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我建議不要攝入過多的蛋白質,腎挫傷可能會增加尿蛋白,此時攝入大量的蛋白質會增加腎臟的負擔,此時食物要清淡。 尿蛋白的增加通常是在訓練之後,大量的肌纖維被打破後,會引起尿蛋白的增加,而大量的蛋白質補充後,也會引起尿蛋白的增加,最明顯的就是吃了螃蟹後會感覺到,我覺得少量的補充蛋白質應該跟著很多次, 你可以分別在早餐、早飯、午餐、訓練前後、晚餐、睡前,分別補充一天所需的蛋白質,健美愛好者一般每天給每公斤蛋白質,但是,我建議你每天補充的蛋白質不要超過每公斤體重的克數,因為這對腎臟來說太重了。每日營養素攝入量應遵循 60% 的碳水化合物、30% 的蛋白質和 10% 的健康脂肪。
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除了蛋白粉需要慎用外,其餘的都沒問題,可以嘗試增加蛋白粉的用量。 因為腎功能有問題的人在吃高蛋白食物時會增加腎臟的負擔。 可以通過少食多餐,逐漸增加蛋白質的量,減輕腎臟的壓力,同時達到保健的效果。
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關鍵是不要知道安利是幹什麼用的,如果你身體健康,不需要吃任何元素和其他補品,最好注意健康的飲食。
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您好,我是安利營養師! 是的,但你需要補充更多的蛋白粉!
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可食用的 Nutrilite 是食物。 它是最有營養的壓縮蔬菜和水果,食用安全。
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謹慎使用損害腎臟的藥物。
盡量吃低蛋白飲食,以免增加腎臟負擔。
定期隨訪腎臟超聲檢查,腎功能。
保持好心情,避免過度勞累。
不要太緊張,有些人天生就有腎臟,也叫單腎,可以正常生活和工作。
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它應該能吃,但少吃鹽,少吃燒烤油炸食品,少吃海鮮,適量喝水,喝多了,盡量減輕腎臟的負擔!
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是的,但要注意不要吃得太多,要適量。
此外,單腎應特別注意飲食
少油,少鹽和蛋白質。 不要偽裝喝酒。 鉛、銅、磷的暴露較少。
可以吃以下食物休養生息,動物腎型陸飢餓:吃動物腎有補腎益精的作用。 因為它含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素和一些稀有的微量元素,所以它既有滋養功能,又有很強的功能。 海參、蝦。
建議不要吃含水量過多的食物,先補充營養。
耳聾不宜多吃羊肉意見建議: 1多吃富含鐵的食物 缺鐵容易使紅細胞硬化,降低氧氣運輸能力,耳朵營養供應不足,從而損害聽力細胞的功能,導致聽力損失。 >>>More