每天喝兩杯牛奶不會對身體造成傷害，這樣喝對長高有好處嗎？

沒關係，不會傷害身體，而且牛奶富含鈣質，可以長高，所以晚上還是喝一杯比較好。

不會傷害身體，如果你想長高，可以吃肉吃排骨（不要太頻繁）在想多運動的時候，喜歡打籃球是個好辦法，遺傳我認為不一定，現在很多孩子都比父母高，祝你全家健康幸福，

均衡的營養有利於身體發育。

不，有可能營養不能完全吸收，先天性身高很重要，後天彌補次要！

喝牛奶前最好先吃一些碳水化合物，如麵包、饅頭、公尺飯等，這樣有助於營養物質的吸收，而不會損害胃的消化。 牛奶營養豐富，蛋白質含量豐富，不僅能幫助身體長高，還能幫助你晚上喝的時候入睡。 當然，溫度更好。

牛奶不是好東西，支援豆類牛奶...

不會傷害身體，身高主要靠遺傳，和奶沒有多大關係。

根據你喝酒的時間，最好吃一杯早餐和一杯晚餐，同時堅持體育鍛煉

牛奶中所含最豐富的碳水化合物是乳糖，乳糖使鈣容易被澤思派吸收，乳糖在人體內會分解成半乳糖和葡萄糖，而半乳糖則包含在腦組織和神經組織的物質組成中，因此兒童可以適量飲用牛奶，促進身體和智力發育。 牛奶，估計很多媽媽給孩子喝的第一選擇，當然對於是否喝牛奶，媽媽們的意見也大相徑庭，有的媽媽認為每天給孩子一杯牛奶，身體健康; 也有媽媽認為喝牛奶沒有那麼大的效果，喝不喝也沒關係。

牛奶提供優質蛋白質和鈣。 兩者都是生長發育的關鍵營養素。 一盒牛奶（250毫公升）可提供7 8克蛋白質，約250毫克鈣。

補鈣和缺乏維生素D就等於沒有鈣，因為沒有維生素D，鈣就無法被吸收和利用，所以在給孩子餵奶的同時，要適當地給孩子補充維生素D，或者適當地曬太陽。 首先，牛奶確實是春啟的優質食品，6個月以內的寶寶只需要喝牛奶就可以滿足成長所需的各種營養。

牛奶素有“白血”之稱，含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅等微量元素。 100克牛奶含有約104毫克的鈣，是人體最好的鈣**。 一般來說，人們每天需要補充800-1000毫克的鈣，而每天的飲食基本可以提供400-500毫克的鈣。

從中醫的角度來看，牛奶可以為滋陰提供良好的物質基礎。 我覺得這對孫禾孩子的健康成長是有好處的。

因為我從來不喝牛奶，所以身邊經常喝牛奶的人沒有區別，孩子喝牛奶不可能長高，要靠自己，不挑食，正常飲食，營養均衡，自然長高。

可以幫助他增加身高，但除了牛奶，還需要讓他多運動，銼口罩或在戶外曬太陽，以利於吸收。

每天給孩子一杯牛奶，孩子真的會長高，牛奶中含有非常豐富的蛋白質輪刺，所以可以促進骨骼和木頭的生長，讓孩子長高。

每天喝一杯牛奶可以給孩子補充大量的鈣質，但孩子還是需要多運動，多曬太陽，這樣孩子才能吸收其中的營養，長高。

是的，而且牛奶營養豐富，經常喝牛奶對身體的成長是有幫助的，很多媽媽都會這樣做。

牛奶一直營養豐富，大多數家庭都會在早餐時為孩子準備一杯熱牛奶。 在營養方面，兒童可能會拒絕在日常飲食中喝牛奶，而更喜歡碳酸飲料。 不過很多家庭會給孩子準備很多牛奶，一般都會給孩子一些純牛奶，目的也是為了讓孩子長高。

雖然說牛奶可以補充鈣能量，但是如果天天喝，你的孩子可能並沒有真正成長，作為父母，你一定知道真正的答案。 <>

營養素牛奶確實含有大量的蛋白質和其他鈣質，營養豐富，對孩子的成長也能起到很好的作用。 牛奶是一種在體內吸收率高的飲料，如果你的孩子平時喜歡喝牛奶，他可能不會長高。 這說明大多數人堅持每天喝牛奶，會根據自己的身體素質長高。

喝牛奶一定沒有變化，但長高還是因人而異。 很大程度上也取決於不同的人群，他們的日常生活也不同，所以吸奶的概率也不同。 <>

作為父母，我們必須用正確的眼光去看孩子喝牛奶能不能長高的問題，喝牛奶只是人體需要的一種營養。 影響能否長高的因素有很多，比如孩子不愛運動，睡眠充足，會影響孩子身體的發育。 而他們自己的一些問題和疾病，再怎麼喝牛奶，也絕對不會有其他影響。

輔助作用對於乙個健康的人來說，還是要合理補充牛奶的能量，有良好的生活方式，平時喜歡運動的愛好。 堅持每天喝牛奶還是可以起到輔助作用的，比起這些問題必須明白，喝牛奶不是為了讓自己長高，而是為了讓自己的身體機能更健康，不會影響自己的問題。

