沮喪！誠懇地尋求如何擺脫煩惱的建議！不需要安慰！安慰並不能治癒我的心痛！

17個回答

匿名使用者2024-01-30

為什麼這麼鬱悶，說明你的命運還沒有到來！她不是你的真愛，是嗎！你現在這麼生氣，其實是因為你認為她背叛了你，所以你很生氣！

沒必要，不管你有多煩人，人們都不會知道他們仍然過著自己想要的生活！

其實，你不需要別人告訴你需要做什麼，只要你跟著自己人生的軌跡走，看看身邊的事物，你的工作，你的生活，出去和朋友一起坐下來玩玩，讓你的生活更充實！這是你的，它會慢慢來！

我可以給你乙個建議：如果你想忘記某人，那就去重新開始一段關係吧！
匿名使用者2024-01-29

既然她恢復了舊愛，不愛你了，她不想讓你糾纏她，那你就不想再為她難過了，不要再想她了不值得，用腦子想別的，換個想她的時間出去散散步，做運動、看書、看電視，豐富生活，充實時間畢竟我很喜歡她，雖然不可能一下子全部忘記，但強迫自己做點別的事情，不再去想，過幾天她自然會忘記，相信會有更好更合適的人等著你。
匿名使用者2024-01-28

幻想她回到你身邊，幻想她對你說對不起我錯了，幻想她說她愛你......，讓您安然入睡。
匿名使用者2024-01-27

拼命賺錢，有錢就什麼都有，這個社會很真實，努力工作，出人頭地，也許你會忘記一些不愉快的事情。
匿名使用者2024-01-26

沒有她，你的地球仍然會轉動。她和誰在一起是分手後，和你沒關係。
匿名使用者2024-01-25

忘掉她，開始新的生活。
匿名使用者2024-01-24

你有什麼優點，為什麼人們會喜歡你？過上充實的生活。
匿名使用者2024-01-23

她一直想和你分享很久了。

雞蛋套裝。時間會抹去所有的傷疤。
匿名使用者2024-01-22

他不喜歡你，你只是乙個盾牌，別想了。
匿名使用者2024-01-21

你好，心情不好一般都是心事，凡事都是發自內心的，其實你知道自己在煩惱什麼，心裡有什麼事，可以和值得的朋友或親戚交流，聽聽別人的建議和意見，說不定能給你靈感，這或許是解決問題的方法，做一些自己感興趣的事情來轉移你的注意力，對緩解心情的煩惱也有幫助，你對事物的理解是解決煩惱的良藥。在娛樂方面，你可以在網上玩一些遊戲，但你不能沉迷其中，你也可以看肢體小品、喜劇、聽**、唱歌、逛街、購物。建議白天不要呆在家裡，先把煩惱放在一邊，約個好朋友出去散散步玩，呼吸新鮮空氣，感受一下外面的氣氛，相信你回來的感覺不一樣，你受不了，也可以採取一些健康的發洩方式，比如叫乙個**給好朋友去歌廳唱歌，可以去乙個沒人叫幾聲的地方，或者餓得哭得厲害的水手。

向原本敞開心扉}
匿名使用者2024-01-20

精神勝利法。

它是一種對身心健康都有益的心理防禦機制。當事業、愛情、婚姻不盡如人意、難過，當利益得不到合理對待、壓抑時，當別人因為身體缺陷而嘲笑、自卑時，......你不妨用“阿Q精神”來調整自己不平衡的心理，從而營造出平和、豁達、從容的心理氛圍。

很難混淆。

這是心理環境免受侵蝕的保護膜。在一些非原則性問題上適當地“混淆”，無疑會增強心理承受力，避免不必要的精神痛苦和迷茫。

在法律發生時解決法律問題。

這是心理防禦機制中的一種心理理性反應，可以培養乙個人適應各種環境的能力。生、老、病、死、天災、人禍都會不期而至，以安心的心態對待生活，你會有乙個平和清新的精神世界。

幽默的生活方式。

這就是心理環境的“空調”。當你感到沮喪或處於尷尬和緊張的境地時，試著用幽默來化解這種情況，讓你的心保持平靜。幽默是人際關係的潤滑劑，它能使沉重的心情豁達開朗。

宣洩和抑鬱。

心理學家認為，宣洩是人們正常的心理和生理需求。當你感到悲傷和沮喪時，你可以和親密的朋友交談，玩自己喜歡的運動，或者在空曠的場地上大聲喊叫，這樣既可以呼吸新鮮空氣，還可以發洩內心的壓抑。

冥想方法。

當你有焦慮、抑鬱、緊張等不良情緒時，不妨嘗試做一次**心理“按摩”，在**的“維也納森林”裡走一圈，坐“郵車”......這樣做可以幫助平息你的焦慮和其他情緒。

加法、減法、乘法和除法”。

此外，還可以在生活中做自我減壓的“加減乘除法”，從而達到心理免疫的目的。

補充：積極參與運動，磨練鍛鍊，擴大生活圈。任何運動中的體育活動都可以放鬆，但運動量應受到限制。此外，您可以去公園散步、與朋友踢足球或遠足或游泳，而不是在家使用健身器材。

