韌帶拉傷需要多長時間才能癒合？ 足跟韌帶拉傷需要多長時間才能癒合

對於韌帶拉傷和撕裂3-4個月的自然恢復，最好外用植骨藥外用，以減輕腫脹和緩解疼痛**，內服紫金丹有助於癒合。

完全韌帶斷裂的手術**，修復斷裂的韌帶，避免關節不穩定，影響日後關節功能。

韌帶是連線兩塊骨頭的組織。 韌帶拉傷有兩種最常見的型別：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們通常所說的歪腳; 和膝關節韌帶拉傷（詳見後面的膝關節疼痛部分）。

韌帶拉傷部位可能出現腫脹和瘀傷，韌帶拉傷的最佳方法是在拉傷後立即執行以下操作：

1.休息，立即停止運動，不要在受傷的關節上施加任何重量。

2.冷。 冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度會減少血液迴圈。 冷敷 15 至 20 分鐘，每天 3 至 4 次。

3.壓迫。 用繃帶或其他方法壓迫受傷部位可以減少出血和瘀傷。 繃帶的鬆緊度應該是適度的，你可以感覺到壓力，但它不會讓你的末端刺痛或缺血。

4.抬高患肢。 抬高患肢的主要目的是減少腫脹和促進血液回流。

我相信很快就會好起來的。 祝你好運**。

十天，最多八天。 它在一兩天內恢復了。

1 韌帶損傷有兩種型別：韌帶撕裂和韌帶斷裂。 根據受傷的嚴重程度，恢復時間會有所不同。 要看韌帶拉傷是否完全恢復，主要是觀察活動有沒有限制，最明顯的就是看有沒有疼痛。

如果是輕度韌帶拉傷，沒有脫臼或骨折，只有輕微的發紅和腫脹，一般1-2周即可恢復。 如果撕裂嚴重，至少需要1個月才能完全恢復，嚴重可能需要3個月以上才能恢復。

如果韌帶完全斷裂，需要手術**，恢復時間超過3個月，一般建議半年內不要做繁重的體力勞動，避免跳躍等可能損傷韌帶的動作。

2 注意！ 在早期和介於兩者之間正確治療足跟韌帶拉傷非常重要，否則很容易成為慢性疾病。 如果傷勢不明，最好只做固定，避免繼發性拉傷，等醫生確認診斷後再選擇最佳方法。

如果您發現足跟韌帶拉傷，請立即停止移動以減少出血。 並用木板固定腳踝，以防止二次拉傷。

取冰塊或冷水塗抹患處以幫助止血。

1.韌帶撕裂是韌帶的部分斷裂，通常為保守，如按摩、針灸等。 踝關節韌帶撕裂，手術效果未必比保守治療好。 恢復後，未受損的韌帶會代償，不會影響原有的功能。

2.韌帶完全斷裂應進行手術**，然後保守**。 這可以防止或減少併發症的發生。 韌帶斷裂常伴有扭傷和骨折。

由於關節運動和摩擦，韌帶損傷從輕度韌帶損傷的 1-3 周到嚴重韌帶損傷的 2-3 個月不等。 之所以難以恢復，是因為受傷後，保護不當，關節韌帶不斷受損，形成慢性勞損。

建議給予陽性**，疼痛期加壓固定，中藥包紮固定下，減少炎症緩解疼痛，促進周圍組織恢復。 在非疼痛時期也應採取保護措施，例如鬆緊帶，目的是專注於摩擦和對關節的持續損傷，並減少周圍組織的充血、水腫和炎症。 在藥物方面，可給予促進血液迴圈和化瘀或鬆筋啟用神經，並適當消炎消腫。

此外，建議外用，以保持骨骼活力，更好地恢復骨骼活力。

一般是1-3個月，根據休養情況，休養半個月就好了，如果不注意休養，時間會更長。

是的，但是沒有確定的時間，一般是停止運動，慢慢恢復。

肌肉拉傷通常需要 4-6 周才能恢復。

肌肉拉傷後，肌肉中的肌肉纖維和神經纖維被破壞，這會導致拉傷部位疼痛。 拉傷後，應停止對受傷部位的肌肉進行停敷，48小時內對受傷部位進行冷敷，48小時後對受傷部位進行熱敷和按摩，以加快受傷肌肉的恢復。 如有必要，可以在患處塗抹瘀傷膏藥和其他外用藥物，也可以使用針灸等其他中醫理療方法。

