我的手是幹的，我該怎麼辦，我的手是幹的，我該怎麼辦？

解決手部粗糙和乾燥的有效方法：

1.不要用熱水洗手。

雖然用高溫水洗手一會兒很舒服，但之後只會讓你的粗糙**更乾燥，因為高溫水很容易導致**中的水分大量流失，破壞手上油脂分泌的平衡**，使**乾燥粗糙，所以如果你不想讓自己的手更粗糙更乾燥， 最好用溫水或冷水洗手。

2.選擇溫和的清潔產品。

在日常生活中，很難避免接觸各種清潔產品，如洗面奶、肥皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，太鹼性的清潔產品會完全洗掉表面的油脂，使手更乾燥、更粗糙。 因此，在選擇清潔產品時，應避免選擇鹼性過強的產品，而應選擇含有維生素E和B的溫和保濕產品。

3. 隨身攜帶護手霜。

每次洗手後，應擦上舒緩修護手霜，每次沐浴後，當角質層仍然含有大量水分時，最好立即塗抹護手霜。 無論白天還是晚上，都隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就塗抹。 建議在白天選擇具有SPF的日常護手霜。

4.橄欖油+手部按摩。

用橄欖油和一定量的按摩手法揉搓雙手可以幫助解決粗糙度問題。 手部按摩前，將橄欖油塗抹在指關節和手背上的粗糙區域，以軟化粗糙**和關節，以充分滋潤雙手。 為了獲得更保濕的體驗，您可以將護手霜與橄欖油混合並按摩。

5.定期做特效護理。

如果你的手特別粗糙和乾燥，建議你每隔一段時間做乙個特殊的處理，在手和指甲上塗抹溫熱的橄欖油或胚芽油，戴上棉手套15分鐘，脫下手套輕輕按摩雙手，必要時塗抹護手霜或手膜， 這會讓你的手豐滿柔軟。

塗抹一些護手霜。 如有必要，請去看醫生。

做法：紅糖、白醋、小碗。

1.首先，在小碗中加入適量的紅糖。

2.然後將適量的白醋倒入小碗中。

3.然後將小碗中的物質攪拌均勻。

4.接下來，將液體滴在手上的小碗中。

5.然後搓手，如下圖所示。

6.最後，您可以解決手乾的問題。

1.將雙手浸泡在新鮮牛奶中，在此期間您可以進行簡單的按摩。 五到十分鐘後，將牛奶洗淨，然後使用具有保溫效果的護手霜進行護理，相信手的**會得到改善。

其次，如果冬天塗完護手霜後戴上棉手套，第二天早上會有些不一樣，當然最好還是堅持。

第三，最主要的是護理不夠，並不是所有的護手霜都好，手上吸收很快的那種，說根本沒用，最好是塗抹後用那種油膩的，這樣才能真正呵護**。

第四，多喝水，多吃水果，晚上睡覺前用熱水（約60-65度）燙傷，然後塗上蛇油（護手霜），可以買一副橡膠手套，不敢遮蓋（白手套用絲綢等布料）睡前戴上，平時做家務，戴手套， 白色被遮蓋，嫩要靠維護。

每天晚上做乙個手膜，少做家務，少喝水。

雖然手乾與年齡和面板型別有關，但大多數時候都是由於護理不當造成的，如果在乾燥多風的春天沒有好好照顧雙手，很容易出現手乾和手裂。 但是，手較幹的還是做家務或者洗衣服造成的，手濕後水分的蒸發會順便帶走**中的水分，所以最重要的是要把水留在手裡。

晚上休息的時候，可以邊休息邊做專業的手膜，也可以用護手霜搓手後戴上橡膠手套，一夜之間不摘下來，第二天就會發現手白嫩嫩的。

如果手粗糙，也可以在護手霜中加入少許醋，具有軟化角蛋白和去除死皮的作用。 當然，如果想要長時間保持雙手滋潤，日常護理也是必不可少的，洗手後要小心塗抹護手霜。 同時，多喝水，多吃水果，也是讓全身濕潤有光澤的秘訣。

特別乾燥的手可以通過以下治療方法進行治療：

1.輕輕洗手。

在冬季的乾燥季節，手已經乾燥，所以這個時候應該不要使用清潔能力強的鹼性洗手液或肥皂，這樣雖然可以很好地清潔手部面板，但會帶走手部面板的水分，導致手部乾燥粗糙。 因此，在乾燥的冬季，有必要用溫和的洗手液或溫和的肥皂洗手。

2. 塗抹護手霜。

護手霜一定是每個愛美的女人在冬天必備的產品，因為手部面板的水分總是很快流失，所以需要多用護手霜來保護手部面板，減少水分的流失，還要在手部表面形成一層保護膜，保護面板免受外界的傷害。 因此，手部乾燥粗糙的人必須多塗抹護手霜，並在吸收並感覺到手部乾燥後立即塗抹。