結交新朋友，接收新資訊，拓寬視野。

減法會降低生活水平並接受他人的幫助。有很多人的生活標準很高，這些人應該學會適度放鬆，不要總是認為自己可以把事情做好。如果遇到盲廳無法企及的事情，最好向別人求助。

乘法學會為自己花更多的時間。如果乙個人總是很忙，也會讓周圍人的情緒緊張。如果您感到疲倦，請務必停止工作並休息一下。目標。
匿名使用者2024-01-19

找點事做，讓自己忙碌起來。
匿名使用者2024-01-18

不要想太多，一切都有自己的結局！沒有人可以改變它！可能是工作或生活節奏的不斷加快，給你帶來了巨大的精神壓力，感到心理困擾，需要調整。

適當調整工作休息時間，設定運動時間，經常休息，放鬆緊張的神經，就會忘記煩惱。如何緩解和消除精神壓力？緩解壓力的方法：

回到家後，要大聲喊叫5分鐘，發洩怨恨; 坐在沙發上，靜靜地再聽15分鐘，之後你會感覺舒服多了。或者，如果您向家人或親密朋友傾訴您的不滿，您可以松一口氣。希望通過心理調整，你能夠正確處理類似的情況，讓自己身心愉悅。

你應該多聽**，讓美妙的音樂化解精神上的疲憊。輕快舒適的**不僅能給人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放鬆。笑是擺脫壓力的最好方法，這樣你就可以忘記煩惱，經常微笑。

你也要有意識地放慢生活節奏，冷靜冷靜地處理各種複雜的事情，即使做錯了什麼，也不要自責，這樣有利於人們的心理平衡，也有助於緩解人們的精神壓力。勇敢面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，無法妥善處理事情。你需要結交很多朋友，經常和朋友交談，發自內心地向人溝通或傾訴，不僅能增進人與人的友誼和信任，還能讓你感到神清氣爽，消除後顧之憂。

祝你心情愉快！求。
匿名使用者2024-01-17

通過你的敘述，你真的沒有意見，你不去想！！但好訊息是你知道你的缺點！起初，你打算開一家覺威店，但現在你已經決定了，你要學習！

為什麼要放棄？！如果你沒有時間，就擠一下吧！要知道，機會只會眷顧那些知道如何追求它的人！

之後，你得到收割機。因為，你朋友的房子得到了它。所以，去拿吧！！

好好向他道歉，畢竟你傷害了他對你的信任！！通過你的敘述，他是乙個好朋友！只要你當面真誠地道歉，他就會原諒你，如果他不道歉，那麼你就不是他的好朋友！

那就讓我們自己擺脫餐廳吧！在你放棄之前嘗試！！如果你這樣失敗了，你不會後悔的！

因為你辛苦了！我每天工作到很晚，有時整晚都睡不著覺！但我不覺得累！

因為我活得很充實，即使我沒有得到任何回報，我也很開心，我努力工作！！人生有長有短，你不努力。剩下的只有遺憾！

這樣一來，真是太可悲了！！我不想要它！！所以，去吧！！

就算失敗了！！不要相信任何人，不管別人認為什麼是好的。畢竟，這不是你想的那樣，總會有區別。

由你來決定你自己的生意！只有這樣，你才能問心無愧！！沒錯！

先向你的朋友道歉！我想你傷害了他對你的信任！！甚至不要失去你的朋友！

太可悲了！！希望我的話對你有所幫助！！
匿名使用者2024-01-16

第一：你太草率了，沒有好好分析，所以你就買了。

第二：買完，問題來了，我不想解決問題，但是我開始猶豫了，你以為現在賣了會賠錢，不如試試。

第三：你的朋友脾氣暴躁，你要穩住他，你要安慰她幾句，也許他已經為你想到了乙個好辦法。

所以，不要說任何遺憾的話，你安慰他，安慰他，然後你討論如何用同樣的方式解決問題。

也許你可以賺點錢。

你可以告訴你的父母，反正你已經買了，你可以告訴你的家人，爭取他們的支援會好得多。
匿名使用者2024-01-15

看得出來，你對這件事情一點都不放心，所以還是盡快停止這種不確定的事情還不如早點。感覺你的朋友不太了解你。既然如此，為什麼要這麼擔心自己呢？

早點做決定，你可能會失去一點，但沒關係。對你來說，早點出去是最明智的。
匿名使用者2024-01-14

不是你沒有主見，而是你缺乏抗爭的勇氣，既然這樣，你爸媽就不行了，你為什麼還擔心這個那個，辭掉工作，用心去管好現在的局面。