這是真的，因為牛奶仍然含有大量的鈣，所以多喝牛奶可以幫助你長高，讓你的身體更強壯。

經常喝牛奶肯定會幫助你長高，因為牛奶可以補充鈣，這可以讓你長高。

當然，這對成長有幫助。 牛奶的營養成分非常豐富，事實證明，如果你想長大，就多喝牛奶。

據估計，牛奶是許多母親喝孩子的首選。 當然，母親們的意見也大相徑庭。 有些媽媽認為，每天給孩子喝一杯牛奶對健康有好處; 也有媽媽認為喝牛奶沒那麼用，喝不喝也沒關係。

牛奶提供優質蛋白質和鈣。 這兩種營養素是生長發育的關鍵。 一盒牛奶（250 毫公升）提供 7 8 克蛋白質和約 250 毫克鈣。

運動促進鈣的吸收和利用，這就是為什麼說打籃球的孩子會長高的原因。

籃球是一項容易堅持和鍛鍊的運動。 當然，其他運動也可以促進鈣的吸收。 《中國居民膳食指南》建議每天攝入300克液態奶。

這 300 克牛奶可以為我們提供 300 毫克的鈣和 9 克優質蛋白質，可以達到可實現的鈣攝入量和 30% 的優質蛋白質攝入量。 換句話說，喝一杯牛奶基本上可以滿足你每天三分之一的鈣和蛋白質需求。 每天喝牛奶是讓孩子長高的因素之一，因為牛奶中含有孩子需要的鈣和營養物質，是孩子成長所必需的。

不過，除了保持營養外，孩子還應該定期做一些縱向運動，比如跳繩、打籃球、摸高等。 我們經常聽到有人說，如果你每天喝牛奶，你的孩子就會長高。 因此，很多家長寧願相信自己的心理，從小就讓孩子喝牛奶。

但有些孩子不習慣牛奶的味道，不喜歡喝牛奶，這讓家長們頭疼不已。

然後，我們堅持每天餵養我們的寶寶。 這就像有一種感冒讓媽覺得你感冒，有一種營養讓你的祖父母覺得牛奶很好。 聽說侄子喝牛奶到10歲，所以家裡的標準是一直喝。

我個人認為，早餐只要孩子不反抗就可以作為補鈣，但量要控制，吃多了就吸收不了。 就像我們說的補鈣一樣，很多家長只關心孩子補鈣，卻忘記了鈣的吸收同樣重要，鈣的吸收離不開維生素D的幫助。 孩子在生長期獲得維生素D的主要方式是曬太陽，父母經常帶孩子出去鍛鍊，接觸陽光，對孩子的骨骼發育非常有益。

均衡的營養是兒童生長發育不可或缺的能量**。 家長可以在孩子的一日三餐上多花點功夫，確保孩子一日三餐營養均衡。 確保食物豐富多樣，盡量做好，以確保孩子的食慾。

注意蛋白質和鈣磷成分的攝入，為兒童骨骼發育創造良好的物質條件。 可以多吃富含蛋白質、鈣和磷的食物，如牛奶、雞蛋、魚、豬肝等。

不一定，牛奶只是補鈣劑，孩子的身高是遺傳自父母的基因，與喝牛奶關係不大。

是的，因為牛奶非常補鈣，能夠補充身體的能量和微量元素。 每天喝牛奶確實可以讓你長高。

是的，可以讓孩子長高，因為牛奶很有營養，每天晚上喝一杯牛奶會讓孩子長得越來越高。

如果你想讓孩子長高，每天給孩子一些奶水，這也是促進作用，牛奶中的營養成分非常高，可以滿足孩子的營養需求，對孩子的健康有很大的好處。 純牛奶中的鈣和優質蛋白質含量非常高，給孩子一些純牛奶可以起到補充的作用，還可以促進孩子的骨骼發育，對孩子的身高也有一定的影響。 家長在給孩子喝純牛奶的時候也有很多注意事項，也要控制好自己喝的奶量，也要注意選擇合適的時間。

一般情況下，兒童在5-12歲左右是生長發育的關鍵時期，補充營養也很重要。 <>

牛奶不僅能起到增高的作用，還能幫助睡眠，想讓孩子長高，平時要讓孩子養成良好的生活習慣，工作和休息也要有規律，只有保持充足的睡眠，才能使精神狀態達到最佳狀態，還可以保持活力，對於健康成長也是一大好處。 在兒童生長發育的關鍵時期，喝牛奶的量應控制在300毫公升至500毫公升左右，這樣既能促進身體發育，又能提高免疫力。 <>

對於體質較弱的孩子來說，喝牛奶也可以減少生病的幾率，可以選擇下午或睡前喝一杯，不同時間喝牛奶的效果也會不同。 晚上睡前一小時喝一杯熱牛奶可以改善睡眠質量，下午喝牛奶可以緩解疲勞。 <>

喝牛奶有幫助長高的作用，但也因人而異，孩子的身高與遺傳直接相關，如果父母比較矮，孩子不會長得特別高。 除了遺傳、環境、睡眠、運動營養等方面都會影響身高外，父母一定要給孩子創造乙個良好的環境，營養充足，讓孩子健康成長。

每天給孩子喝一杯牛奶，真的會讓孩子長高，因為牛奶中含有大量的蛋白質和鈣，因為它補充了孩子成長過程中需要的一些營養，促進了骨骼發育，但需要注意的是，喝牛奶和運動的結合會讓孩子長得更快。

它會讓孩子長高，因為牛奶中含有大量的蛋白質和鈣，可以補充孩子身體所需的營養，幫助孩子長高。

我覺得可以幫助長高，因為牛奶中含有更多的蛋白質和鈣，適量的補充可以促進孩子的骨骼發育，提高身體的免疫力，達到長高的效果。