乙個高中女生如何練習柔術（柔道）進行自衛？

說實話，你可以停止練習跆拳道，畢竟實戰意義真的不是太強（我不是在貶低跆拳道......柔術也可以免除（你知道原因），摔跤也可以你想想，主要是腰部力量，不過樓上的合氣道是個好辦法，那東西老頭學了可以打敗年輕人，呵呵，如果你打流氓，你可以練習跑步，你也可以做健美運動員，等你有體力就容易做到了， 技能：遇到流氓時，先跑後拉開，轉身踢（跆拳道），打最近！以此類推，就把他們都拖死，呵呵好。

如果乙個人面對多人，最好是沒有受過訓練就跑，因為在這種情況下最重要的是一擊擊敗對手的能力。 對手不是擺弄的傀儡，不像一些所謂的高手，一抓到我，就得摔倒被人抱著。 對手傻，聽你的！

師傅們都是經過無數次的練習，無數次的實戰，熟能生巧。

希望！ ^_

柔術（柔道）是一種摔跤技術，女性的一般實力比較小，不建議你練習，既然你已經練了一年多的跆拳道，還有一些基礎，個人建議還是繼續練習，跆拳道自衛也很好，如果你靈活能練，給你一些跆拳道實用的自衛動作： 在劈腿下，小鞭腿，直拳，正在彈腿，可以很好的練習這些動作，那麼你就放心了，自衛去，實際行動是最快的，力量第二，當然要看好時機，多和同學練習反應也沒關係，最好的女性自衛技巧：先開始，最好先把別人打下去【比如胯部、喉部、小腿骨等】再跑，哈哈。。。

不要以為電視上的女主角很厲害，現實中很少

不建議練習柔道，似乎很多男生只有在擦油的時候才想練習柔道，而女生則不會在門口練習。 不如合氣道實用。 跆拳道比黃帶和綠帶早一年多？

不知道是因為你不認真，還是你是健身房裡的坑人，我在雲南教書的時候，一年可以去藍帶。 我教了兩年書，第一批白帶學生都是紅帶和黑帶。

我練習泰拳，動作簡單、實用且致命。 泰拳是泰拳的縮寫，是泰拳的民族技能，享有“世界500年無敵對手”的美譽。 泰拳是利用人體四肢的拳頭、肘部、膝蓋、腳這八個部位作為攻擊**來對抗的技巧，所以也被稱為“八臂拳”。

泰拳被稱為八臂拳。

你好，我也是女生，我練了半年多。 任何功夫只要在家練就很厲害，世界上只有強大的武者，沒有強大的武功。 隨心所欲地練習，但不要偷懶。

柔道不適合女生，因為需要多一點力氣，容易受傷，很苦很累，一般人受不了。 讓我們好好練習跆拳道吧！ 練習後，直接KO頭部是件好事。

只需查詢柔道教學即可。

學習跆拳道是很不錯的，學習跆拳道完全可以讓你具備一定的實戰能力，這樣才能在生活中更好地保護自己，避免受傷。

女生會學好跆拳道，能更好的保護自己，現在學習跆拳道的女生很多，當孩子長大了被欺負的時候，孩子根本不需要幫助。

我覺得女生學柔道比較好，這樣會更適合女生，也可以讓女生更加內斂，這樣才能更好地保護自己。

一般來說，他們選擇學習跆拳道，這樣才能更好地保護自己，如果學習跆拳道，也會讓自己的體質越來越好，能夠抵抗一些疾病。

建議您練習跆拳道。

首先，跆拳道在我國已經正式發展起來。 系統比較完備，教學比較正規。

其次，跆拳道對乙個人的健康有很大的幫助，而跆拳道訓練是一種有氧運動。

有助於血液迴圈。

有助於晚於**或控制體重。

第三，跆拳道還可以提高乙個人的意志、禮儀的質量。

羞恥。 忍受。

克己。 不屈。

這是跆拳道的精神。

第四，李是乙個優秀的武術家，可以保護自己，尤其是女孩。

練習跆拳道時，你不會感到疲倦，你只會感覺到你的身體越來越好。

技術越來越強大。

精神境界越來越高。