蜂蜜養胃，怎麼可能每天早上喝一杯，喝完後肚子總是不舒服

蜂蜜的種類很多，不同的種類有不同的效果。 冬蜜：調節腸胃，補氣潤肺。

桂花蜜：消腫止血，潤喉清腸。 龍眼蜜：

滋養大腦，增強記憶力。 柑橘蜂蜜：解渴，潤肺，開胃。

荔枝蜂蜜：舒緩神經，緩解疼痛，活化止血。 枇杷蜂蜜：

止咳痰，清肺清胃。 蜂蜜醋：消除食物和油膩，降低血脂。

金合歡蜜：清涼、擴張血管、改善血液迴圈、預防動脈硬化、降血壓等，睡前服用可起到催眠作用，經常服用本品可改善人的情緒，達到鎮靜心靈、鎮靜神經的效果。 中國紫雲英蜂蜜 ：

具有清熱解毒、祛風提亮眼睛、補補保濕沐浴、減少消腫利尿的特殊功效。 對風痰咳嗽、咽痛、火眼痔瘡等有一定的輔助作用，是強虛、火的人的良好保健品。 山甘露：

滋養肝臟，治療便秘。 桉樹蜂蜜：抗菌消毒，預防流行病，喉嚨發炎。

野菊花蜜：又稱排毒蜜，能排毒滋養肌膚，減少炎症和痤瘡，是消除口腔潰瘍、無名瘡和粉刺的良好保健美容產品。

都在這裡，你自己去看看。 胃不好是要養的，但養起來需要很長時間。

蜂蜜不一定好，這也因人而異，如果你的胃本身有病，建議你吃點別的東西來滋養你的胃！

胃食譜。 酸奶滋養胃：早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可以中和胃酸，保護胃粘膜。 牛奶還可以滋養胃部，胃潰瘍患者可以通過喝牛奶來減輕症狀。

白開水滋養胃：白開水沒有任何營養成分，但經過一夜之後，人體會消耗一些水分，可以用來補充和平衡身體的水分。

粥養胃：粥容易消化，尤其是八寶粥，含有花生、杏仁、糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。 新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，可以有效保護胃部。

對胃最有營養的是麵條; 公尺飯含有大量的酸，所以少吃公尺飯。

如果你煮粥，少放蘇打水，這對胃有好處。

小公尺粥是饅頭（不是包子），可以養胃。

有兩種飲料應該經常喝，一種是牛奶，另一種是熱水。 早上不要空腹喝牛奶，而是在早餐後1-2小時喝牛奶，相反，胃裡有食物，防止空腹喝牛奶的弊端; 二是喝牛奶前先吃一些澱粉類食物，比如饅頭; 第三，早上喝牛奶時，要吃一些澱粉類食物，如包子、公尺飯、麵包、餅乾、零食等，這樣牛奶才能在人體胃裡停留很長時間，牛奶和胃液能充分酶解，使蛋白質得到很好的消化吸收。

如果你的胃不好，你應該少食多餐。

花生最好生吃，飯前吃4到6粒，吃多了會傷胃。

棗子、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、脾胃。

蘋果、柚子、葡萄、橙子、梨，防止脂肪堆積，滋養心靈，活氣，活體。

核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果類食品能及時補充微量元素，有益於骨骼健康。

花生和蜂蜜都對胃有營養。

紅茶+蜂蜜。 對胃很有營養。

蜂蜜確實有滋胃的作用，多種成分可以被人體吸收，對胃有滋養作用，多種成分可以相互配合，加速新陳代謝，促進胃腸道蠕動，促進食物在胃腸中的消化。

如果你的肚子不好，那麼你應該滋養你的胃，你的胃很重要，如果你想身體健康，你必須照顧好你的胃。

如果吃不下飯，肚子不舒服，那就少吃，如果胃不好，最好少吃多吃飯，盡量吃軟的食物，不要吃太硬的東西。

蜂蜜是普通人可以喝的。

秋天是一年中最好的。

在白天，最好在早上醒來。

吃蜂蜜的一般方法是早上一次，晚上一次，每次25克-50克，不要超過。

60 早餐時用溫水拌勻，或在麵包和饅頭片上撒上蜂蜜，或將蜂蜜浸入溫和的牛奶中。

新鮮蜂蜜可以直接服用或作為水溶液服用，但切勿用沸水洗滌或高溫蒸煮，因為酶等活性物質等有效成分會被高溫破壞。 最好用溫水或40攝氏度以下的冷水稀釋蜂蜜並服用。

蜂蜜是在非常特殊的時間食用的，通常最好在飯前一小時或飯後2-3小時食用。

蜂蜜的好處：

1、蜂蜜能改善血液成分，促進心臟、大腦和血管的功能，因此對心血管患者定期服用非常有益;

2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3、吃蜂蜜可以快速補充體力，消除疲勞，增強抗病能力;

4.蜂蜜還具有殺菌作用，經常食用蜂蜜不僅不會妨礙牙齒，還可以起到口腔的殺菌消毒作用;

5.蜂蜜可造成中度損傷，尤其是燒傷，蜂蜜用作傷口敷料時不能滋生細菌;

6、失眠者每天睡前應口服蜂蜜1湯匙（加1杯溫水），這樣可以幫助他們盡快入睡;

7.蜂蜜還可以潤腸和瀉藥（只要是天然成熟的真蜂蜜，就有通便作用）。