如果你在大學裡沒有精力去上課，不經常去上課，會發生什麼

上課分心 這基本上是所有大學生都會遇到的問題，相信你的同學大多都和你差不多，想要在課堂上精力充沛，乙個辦法就是晚上早點睡覺，中午小睡一會兒，如果有條件的話，目的只有乙個： 充足的睡眠;另一種方法是做筆記，強迫自己聽講座，這樣你就不會困了。

至於成績，我覺得不僅僅是上課不上的問題，很多人就算逃課很多，也能拿到好成績，關鍵是考試前複習。 向師兄師姐們詢問歷屆考試的要點和題型，在課堂上看老師的筆記或課件，然後請老師在考試前回答問題。

呵呵，放心吧，才大一新生，大學裡沒找到學習方法很正常，以後慢慢摸索一下自然會好起來的。

晚上早點睡覺，聽***很容易入睡，在桌子上寫一些清爽的文字。

做你自己的工作。

養成記筆記的習慣是件好事 只是為了記筆記，你會忘記你的疲憊。

同時，我在不知不覺中學會了！

告訴你乙個簡單易行的方法，那就是屏住呼吸。

你會做到的！ “我通常會拿著它一分半鐘。

我忍不住了，於是我猛地呼出一口氣，然後大口大口地吸了一口氣，大口大口地吸了一口氣，然後我才有了精力。

上課時不要抱太久（男生1分半鐘，女生1分鐘），以免臉紅不舒服。

呼吸一次就不想睡覺了，呵呵。

我覺得上課睡覺不重要，最重要的是不要讓不懂的人下課後過去。 讓你的同學閱讀你的筆記，向老師索要課堂的講義，然後確保你做作業。 就是這樣。

首先，大學經常違反大學的規定，不上課，你必須受到批評和教育，並被審查。 第二，你不想熟，萬一你不及格，你想請老師代禱，老師對你的印象只是你逃課不來上課，你不尊重他，他為什麼要給你？ 最後，有些大學通常要求簽到上課，平時出勤佔了學分的很大一部分，你想申請獎學金什麼的，沒辦法。 退一步說，如果因為不能上課而不能去上課，你就提前向老師請假，如果你不經常去上課，那這段時間怎麼辦，如果四年大學什麼都學不到，會影響你走出社會。

1.如果老師取了名字，則不會有平時的成績，沒有平時的成績可以取消考試資格。

2.老師不點名，考試最後不及格。

3.補考，如果還是太差，還是不及格，就重修課程，如果乙個學期補考三次不及格，留級。

我當時不知道你會發生什麼。 但幾年後，你可能會後悔沒有多去上課。

比如你上專業課的時候，絕對不是大班，一定是你，而這種小班之所以是大班，是因為這所學校有很多學院，不同學院的學生都學這門課。 <>

比如冥想或者政治等課程，比如一些實時政治或者英語，這些課程，如果你跟著小班上課，那麼你要請多少老師學校才能用到，而這種大班教學只是為了給你傳播乙個理論，讓你能理解一些東西， 不讓你真正學到什麼樣的東西，比如你去公開的時候，乙個大班應該能做500個左右的學生，老師拿著麥克風在大螢幕前唱歌和說話，其實老師就是要向你傳達我們國家今天處於什麼樣的發展狀態， 等等。<>

最近一些國家發生的一些事情，只是讓你了解一下，不是說你學得深，當然，我們上這些大課的時候也要專心致志，雖然這些大巡檢鏈老師對考試成績沒有太嚴格的要求，但是我們也要糾正態度， 雖然它可能不會影響我們未來。<>

但是我們也要認真聽這堂課，至少要尊重老師，尊重自己，尊重父母花在我們身上的錢，讓我們在大學上課，我們每天上課的時候不聽課，我們不注意走私，能談過去嗎？ 所以，雖然是大課，但要好好做筆記，好好聽講課，這樣才能配得上大學生，而像這樣的大班，人多的時候，就要盡量坐得靠前，這樣才能多把注意力放在課堂上。

