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我討厭禮儀,這很麻煩。
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跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的體現。 跆拳道練習是以雙方戰鬥的形式進行的,但無論多麼激烈,雙方都必須在內心深處有相互尊重和學習的心態,因為雙方都旨在提高自己的技能並磨練自己的意圖。 因此,在練習或比賽之前和之後,必須互相敬禮,也就是說跆拳道一直倡導“以禮開始,以禮結束”的武魂王景深。
因為跆拳道是對練習者精神和身體的綜合修煉,讓練習者在艱苦的訓練中培養出理想的人格和體魄,真正掌握自衛和自衛的能力,因為練習者的精神訓練必須包括“禮儀”的教育和熏陶。 “禮儀”是跆拳道必不可少且非常重要的一部分。
禮儀是練習跆拳道的必備條件。 行為準則。 練習跆拳道的人要有正確的練習態度和認識態度,對跆拳道的歷史、內容、特點、作用和教育意義有全面的認識和認識。
穿著得體,頭髮整齊,並始終對教練和同齡人表現出尊重、服從、謙虛和相互學習。 謙遜和正確的言語,寬容和友善,謙遜和好學的風格也是跆拳道練習者要遵循的重要禮儀。
禮儀不僅僅是一種形式上的表達,而是發自內心的落實,在長期的實踐和競爭過程中,禮儀的形式逐漸轉化為心理動力。 最常見的禮儀表達方式是向教練和同伴敬禮。 敬禮的具體要求是:
面對面站立,向前彎曲15度,頭向前45度,雙手緊貼雙腿,腳後跟併攏。 訓練時,進入體育館後,以直立的姿勢向國旗敬禮,然後按照館長、教練員、長輩的順序敬禮。
在體育館內始終保持安靜的氛圍; 好好保管自己的制服和其他物品; 運動過程中,當制服鬆開時,停止運動,背對國旗、國旗、教練和同伴整理制服,整理好後再轉身回到原來的方向。 除了訓練之外,無論是在學校還是在家,在談話、吃飯、玩耍、介紹他人或探親訪友時,都要遵循一定的禮儀,將禮儀感帶入學員生活、學習、工作的方方面面,鍛鍊克己奉禮、大方、尊重的道德品質。
跆拳道護具的佩戴方法,運動員在戰鬥或比賽時必須穿戴護具。 防護裝備包括頭盔、盔甲、護胯、前臂護具和護腿。 胯墊、前臂墊和脛墊都戴在禮服下面,女運動員必須穿女胯墊和女式胸墊,這些墊子也必須放在禮服中。 >>>More
轉身跳起來的側踢實際上是空中踢。 這是一種時差反擊方法,經常用於比賽中。 當你用水平攻擊時,對手格擋,也使用水平踢反擊,你轉身起飛躲避,加上後踢反擊。 >>>More