如何防止小和大，大和小怎麼辦

如果他運球一般，你可以跑到球上，當他不存在時，畢竟他運球離地很高，速度很慢; 如果他運球好，那就粘在他身上，不必用力扛著，記住，打籃球防守一定要張開那雙懶的手，不管多短，在他面前張開揮舞; 當他背對著你打球時，你需要保持重心，雙手張開，這樣他就不會那麼容易轉身，這樣他就更難做出後撤步跳投。 試一試。 不行，他就會狠心，當他的重心靠在你身上時，你就撤退，迅速繞行，結果有兩種：

首先，他摔倒了，球松了，第二，你直接把球打碎了; 你也沒完，哈哈，多體驗一下就好了，而且我防守也不錯，對方。

基本上都非常困難，尤其是防守比你高，而且強得像牛一樣，被憋住就快飛起來了，但是如果理論上來說，有可能有團隊幫忙，那就是搶斷，攔截別人傳給他的球，這就需要隊友更好的壓制對手傳球， 這樣對手傳球的意圖就更直觀，球也更容易判斷，但這也需要對自己有更好的整體視野，我自己做不到，每當我注意傳球者時，我不知道自己要防守的人跑到哪裡去，而且離防守太近了， 只要對手突然得分，我就覺得自己被玩了，很熱，現在脫離社會，籃球那麼遙遠，我懷念我的學生時代。

近距離防守，如果力量較差，可以繞到前場防守打不讓他拿球，如果喜歡背對單打打球，一定要經常伸手，而且速度慢，背靠背運球時容易突破。 反正矮個子就是積極奔跑，主動伸手，反正他在玩，有時候沒人吹犯規。

乙隻胳膊或兩隻胳膊側向著他，這樣你就不會犯規，他也不能肘擊你，而肘擊是最卑鄙的玩法。

那就用快治強，不但腳快，手也快，小大，除了快，還是快 就像功夫裡一樣，梁小龍說過，天下武道只有快，才不破！！ 籃球也是如此！ 身高沒有優勢，力量沒有優勢，只能靠速度來完成。

盲目玩不好玩，不能故意做，故意受傷容易，抵擋不住最好換防。

..小防守無非就是繞到前面，防止它接近籃筐......原因是靈活的步法和攻防兩端適當的小動作給了他更大的壓力。 看看斯托克頓是怎麼做到的，你就會明白了。

不要放它，依靠你的長處 最好的防守是進攻。

你小嗎？ 你不希望他站在那裡等著掩護你，比如你突破進去，他就等著你，你可以繼續突破他，繞到他身後去搶籃板，籃板球一般不容易掩護，小命中一般是快停，小中距離投籃很有用

背對大個子時，可以借用中腳法的前轉，轉身快速繞過對手，面對大個子時，盡量靠近大個子，利用速度超越他。

射門經常會改變假動作和射門，射門必須堅決。

簡而言之，它是對腳步、技術和心理的綜合訓練。

掩護要狠狠揍，阻擋拆解會改變防守。 尋找傳球機會。

速度佯攻 右手掩護是正常的，但要練習如何甩開防守者，最主要的是佯攻和速度，以及彈跳。

用你的靈活性，後退一步，大個子跟不上，最好的辦法就是後退+後傾，我還沒被這個封印過，（*嘻嘻嘻......

在罰球線附近投籃。

如果您沒有達到速度，請使用速度。 變數就夠了，其餘的都沒用，快的經常被撿起來。

利用你的敏捷性來發揮你的優勢！ 佯攻應該很大！ 如果他跳起來阻擋，你可以選擇向前走，再次投擲，或者傳球。

看對時機，做不到就不要繼續，就算做不到，也要分享球，最壞的情況就是用風車。

我一直在努力防守大個子，有時候比大個子好，我認為有幾點。

首先，你要粘住他，如果你在籃下，你必須堅守位置，抵擋下乙個障礙，當他投籃時，你必須盡可能高地伸手，但你不能跳得高，這樣因為身高差，是沒有效果的，你所要做的就是盡可能地伸展你的手臂， 不要跳得太高，然後用手擋住他的視線，如果是在外線，就不能貼得太近，因為他的腳步比較大，乙個轉身可能追不上，掌握距離，利用自己的靈活性，有機會突破他的球，給他施加壓力， 強迫他不要運球 所以在防守大個子的時候，防守大個子就更重要了，蹲下身子，降低重心......

要麼你偷超級公牛b，我見過這樣的人，我看不清他的手，太快了，不能空。 題外話。 如果沒有，請使用該位置，並防止突然投擲。

鮑勃·韋德（Bob Wade）是巴爾的摩鄧巴高中（Dunbar High School）著名NBA球員薩姆·卡塞爾（Sam Cassel）的教練，他在定律中最為明顯：離籃筐越近，投籃命中率就越高。 小防守的目的也是這個，因為他身材高大，所以如果你阻止他投擲，他就更容易甩到你，所以底線是站在乙個好的位置上，在他一定不能突破的基礎上，適當地做一些干擾，那就是我寧願他投籃， 死神不能讓他突破，也許他一時半會兒很準，但久久後你會發現，從某個時間開始，他就會被你的防守所打動。

和巴蒂爾一起玩。 打臉。

比你高10厘公尺的人跳得比你高，要蓋住他太難了。

既然遮不住，他就會被煩死，他會反抗。 注意籃板位置，他一投籃，你就會在他面前甩手。

把手放在攻擊者的眼睛上，但要保持距離，不要輕易跳躍，要認真防守！！

希望對你有所幫助。

首先，你需要加強力量練習，穩紮穩打，能夠用非慣用手的力量抵擋他，用慣用手伺機搶斷。

他個子高，速度慢，你可以利用你的速度優勢來騷擾他，讓他低頭看球，而你的隊友則幫助你。 在他開槍的那一刻用手擋住了他的眼睛。

首先是試圖打亂他的節奏，而不是跟隨他的節奏。 二是讓他以最不舒服的方式拍攝。 三是充分發揮你的靈活性優勢，突破球。 第四個是卡槽。

如果是內線，可以考慮在前場防守，防止對手接球，至少不讓對手舒服地接球 打亂他的節奏 當對手接球進攻時，盡量保證自己不會失去位置 同時， 主動讓隊友幫忙防守和打包。

