誰知道Poppin的初學者教程，謝謝你能夠從一開始就教！！ O O

檢視 pete 教程。

我相信 Pete 的 Boogaloo 是世界上最好的。

盡可能多地模仿

機械舞蹈教學 1 手波浪舞。

機械舞蹈教學 2 身體波舞。

機械舞蹈指導 3 觸控波浪舞。

機械舞蹈教學 4 水流波浪舞。

機械舞蹈教授 5 個滑動步驟。

機械舞蹈教學6種肌肉振動。

機械舞蹈教學 7 鎖架。

機械舞蹈教學 8 連續振動。

機械舞蹈教學 9 強烈振動。

機械舞蹈教學 10 機械舞蹈。

機械舞蹈教學 11 高貴的機械舞蹈。

機械舞蹈教學 12 埃及手。

單次流行音樂的關鍵點在於幾個，爆發速度、強度強度和力量對比度。 要想整體好看，就要練習“架子”和“拆架子”兩件事。

流行音樂最重要的一點是“爆發”這個詞。 最好看的流行音樂必須具有瞬間爆發的力量。 所以有三點需要注意。

1.你花了多少時間爆炸，秒的爆裂效果與1秒出來的爆裂效果完全不同。

2、能用多少威力就能爆炸，沒有威力，根本就沒有爆裂聲。

3.爆發前後的力量對比是否明顯。 例如，如果你以 7 分開始流行，當你完成流行到 10 點時，流行效果將只有 3 分。 你的爆裂開始時有 2 點力，當你完成爆破到 9 點時，爆裂效果有 7 點。

對比很明顯。

整體來說，POP是一種肌肉發力習慣，尤其是共鳴的全身POP，更需要找到乙個好的POP姿勢。 練習流行音樂時，姿勢不好看，練習表演時，自然會養成習慣，跳出來的姿勢很難看。 所以要“上架”，練好看的架子出來。

直截了當地放在應該放的地方，養成習慣。

當流行實踐達到一定水平，看起來不錯，並且您必須嘗試做出很多更改時，您必須開始拆除貨架。 其實不是要拆掉它，而是要打破固定的架勢，把大架子變成小架子，美觀又自由。

首先，你要意識到，流行音樂不是越大越好，而是越穩定越好，越脆越乾淨越乾淨越飽滿越好。在這些前提和條件下，我們將爭取最大的。 這是很好的流行音樂。

我有以下經驗，願意與房東分享。

有5個點，每個點都無法容納，頭部，手臂，胸部，吹噓，腿。 重要的是要注意頭部和跨度，其中最重要的是頭部。 這是提公升流行效果和感覺的關鍵。

2.在POP中，不要壓肩膀或扣手腕，你必須依靠肌肉振動，記住，這是肌肉！ 不是關節，骨頭（腿除外）。 只有肌肉的振動才是正確的流行音樂。

3.乙個好的波普爾應該有乙個好的身材，我的意思是要適當地做身體健康，增加肌肉，使身體顯得飽滿，太瘦或太胖，所有這些都大大降低了舞蹈的美感。

這裡有乙個體驗，房東可以試試，買兩個啞鈴，每組上下50個，放一首中速歌，3分鐘最好，左右手交替彈奏，5分彈遍全身。 認真和優質做三組。 半個月後效果明顯！

多做俯臥撐... 還有乙個練習框架。