能夠集中注意力。 無論大學生上什麼課，只要有興趣，都可以專心聽講。

在大學裡上大課的目的是為了讓學生學到更多的知識，只要你想學，就一定能專心致志，不想學就集中不了心。

因為大學裡的內容太多，有時候幾個班級一起上課，小班不能滿足教學要求，完全可以集中精力。

因為這一課是每個人都需要學習的，所以凱巨集想著為了盯上蘆葦書裡的人，上了同乙個老師的課，就設了兩個班。 如果你想學習，無論如何你都可以集中精力。

這是多種因素的綜合作用。

首先，從學生的角度來看，大學相對自由，老師一般不像中小學那樣管理，如果學生自我管理能力差，容易放縱。

其次，從工作和休息時間的角度來看，很多大學生深夜睡覺，會影響白天上課的精神狀態。

最後，也有可能是課程老師不夠精彩，不引人入勝，容易引起學生困倦。

可能是老師的講課太無聊了，也可能是他昨天沒睡好。

有可能我前一天晚上熬夜了。

老實說，我曾經和你一樣。

但是，我的方法很簡單，鍛鍊我的睡眠能力，在最短的時間內恢復活力。

您可以在課間短暫休息 10 分鐘，並且必須在半小時內小睡一會兒，時間不要太長。

你想睡覺，因為你太累了！

我給你乙個忠告，你不能長時間這樣做，你必須好好休息，而且你必須適當地鍛鍊“必須鍛鍊，否則你睡多久是沒用的，”生命在於鍛鍊“是真理”這樣會更好。

未來很重要，身體更重要。

去吧！

確保您的睡眠質量。

現在的學生課外作業很多，每天在家複習的時間會很晚，所以睡眠不足會導致上課時精力不足和困倦。 調整複習時間以獲得足夠的睡眠。

養成小睡的習慣。

每天好好小睡一會兒，哪怕只有十分鐘，也能彌補睡眠不足造成的睡眠不足。

培養你的學習興趣。

培養乙個人的學習興趣，如果你對學習不感興趣，你就會感到無聊和無聊，你會沒有精力，感到困倦。

增加戶外運動和活動。

晚上，晚飯後，不要立即複習，而是到戶外做一些運動。 在課間休息期間，您還應該到戶外進行一些活動，包括熱愛和參加體育課。 這就是你如何讓自己充滿活力。

讓自己心情愉快。

你要喜歡交朋友，喜歡聊天，培養自己的愛好和興趣，保證自己心情好，這樣才能精力充沛。

增加營養。 多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃有助於提神和增加營養的食物。 讓自己擁有乙個健康、精力充沛的身體。

也許你很難接受老師的講課方式，只要把你的興趣轉向學習。 具體來說，我建議如下： 1. 課前預習，看看你不明白的地方，老師上課講課的時候，老師自然會集中注意力。

2。課後複習，系統地理解所學知識，不理解知識就向老師或同學請教。 3。

如果課本上的知識不難接受，可以嘗試在課外做一些練習，這樣可以豐富自己的知識，這樣在課堂上就有了抬頭的信心，這樣老師講課的時候一定會好好聽的，提問後也能快速回答老師的問題。

4。你說你經常想睡覺，我建議你每天喝茶，茶可以提神醒腦，讓大腦清醒。

5。買幾本看一看，感受作者的心思感受。 或者閱讀名人的故事，體驗他們當時的感受和想法。

你想睡覺並感到遲鈍嗎？

如果是這樣，你可以試試這個方法，深吸一口氣，讓呼吸屏住5秒鐘再呼氣，這會讓你精神煥發！

我就是這麼做的，效果還可以，不知道對你有沒有用！

休息一天，度過美好的一天。

1、養成晚上定時睡覺的好習慣，早上定時起床。

2.中午一定要中午休息一下，否則整個下午都沒勁，還會影響學習效率。

希望我的回答對您有所幫助，說到食堂，o（o謝謝。

分析：您好，您的病症大多是長期情緒壓力、焦慮、壓力、過度腦力消耗、過度思考、睡眠不佳所致的神經衰弱。

導讀：建議大家可以做口服鎮靜腦補液、穀維素、刺五加調理**，同時注意休息，保持充足的睡眠。