如果是外線比較靈活，那麼前場周圍的防守效果就不好了，這個時候，可以考慮面對對手的緊逼防守，同樣的目的就是破壞對手接球的節奏，當對手接球進攻時，考慮到你是小防守， 你可以靠近防守，主要是為了防止他投籃，因為你有速度優勢，所以你不怕他突破把你甩開。

在籃球場上不可能徹底殺死對手，我們只能盡量打亂對手的節奏，讓他的進攻效率降低。

三樓內線防守就不用多說了，小的除非在關鍵時刻必不可少，否則內線誰來防守？

樓主，我告訴你，我也是小個子，小防的關鍵是兩個字：靈活！

大個子運球的時候，就要依靠靈活的身體來搶斷球，當然，球不是那麼容易搶斷的，但是干擾他的進攻已經綽綽有餘了。

如果身高差太大，我的經驗是撿球！！ 他運球的那一刻，抓住機會，打出致命一擊！ 然後是強壯的身體來抵抗，然後如果他背著你，他會迅速突破他面前的球！

抓住機遇，快速前進！ 身高差距很大，所以只能想辦法破球！！ 別無他法！

最常用的就是繞前走，身高差距太大可以完全繞前，如果不是很大，可以用前四分之三，小防守的關鍵是要用自己的靈活性來彌補身體的不足， 通過快速搶斷以儘量減少對手拿球的次數，你可以說你已經成功防守了。

如果是內線，可以考慮在前場防守，防止對手接球，至少不讓對手舒服地接球 打亂他的節奏 當對手接球進攻時，盡量保證自己不會失去位置 同時， 主動讓隊友幫忙防守和打包。

如果是外線比較靈活，那麼前場周圍的防守效果就不好了，這個時候，可以考慮面對對手的緊逼防守，同樣的目的就是破壞對手接球的節奏，當對手接球進攻時，考慮到你是小防守， 你可以靠近防守，主要是為了防止他投籃，因為你有速度優勢，所以你不怕他突破把你甩開。

在籃球場上不可能徹底殺死對手，我們只能盡量打亂對手的節奏，讓他的進攻效率降低。

握住他的手，握住他的腰，另乙隻手準備破壞球。 你的步法要靈活，阻擋他的進攻路線，盡可能地把他推到角落或邊線，尋找隊友來困住他。 如果你的對手打得很高，盡量擋住他的角度，如果你足夠快，你可以利用他舉起球的那一刻。

這取決於你是外線球員還是內線球員。

如果你是乙個矮個子的外線球員，當你處於正確的位置時，盡量伸出手去斷球，但不要身體前傾而失去位置，多騷擾，利用你的身體敏捷性來干擾他，如果他投籃，盡量用手搖晃他的臉，但不要碰他， 影響投籃，影響運球的節奏，影響他動作的完成。

如果你是矮個子內線球員，防守時要注意前場，不要給他拿球的機會，他要你饒了他，切斷別人給他的傳球，不要在籃下跟他打架 當然，如果你在籃下足夠穩定， 也可以考慮在籃下防守，但如果對手的臂展很好，還是要吃虧的 一句話，內線小防守大，一定要盡量繞過前場防守 參考NBA苦力內線對抗姚明的防守。

在籃球比賽中，你經常會遇到比你高很多的對手，你想知道如何對付他們。 以下是一些建議：

1、找到他的進攻線，用身體蓋帽，避免受傷，製造犯規;

2、配合隊友形成協同防守;

4.搶斷和挖球。

近距離防守是最好的選擇，你身高不如，但你在速度上有優勢，早點到位，腳下可以比他快很多。

試圖繞到前場搶球，盲目頂頂肯定是承受不住的。

先防守，然後再嘗試在前場搶球，盲目頂頂絕對是擋不住的...... 看看他的球，也可以嘗試射出對手的球......

防守乙個比你高的人，你要利用你的速度，盡可能地讓他遠離兩個分割槽，你要依靠團隊合作，跑動和阻擋很重要，決心是你成功的關鍵。

嘗試將夾子包裹起來或將其強行包裹在外線附近。 控制對手搶籃板。

當然，這似乎並不難說。 但這更難做到。

進攻，只能依靠阻擋和拆解空位投籃。 不知道你的籃板球怎麼樣，要是弱一點，那就不好玩了！

1.品種應適應季節的需要。

2、服務周到，增加服務便利。

3、加強貨物流通管理，提高周轉率。

4、做好營銷策劃工作。

5、加強社群關係管理。

便利性是小超市的特點，大超市都是低價的。

小超市想要在方便上立足點的努力，由於小超市的面積有限限制了SKU的數量，SKU品種不能太少，品種少了顧客也不會光顧，可以採取每個品類只選擇少量的品牌經營， 比如豆腐只選了王志和，加了一種南方豆腐，重點放在一些方便的品類上。

活體優勢，有速度、後衛跳投等。

當投籃命中率上來時，他必須出來彌補，然後你可以很容易地超越他。

突破球，為隊友創造機會。

拉出並重新組織進攻單挑以突破他。

你貼得離SG太近，當他的身體開始搖晃時，後退一步，但不要太遠，等他抖得好，然後粘住以防止他，這就是我阻止SG的方式，我每次都成功了。