近視雷射手術後吃什麼，不吃什麼

為了緩解近視手術後早期的眼睛疲勞，應每天攝入足夠的維生素A。 維生素A是合成視紫紅質的原料，視紫紅質具有光敏作用，存在於視網膜中。 欲瞭解更多資訊，請點選此處與眼科醫生預約

多吃含鈣食物：蝦、海帶、黃豆、蔬菜、牛奶、花生、橙子、橙子、蛋黃等。 含有維生素A的食物：

豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等 含有核黃素的食物：牛奶、乳酪、瘦肉、雞蛋、酵母和扁豆等。

含鉻的食物：糙公尺、玉公尺、紅糖等，此外還有瘦肉、魚、蛋、蘿蔔、豆類。 含有維生素C和B的食物：

新鮮棗、柑橘、西紅柿、土豆、肉類、動物肝臟、腎臟和牛奶，鹼性食品：柑橘、蘋果、海帶和新鮮蔬菜等。 含咖啡因的食物：

茶、咖啡和巧克力等 含鋅食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、雞蛋、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等更好。

術後恢復的實用注意事項：

1、術後堅持良好的用眼習慣，降低眼壓，避免因過度使用眼球而導致的近視加深或其他眼部問題;

2、認真聽取醫生建議，聽從醫生建議，避免相關禁忌症，按時服藥並定期複查;

3.度數大於600度的高度近視患者，由於視網膜牽拉和眼軸延伸引起的變形，存在一定的眼底病變風險，近視手術不會增加或降低該層的風險，應每年定期檢查一次眼底病變，避免眼底病變。

如果您想了解更多關於近視手術的資訊，建議諮詢愛爾眼科醫院，該醫院覆蓋了中國32個省（直轄市和自治區）的600多家愛爾眼科醫院（包括眼科診所）。 此外，艾爾眼科還覆蓋了歐洲、美國和東南亞，因此即使您在國外也可以方便地檢視。

近視眼科手術後在飲食方面合理補充營養，有助於延緩和預防近視的生長。 可以多吃富含葉黃素的食物，如獼猴桃、藍莓、菠菜等，可以滋養視網膜，緩解眼睛疲勞。 也可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、肉、蛋等，這些食物也有滋養視網膜的作用。

補鈣可以增加鞏膜的強度，防止眼軸延長，從而延緩近視的進展，例如，多吃乳製品。 近視患者不應吃太甜或澱粉類的食物。 因為過量攝入甜食後，高糖飲食會軟化鞏膜，身體在攝入糖分時可能會消耗大量的維生素B1，減少體內鈣的含量。

維生素B1是視神經的保護劑，其含量影響視神經的功能，鈣也是眼睛的保護劑。 此外，多吃澱粉類食物對近視不利，這可能與眼軸的生長有關，容易導致近視增重。

在手術後的食物恢復方面，注意營養均衡，多吃維生素A含量高的食物，如魚蝦、肉、胡蘿蔔、蔬菜、水果等。 同時，主要需要注意眼睛衛生，手術後1或2個月內，大多數人會出現視力不清的情況，應減少近眼使用時間，避免出現眼睛疲勞、痠痛等不適症狀，有利於手術後的恢復。

近視手術後，沒有特別的飲食要求，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃糖和大蒜。 一日三餐，定時進食。 不要挑食，少吃零食。

最主要的是養成良好的眼習慣。 少看手機和電視，以防止眼睛疲勞。 用你的眼睛乙個小時，到外面去看遠方。

每天做兩次眼保健操，對緩解眼睛疲勞和近視也很有好處。 否則，近視可能會惡化。

近視手術後，飲食清淡，盡量不喝酒不抽菸，按時點眼藥水，去醫院複診，無特殊要求。

眼鏡在手術後會長出毛髮。

剛做過近視手術，我建議吃這些。

之前在醫院做過近視手術後，不知道手術後該吃什麼，所以眼科醫生建議我多吃富含維生素A的食物，比如雞蛋、牛奶、紅棗、胡蘿蔔、藍莓等，這樣可以減輕近視手術後眼睛乾澀的症狀。

對於近視十幾年的我來說，這次決定做近視手術，心裡也不太開心！ 我給大家簡單介紹一下我的情況，我的左眼有500度近視，右眼有600度。 我從初中開始接觸電子螢幕，從那以後我的視力一落千丈，我的大學學歷也是一直揉搓打著**的那種。

眼鏡的鏡片越來越厚，眼睛也越來越小。 有時候我真的很想做我自己，摘下眼鏡露出我的大眼睛，但當我摘下眼鏡時，我什麼也看不見。

有一次，我的同事談到近視手術，說現在有全飛秒手術，手術後摘下眼鏡，對眼睛的傷害比較小，我很感動，於是我馬上問他這個手術，哪家醫院的技術比較成熟。 聽完他的介紹和我自己的各種對比諮詢後，我選擇了我們當地的艾爾眼科醫院，決定徹底放飛自我，摘下眼鏡，想做乙個美女！

