為什麼你每天醒來總是感到不開心？

16個回答

匿名使用者2024-01-30

因為你總是在思考。

我不開心，我不開心。

如果你總是想著曾經快樂的事情。

告訴自己我很開心。

我想讓自己快樂。

你會快樂的。

我也曾經感到不快樂。

但現在我很高興。

我會有勇氣去發現我周圍的快樂事物。

即使這不是你自己的事。

我也會為別人感到高興。

我一直以為我是幸福的。

早上醒來，對自己說。

我很高興。

然後你會快樂的。

相信我。
匿名使用者2024-01-29

藍莎每天早上都會做一件事，這是愛美的女生都喜歡做的事情。化一點淡妝。

我最喜歡的是腮紅，因為它是菜鳥級別，所以你必須微笑才能找到確切的位置。

所以每一天。在鏡子前，藍莎會傻傻地對自己笑幾十秒。

每天花 30 秒照鏡子，對自己微笑。生活還是美好的。
匿名使用者2024-01-28

難道還有別的想法嗎？可能是對身體的無形壓力，人長大後有很多煩惱，所以要學會調和。
匿名使用者2024-01-27

快樂和不快樂是一種相對的，如果你總是說你不快樂，那麼你就是不快樂，相反，如果你認為你快樂，你快樂，你不相信你努力，這就是態度決定一切的說法！
匿名使用者2024-01-26

每天醒來，發現自己處於健康的身體中，是最快樂和快樂的事情！
匿名使用者2024-01-25

你起晚了，呵呵。

我覺得如果我缺少朋友，找幾個好朋友聊天，多找點事情做，忘掉我的不快樂。
匿名使用者2024-01-24

去放鬆一下，放鬆一下！不管是什麼原因，我認為最好的辦法就是放鬆，試著打球，去散步。情緒也應該慢慢調整。快樂，隨心所欲地發瘋，不要生病！
匿名使用者2024-01-23

早起（但要保證足夠的睡眠），聽**，並喝一杯喜歡的軟飲料（不吃早餐），很舒服。
匿名使用者2024-01-22

因為你一直不開心......
匿名使用者2024-01-21

你沒有每天醒來對著鏡子微笑的習慣（*。
匿名使用者2024-01-20

請提高你的睡眠質量。
匿名使用者2024-01-19

知道自己的病不是理性的克制，每個人都有不開心的時候，大多數時候，人家過得好，我們不妨向別人學習，人生就是這樣幾十年，快樂吧，不快樂也是它，為什麼不樂觀地生活，你現在的工作和生活狀態都不錯，至於孩子在補習方面的表現，我們不在乎，只要你完成你工作範圍內的事情。
匿名使用者2024-01-18

是不是鬱悶**，別緊張，上海這麼開心，可以去南方城市看看，早上醒來對自己說心裡第一件事，喂，好重複多次。每天多做這個，即使你覺得有點假，你也應該堅持3個月以上。

它必須有效果。
匿名使用者2024-01-17

人，坎坷的腳步，平凡的生活。
匿名使用者2024-01-16

這被稱為“起床”。

起床“：睡眠不足被吵醒，當然會抑鬱到極點，所有白領和學生都要有深刻的體會。中國南方的一些地區對這種剛醒來時的抑鬱情緒有生動的描述：

起床用氣。如果你每天起床給別人看一眼，這叫做起床。同時，還有常年低血壓，導致每天清晨抑鬱。

這也是由部分心理原因引起的。
匿名使用者2024-01-15

因為你還不想起床，所以你想回去睡覺。