3.用維生素E修復。

維生素E有很好的保濕抗衰老作用，所以冬天手乾粗糙的人可以選擇維生素E膠囊，然後用小剪刀剪開膠囊取出維生素E液體，將維生素E塗抹在手上，然後按摩手部面板，直到手部面板完全吸收維生素E， 冬季手乾粗糙的現象可以改善一周。

4.睡前塗抹保濕霜。

手部乾燥粗糙的人可以選擇保濕效果好的護手產品，最好是含有與面部保濕霜相同的成分。 有效的保濕成分，如乳酸、保濕尿素等，可以幫助保持水潤和柔軟。 每天睡前塗抹手部保濕霜，可以在吸水性最強的晚上**補充水分，鎖住水分，改善手部乾燥粗糙的外觀。

5、注意生活習慣。

在生活中，洗衣服或打掃廚房是不可避免的，所以洗碗或洗衣服時一定要戴上橡膠手套，這樣可以保護雙手不接觸油、鹼性洗滌劑、洗手液等，這也是防止冬天手乾熬的一種方式。

每天用溫水洗手，然後塗抹在寶寶的臉上，以免乾燥。

記得洗手後塗抹護手霜，我的經驗是Megata很容易使用。 晚上睡前塗完護手霜後，找一副薄薄的棉手套睡覺，第二天早上就能看到效果了，手很滋潤光滑。

洗滌和乾燥後立即塗抹護手霜非常實用。 另外，晚上睡覺前一定要洗手並塗抹護手霜，這個晚上可以給你的手充分的營養。 這種現象發生在你年紀大的時候。

我這樣做很久了，效果還不錯（我個人覺得東方花護手霜更好，價格實惠）。

感覺像，每天用熱水洗幾次，擦點大寶，一直搓在手上，知道完全吸收了，過幾天就好了。

可以使用一些護膚霜塗抹，如果效果不好，可以考慮維生素缺乏症。

經常洗手，浸泡在熱水中，當然還要多吃蔬菜和水果，保持身體水分，當然還有護手霜來提供幫助

冬天多搓護手霜、會更好！

塗抹護手霜，多吃蔬菜和水果。

手很幹脫皮，用蘆薈後，立竿見影的效果太實用了！

取一塊生薑切成薄片，撒上鹽。 塗抹於腳後跟去除死皮，殺菌消毒，保濕**，防止乾燥開裂。

冬季手乾的原因。

1.皮脂腺分泌低所致，這是個體差異所致。

2、空氣乾燥，雙手經常暴露在外。

解像度。 1.洗潔精、洗潔精等洗滌劑不要接觸過多，尤其是洗衣粉，如果必須使用，最好選擇鹼性不大、有保濕成分的，使用後一定要塗上護手霜。

2、注意飲食的合理搭配，促進營養物質的消化吸收，提高機體抵抗力，注意保證充足的飲水量，多吃蔬菜和水果。

3購買手部保濕霜（可選），每次洗手後多塗抹，然後按摩在手上。 每天至少3次。 大約10天內可以改善。

以後可以一天做兩次，做家務注意戴手套，無論什麼季節，洗完手一定要用護手霜。

4個雞蛋護手。 乙個雞蛋，去掉蛋黃，取出蛋清，加入適量的牛奶和蜂蜜混合，均勻敷在手上，洗手約15分鐘，然後塗上護手霜。 每週一次，可用於去除皺紋和美白。

5.不要有咬手指的壞習慣。 如果經常咬，不管怎麼打理，還是沒用的，指尖會凹凸不平，會裂到流血的地步，會很痛，看起來很可怕。

每年春秋兩季，剛開始剝皮到次春，開始就是手指到手掌一層一層脫落都在流血，吃的時候吃不下熱騰騰的饅頭，剝皮的時候手特別乾酸，不剝皮的手出汗，是不是有很多朋友都有這樣的情況， 但不知道如何處理？

1.手脫皮和脾虛與維生素攝入不足有關，再加上季節性乾燥，這可能與皮炎的症狀非常相似。

2.大多數患者為濕熱體質，濕熱體質患者較易引起濕疹破裂，因此應注意早期關注和改善。

3.在飲食方面，應避免食用豆製品、魚蝦和小公尺。 防止症狀惡化。

4.為了讓傷口癒合得更快，減少患者和朋友的痛苦和不適，我推薦一款便宜又好用的修復產品Pavlo Cleft Corin，它有嚴謹的配方和純正的成分，蛇油、羊毛脂、蘆薈、維生素E等，成功幫助很多患者解決了面板粗糙和皸裂的問題。 養成良好的生活習慣並使用這種 fiskonin 可以在短短幾天內得到改善。

用水蒸，或者洗乾淨，塗上保濕霜，用保鮮膜包起來，在保鮮膜上放一條熱毛巾，這樣比較好，但比較麻煩，然後多喝水。

洗手後立即使用護手霜！