手術當天，我非常緊張，旁邊的一位小姐姐告訴我，沒事，很快就會完成，而且給我做手術的人還是有經驗的專家，所以我應該不用害怕。

當我真正走到盡頭，徹底摘下眼鏡時，我覺得自己這次做出了正確的決定，擺脫厚厚的鏡片的那一刻，我感覺我的美好生活正式開始了！ 這是我的近視手術經驗，希望能對大家有所幫助，對了，手術後一定不要熬夜是很重要的，我們需要讓眼睛得到足夠的休息！

雖然食物不能直接**或逆轉近視，但均衡的飲食對魏春河的眼睛健康是有益的。 以下是一些常見的水果，它們富含可能對眼睛健康產生積極影響的營養物質：

藍莓：藍莓富含抗氧化劑，如維生素C和類黃酮，有助於保護眼睛免受自由基的傷害。

橙子和柑橘類水果：這些水果富含維生素C和其他抗氧化劑，有助於維持眼部組織的健康。

獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E和葉黃素，有助於保護眼睛免受氧化應激。

橙色水果（如胡蘿蔔、南瓜和甜椒）：這些水果富含胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A，有助於維持視網膜的正常功能。

西紅柿：西紅柿富含番茄紅素，番茄紅素是一種強大的抗氧化劑，可以保護眼部組織。

除了水果，還應該注意其他營養素，如維生素E、鋅和omega-3脂肪酸，這些營養素也對眼睛健康有益。 最重要的是保持均衡飲食，並遵循醫生的建議進行眼部護理。

如果您有近視，最好諮詢眼科醫生以獲得更詳細的建議。 並根據實際情況確定最合適的修正方法。 夢瑩眼科是青少年綜合視力矯正行列中較為專業的機構和品牌。

重點抓好青少年近視綜合防控工作。 有別於傳統的近視防控，夢影眼科致力於提供量身定製的綜合視力防控解決方案，打造專業的驗光中心，覆蓋非近視和近視人群，從醫療產品，到眼習慣和戶外系統運動員訓練創新，多維度實戰預防與青少年發展。

維他命A 為了緩解近視手術、眼睛疲勞的患者、朋友可以每天多吃維他命A維生素A是一種紅色原料，可以起到很好的光敏作用，生活中富含維他命A較常見的食物，如雞蛋、胡蘿蔔、菠菜等。

蛋白。 近視患者應該多補充蛋白質，多吃蛋白質對我們的眼睛有好處，比較常見的食物是魚、瘦肉等。

少吃含糖量高的食物，含糖量過高會導致血液產生較多的酸性物質，酸性物質與鈣結合，容易引起血鈣的減少，從而影響眼壁的韌性，從而影響近視的發展。

吃含有鉻和鋅的食物。 一般來說，近視患者會缺心，所以患者可以多吃一些含鋅量較多的食物，海帶幹和杏仁肉比較常見的食物是蛋白質鋅視網膜補鋅量較高，黃斑的主要成分是玉公尺黃質和葉黃素，所以可以多補充一點，對眼睛有好處。

不要吃油炸食品、糖果、牛羊肉、海鮮等髮製品。

吃這些食物對保護視力有好處：

1.胡蘿蔔。

維生素A是維持眼睛健康不可或缺的微量元素。 維生素A含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是維持眼睛健康的最重要物質。 胡蘿蔔是維生素A攝入量的最佳選擇。

2.菠菜。 菠菜可以預防一些眼部疾病。 在菠菜中發現的一種叫做黃體酮的類胡蘿蔔素可以預防白內障和黃斑變性。

3.水果。 獼猴桃、橙子、枸杞等富含維生素C的水果。 維生素C可消除可能對眼睛造成傷害的自由基。

4.黃豆。

豆製品含有必需的對眼睛有益的脂肪酸、植物雌激素、維生素 E 和天然抗炎劑。

5.蒜。 大蒜是用來改善視力的極好食物。 大蒜中的硫磺可以穩定晶狀體並使其更具彈性。 此外，富含硫的洋蔥對視力也有好處。

6.杏子中所含的維生素A可以保護眼睛免受自由基的傷害。 杏子還含有一些類胡蘿蔔素，負責改善視力。

7.蛋。 雞蛋對視力非常有益。 雞蛋含有半胱氨酸、硫、卵磷脂、氨基酸和黃體酮，可防止白內障的形成。

8.鮭魚和沙丁魚。

它們富含-3脂肪酸，對視力非常有益。 -3脂肪酸的主要來源是魚，鮭魚和沙丁魚富含DHA，一種-3脂肪酸。

三個月不喝酒，半個月不吸菸，其他正常飲食。 沒說吃什麼好。 近視手術只是乙個非常小的手術，不會流血。 無。

半個月不喝酒，不抽菸，其他正常飲食。