如果你在看到自己時討厭自己，你有精神疾病嗎？

這個問題。 一方面，你是否認清了自己，你是否真正全面了解了自己的長處和短處？ 還是僅限於自身的缺陷？

恐怕是後者。 你可能會看到自己的一些缺點，然後放大它們，就像一片葉子，你看不到自己的長處，所以你只有厭惡，但你沒有自信和自愛。

其次，你有沒有清醒地分析過，對朋友的蔑視更理性、更合理？ 還是極端的、世俗的？

沒有人是完美的，缺點是絕對的，但智者與普通人的區別在於，智者可以充分認識自己的許多方面，然後充分利用自己的不同方面。

即使是缺陷也可以轉化為優勢。

你現在缺乏的是自信，和你的父母和其他朋友交談，問問自己你有什麼好處。

這裡沒有什麼可羞恥的。

然後你可以利用它來發揮你的優勢並做到這一點。

例如，如果你比較孝順，可以對你的父母做點什麼，給他們按摩，給他們洗腳。

當你得到情感的回報時，一旦你的價值得到實現，你的自信心也會增長一次。

慢慢地，你不會感到無聊。

這不是精神疾病，正如上面的人所說，你有點自卑和自我厭惡。

擴大缺點，不看自己的優勢，現在已經結束了。

我在閱讀器上方看到了一種方法，您可以嘗試：

拿兩張紙，一張寫自己的長處，一張寫自己的短處，如果寫下來，缺點多，優點少，證明你心裡不承認自己。

找一些真正的朋友，做同樣的事情，讓他們寫出來，你就可以看到結果。

如果還是一樣，呵呵，朋友，我只能說你真的是個失敗者！

看清自己，證明自己還有良知，還有回頭的機會，與其在心理上折磨自己，不如在現實生活中改造自己，活出真正的風格！

物質決定意識，也許是因為物質上的困難，找到擺脫生活困境的出路。 經濟是基礎，如果物質豐富，意識形態就應該改變。

我被擊中了......如果你認為自己做不到，你能責怪別人嗎？ 既然他向你明確了你為什麼不做某事......很多事情都可以改變......即使無法改變，它也可以創造一些光環來籠罩它。

不要責怪自己，沒有完美的人。

1、寬容他人，原諒自己;

2.要幽默;

3.閱讀佛經。

也許你自卑。

但是，希望你能主動找到自己的優勢。

讓我們參加任何您感興趣或專長的社交活動。

體現你自己的價值。

找到你的信心。

另外，如果這是對你過去的仇恨。

然後試著把過去拋在腦後。

做乙個好人。

每個人都認為自己目前的情況是最糟糕的，他們努力提高自己。 想了一會兒現在，你可能會覺得它幼稚而荒謬。 放鬆！

別人看不起你也沒關係，但你要看不起自己，或者除了煩惱，你別無他法，你可以為所欲為，不需要關心別人，但這必須在不損害他人利益的情況下進行。

不要要求全部責備，不要追求完美，也不要太自我。

總結。 接吻惹惱大家一般都是因為自己的性格問題，可能不合群，比較孤僻，不排除是心理障礙。

接吻惹惱大家一般都是因為自己的性格問題，可能不合群，比較孤僻，不排除是心理障礙。

會有較差的社交溝通能力，同時會出現興趣有限、溝通障礙、出行困難等，患者行為表現較差，會出現聲音等刺痛徵象的異常表現，患者會更加注重自我巡視的想法。

如果您有上述任何症狀，建議盡快尋求心理諮詢。

看到別人有說有笑，感覺難看，和同事交流時煩躁，離朋友越來越遠，這些情況可能都患有人際過敏症，也許你會感到驚訝，怎麼會有這樣的症狀呢？ 其實人際過敏和身體過敏非常相似，就是對某人或某物反應過度，導致心理上不舒服，所以要注意這些症狀，其中大部分都離不開人際過敏。