韌帶損傷有兩種型別：韌帶撕裂和韌帶斷裂。 韌帶撕裂：

也就是說，韌帶部分斷裂，通常是保守的**。 踝關節韌帶撕裂，手術效果未必比保守治療好。 恢復後，未受損的韌帶會代償，不會影響原有的功能。

以下是保守**的方法和注意事項：

a. 已修復。 夾板或石膏用於將受損關節固定在功能位置。 踝關節外側韌帶的輕微損傷一般可以在 3 天後完成，而骨裂縫的嚴重病例至少需要 2-4 周。

b. 毒品**。 通常使用區域性敷料或噴霧劑。 當損傷嚴重時，可以使用口服疼痛和止血藥。

c. 針灸。 針灸**不受損傷時間的限制，因此可以靈活應用。

d. 按摩和物理治療。 一般來說，受傷後24至48小時內不應進行治療，以防止腫脹或出血惡化。

e. 功能性鍛鍊。 在受傷的後期，可以在腫脹消退和疼痛消退後進行功能鍛鍊。 在早期階段，使用被動屈伸、旋轉和拉伸等被動方法，在關節運動範圍內進行按摩，效果更好。

通常在腫脹消退，疼痛減輕後給予，可以更好地減少和鬆弛粘連。 在後期，關節的功能活動被積極地進行。 建議緩慢而逐漸地增加活動量，以免引起腫脹或疼痛突然加重。

當症狀完全消退後，應進行適當的力量鍛鍊，以使癒合的韌帶恢復彈性並完成功能。 功能性運動是後期非常關鍵的一環，當損傷未癒合時，不要匆忙中斷，因為容易變成陳韌帶損傷，長期積累後會出現粘連、增生、鈣化、關節韌帶鬆弛等併發症，給患者帶來長期的痛苦和不便。

健康。 骨活力不僅可用於肢體外傷和肌腱損傷的後期，也可用於肢體明顯腫脹或新發損傷的早期，對受損的皮下組織起到消腫止痛、緩解腐生肌的作用。

韌帶拉傷通常是急性的，一旦發生這種情況，就必須立即停止活動，並用冷水或冰塊止血和減少腫脹。 韌帶拉傷24小時後，當患處止血時，可冰敷，減少腫脹部位的血液迴圈，防止血管壞死。 它還可以與華氏骨貼結合使用，以減少炎症，緩解疼痛並促進周圍組織的恢復。

在排除存在或不存在骨折後，可以進行有症狀檢查**，建議：

減少活動，在患肢上佩戴踝關節支架，以增強關節穩定性並促進韌帶修復。

口服或區域性使用**創傷藥物。

患肢可在休息時抬高，以幫助減輕水腫。

去醫院，減少受傷部位的運動。 照顧好它！ ~

根據您受傷的程度，建議您抓緊時間**，休息休養，無特殊原因不要移動受傷部位，待好用完。 不要急於求成，否則如果再重複，會使傷勢加重。

這主要取決於您的恢復情況。 另一件事是檢視您受傷的區域。

如果是腿部推舉，應該是大腿後部。

我也有過這樣的經歷。

要恢復，注意不要再做任何大動作，不要再次傷害受傷部位，並用紅花油按摩受傷部位。 也可以噴雲南白藥氣霧劑（白瓶），睡覺時用熱水袋塗抹（溫水還可以，不要太熱）。

大約乙個半月的良好恢復是可以的。

你已經乙個月沒有受傷了，我猜你恢復的時候也沒怎麼注意保護。

韌帶、軟骨、半月板屬於軟組織，受傷後，由於再生能力弱，自我修復緩慢，如果不是**或**錯誤的症狀，一般很難自行癒合，而且損傷時間越長，越困難。 目前市面上還沒有**軟組織損傷的成品藥**，因為這些藥物都是藥廠生產的，只對面板外傷有一定的幫助，但對嚴重的骨軟組織損傷卻無濟於事，要真正**損傷韌帶，只有找到專業**骨外傷的中醫才能有希望， 韌帶損傷在乙個月內，**在30天內離開可可達到癒合，受傷超過三個月，**就比較麻煩了。

沒有**之前，多休息，少動患處，以免加重傷勢，避免吃牛肉、雞肉、生薑，慎用西藥，尤其是含激素的藥物。