我常常想，腰痛是什麼病，腰痛的原因是什麼？

腰痛的原因有很多; 如; 椎間盤突出症，腰肌拉傷，女性; 可引起盆腔炎、子宮後傾、脫垂、盆腔腫瘤、月經、懷孕、感冒等。

記得。

頻繁腰痛的患者可按以下方式處理：

1、一定要去除引起疼痛的誘發因素，如嚴格禁止患者長時間坐著和站著，不要使腰部發冷，不要在彎曲狀態下搬運重物。 很多患者在舉起重物時習慣於過度彎腰，然後用中間的力，其實這是不對的，在舉起重物的過程中，一定要保持腰部挺直，這樣才能防止腰部受傷，防止腰痛。

2.患者應適當進行熱敷，一般建議採用油炸鹽熱敷或艾灸**。 炒鹽是一種熱敷，在平底鍋中使用粗海鹽進行炒，然後用布包裹並放在疼痛部位。

3.對於這種疼痛的患者，也可以採取伸展運動來緩解疼痛，患者可以做瑜伽或練習武禽戲、八段錦等活動。 建議此類患者在工作間隙必須更頻繁地起身走路，並進行在平坦道路上行走和在平坦道路上慢跑等活動。

4.常規治療後如無明顯緩解，患者應盡快到骨科查明疼痛原因，然後有針對性地進行治療。 腰痛的可能原因太多了，根據不同的年齡階段、疼痛時間，以及疼痛的一些特徵，無論是單純的背痛，還是背痛和腿痛的家庭，那麼涉及的原因太多了。 所以，我不能說該怎麼做。

在說到**之前，我們首先要考慮的是，要清楚診斷出腰痛的原因是什麼，這樣我們接下來才能提一下**該如何解決的問題。 如果有腰痛，就要看具體時間有多長了，如果是簡單的扭傷，比如說我這幾天累了或者感冒了，腰痠背痛，時間不會太長，像這樣幾天，一周，那我們就可以先養在家裡了， 多休息，然後包括熱敷或一些外部貼片，或服用一點消炎鎮痛藥，如布洛芬。如果經過一段時間的這些治療後，比如一兩周後，建議盡快去醫院，醫生會給你檢查一下，看看下一步該怎麼做，是做進一步的檢查還是換**的藥物。

如果你長期腰痛伴有腿痛，我們也建議你去醫院看一看，首先要查明病因是腰肌拉傷還是腰椎間盤突出症，然後為你制定個性化方案。

可能是因為床太軟，所以會引起腰痛。 我認為睡在太軟的床上，或者坐得太久，都會導致腰痛。

如果腰椎間盤突出，大多是腰部持續疼痛，躺下時可以緩解，腰肌拉傷，一般是職業因素造成的，所以要多注意坐姿。

可能是腰部的肌肉緊張，所以背痛可以通過一些按摩或一些膏藥來緩解。

腰痛是一種症狀，不是一種獨立的疾病，腰痛的原因很多，大部分原因已經知道，但仍有少數腰痛的原因尚未明確，常見的**可以歸納為四類。 腰痛的原因之一是由脊柱、骨骼、關節及其周圍軟組織的疾病引起的。

如挫傷、扭傷引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

腰痛的第二個原因是脊髓和脊神經疾病。 如脊髓腫瘤、脊髓炎等。

腰痛的第三個原因：由內臟器官疾病引起。 例如，子宮及其附屬物的感染，腫瘤可引起腰骶部疼痛，此類患者往往伴有相應的症狀。

腰痛的第四種原因：由精神因素引起。 例如，患有癔症的患者也可能有腰痛的主訴，但沒有客觀體徵，或者客觀檢查和主觀描述無法用生理解剖學和病理學知識來解釋，這種腰痛往往是癔症的一種表現。

由此可見，腰痛的病因多多且複雜，所以如果出現持續不明原因的腰痛，千萬不要掉以輕心，應盡快去醫院診斷，以免出現一些嚴重的疾病。

慢性腰痛的按摩技巧。

揉捏：採取坐姿，雙手五指併攏，放在左右腰椎上，手掌向內，慢慢上下揉搓，直至熱。

滾動：雙手握拳，腰部轉動，按摩，自下而上，自上而下，重複多次。 頭部可以向前和向後傾斜。

推：兩隻手揉搓熱好後，重疊放在腰椎中間，自上而下推搓30-50次，直至有區域性熱感。

按壓：雙手交叉腰部，拇指按壓腰部和眼睛，用力擠壓，然後旋轉揉捏，先順時針，再逆時針各36次。

捏：坐下，雙腳向前伸展，彎曲膝蓋，或坐直。 用雙手捏住並抬起腰部肌肉 15-20 次。

叩擊：雙手握拳，兩拳掌心朝外，輕輕敲擊腰部避免疼痛，左右同時進行，各30次。

抓握：雙手交叉腰部，拇指在前，按壓在腰側不動，其餘四指從腰椎兩側起，用指尖向外抓揉**，從腰部到尾部，雙手同時，每手36次。

搖晃：雙手放在腰部，用手掌按壓腰部，手掌快速向內上下搖晃15-20次。

按壓：採取坐姿，用左手或右手中指揉搓穴位 1-2 分鐘。

穴位：採取坐姿，用雙手指尖敲擊雙腿的威中穴位（膝關節後方），輕敲1-2分鐘，直至部位痠痛、麻木、腫脹。

4.外用Bang Jing Shu Pain**液體，將Bang Jing Shu Pain**液體滴在腰痛位置1 2滴，均勻塗抹，塗抹後5 10 次疼痛消失。

先去醫院做檢查。

如果沒有問題，請服用一些補腦和補腎藥。

腎虛或膽結石。

由於長期坐著，姿勢不良，以及自身的一些原因，駕駛員最有可能出現慢性腰肌拉傷的急性發作。 此外，椎間盤突出相對罕見，您現在應該嘗試將其視為腰部肌肉拉傷**。

最重要的是要休息，糾正不良姿勢，保持腰部挺直，晚上睡前做背部肌肉鍛鍊，建議睡在硬床上，最好系半天腰帶。

另外，藥物**可以使用一些膏藥來促進血液迴圈和去除血瘀推拿按摩可以使用，但需要溫柔和專業，記住最重要的是休息，糾正不良姿勢，工作和坐姿挺直腰部，晚上睡覺前做腰部背部肌肉鍛鍊， 建議睡在硬床上，最好系半天腰帶，堅持4到5天左右，疼痛一般會減輕，如果不想生病，就需要堅持很長時間。

**便宜又好，可以試試中藥**，也比較安全保守。