等待<>

對於你的問題，經過分析，我給你的建議是後悔：如果乙個人告訴你這樣一句話，他不是全部都說了嗎，可能什麼都沒有嗎？ 我之前跟你說過，他說的意思是他跟你提過，所以你還記得嗎，你根本就不記得了嗎？

這就是為什麼他有這樣的問題，這是一種非常失望的情緒，因為他告訴過你這樣的事情，但你對這次旅行完全沒有印象。 我覺得你不太尊重他，不太關注他。

他跟你說，現在說這麼多也沒用，說明他可能已經想清楚了，他想和你徹底斷絕聯絡，也就是果斷和你分手，說不定他無能為力吧？ 情緒的控制與調節：1

一些情緒低落的人，建議多出去走走，親近大自然，或者去找好朋友聊天，訴說自己心中的抑鬱，這樣心情就會得到改善; 2.可以做一些有益的運動，這對情緒的調節也很有幫助，對疾病也很有益。 不要被事物所控制，不要被不可控的事物所控制。

不要太自責。 沒有人是完美的，我們都是人，不是神，我們必須明白，並不是一切都會朝著我們想要的方向發展。 保持樂觀。

堅信一切都會朝著好的方向發展，不要悲觀氣餒，保持樂觀的心情。 掌握一切到一定程度，不要太在意感情和行為，也不要弄清楚。 要理智。

以良好的態度處理工作、生活和社會中的不公正現象。 當一成不變的事情來臨時，冷靜面對，勇敢地接受可能的結果，堅信一切都會好起來的。 多做運動，多聽**，自我調節。

心情不好的時候可以去跑步，出去散散步，分散自己的注意力。 ，不要太在意別人的看法，外界的一些判斷並不像我們想象的那麼嚴重，總會過去的。 沒有人有那麼多時間和精力去關注你的好與壞，而作為我們自己，我們不必太在意，更不必放大這種壞心情。

所以心態真的很重要。

你沒說那是什麼，我只能猜測。 這讓他心碎了嗎？ 挽救關係的方法有很多，但都沒用，現在很多女孩子被毒雞湯傷害了。

相當於打工，老闆提出了乙個不公平的問題，老闆以為對方一直在這邊做，所以不予理睬，心寒時提出辭職，老闆同意條件並留用，為時已晚。

他的意思是，很多事情已經積累到已成定局的地步。 解釋無法彌補留下的傷口。 現在即使說了很多。 最後，結果還是一樣。 不再起作用了。

說明他心裡已經做了乙個決定，無法改變，但是他說的這個決定，作為當事人，你應該很清楚。

愛情的失望不是一蹴而就的，是長期積累的，以前不該說那麼多，現在說出來又有什麼用。

他們每個人都是從最初的期待到後來的失望，最後是被拋棄。

所以當你還擁有它的時候，不要那麼在意，要珍惜你周圍的人。

這意味著現在再多的談話也毫無用處。

你的結局已成定局，它將是它應該的。

是的，這是為了表明明確拒絕的含義。

你現在對我說這麼多是什麼意思？ 這就像他說的話結束了，所以你沒有必要再說什麼了。