人際過敏的症狀是什麼？

1.當你看到某個人或你周圍的人時，你會感到厭惡。

人際過敏有時是針對乙個人的，有時是針對每個人的，當他們看到他們時，會讓他們感到噁心和噁心，並且會讓對方在態度和行為上特別尷尬。

2.有負面情緒後很難恢復。

這些情緒出現後，你很難從中恢復過來，在感到被包圍後你會感到憤怒，這會讓你覺得你的內心有問題。

3.你會在人群中感到焦慮和沮喪。

隨著這種情況的不斷發展，它進入人群會極度焦慮、沮喪，但又不知道該怎麼辦，心裡很煎熬。

4. 憤怒之後是不安和疲倦。

這種情況下發生的負面情緒就像過敏一樣，當身體的過敏反應消失時，就會出現疲勞等症狀。 人際過敏也是如此，在煩躁焦慮之後，你會感到無助和不安，越是逼迫自己堅強，就越會造成惡性迴圈。

5.對他人有攻擊性。

看到人群中的別人都會產生厭惡，會下意識地在心裡圈圈，一旦別人碰到自己的地盤，就會很生氣，攻擊別人，一件小事就會特別瘋狂。

6.即使是親密的人也討厭它。

人際過敏嚴重的人，甚至會因為別人的焦慮和不寬容而對周圍的人，如家人和伴侶感到厭惡，所以看到身邊親近的人會特別不舒服。

如何處理人際過敏？

1.遠離過敏原。

當人際症狀較輕時，可以遠離少數特別厭惡的人，讓自己有情緒波動，不要太高，然後慢慢接觸人，最後，你就不再對那些人過敏了。

2.給自己更多的鼓勵，相信自己。

在心裡，一定要讓自己知道，不是每個人都以自己為目標，相信自己，給自己鼓勵，相信別人，這樣才能慢慢遠離人際過敏。

進化心理學的研究也表明，在人類進化的過程中，種群規模只能維持在一定範圍內，因此沒有自身種群特徵的個體就會被排除在外。 評判標準包括面部熟悉度、口音、身體特徵和居住地點等，排除人口外的成員旨在維持自己的人口並為人口的發展做出貢獻。

存在於現代人類心理中的各種厭惡元素也有其原型，即對威脅的本能拒絕，這些威脅通過各種因素的相互作用，在人類的進化中逐漸擴大。 兒童文學《醜小鴨》就是最經典的例子。

2.刻板印象造成的偏見。

先來看一段：小時候看《聖鬥士星矢》，不明白為什麼其他**聖鬥士星矢或多或少都有朋友幫忙，只有嵯峨是個孤獨的人，直到我發現了他的星座。

刻板印象是指對乙個人或某種型別的人的相對固定和分類的看法。 刻板印象的形成是因為我們在人際交往的過程中沒有時間和精力與每個人進行深入的互動，而只能與部分成員進行互動"從部分到整體"，但這種主觀判斷往往會產生偏見。

刻板印象在現實生活中無處不在：川人火辣，上海人精明算計，東北人大膽大方; 胖子樂觀開朗，瘦子精明精打細算......行為研究資料證實，刻板印象傾向於尋找與群體接觸的刻板印象一致的資訊，並過濾掉不一致的資訊，從而不斷強化刻板印象。

總結。 你可以說是乙個完美主義者，你無論做什麼都想做到完美，做到極致，但現實是很殘酷的，當你做某件事的時候，你總會受到一些其他不可控的影響因素的影響，導致你沒有想象中那麼完美。 那是你覺得自己不會做好任何事情的時候，從長遠來看，它會嚴重傷害你的自尊和自信。

我總覺得自己不夠好，首先，因為你對自己的要求太高，可以說是完美主義者，你無論做什麼都想做到完美，達到極致，但現實是很殘酷的，當你做一些事情的時候，你總會受到其他一些不可控的影響因素， 導致你沒有像隱藏的學校預期的那樣完美。那是你覺得自己不會做好任何事情的時候，從長遠來看，它會嚴重傷害你的自尊和自信。

這也是自卑情結的一種表現，就是舊基礎太重，一些原因，家庭、從小的生活環境、接觸過的人或者朋友經歷過的重大事故，都會讓人產生這種心理。

我越來越不喜歡自己了。

我只是不接受自己。

為什麼。 從小就自卑。

你必須往好的方面看。

與朋友和家人交流。

會給你更大的鼓勵。

沒有人是完美的。

相信自己。

作為乙個陌生人，我很想給你乙個<>

謝謝。 你必須努力工作。

努力工作，把目光移開一點，慢慢地你就會變得自信。

不要覺得自己不如任何人。

只有當你將自己與自己進行比較時，這才是正確的。

嗯嗯 其實，我真的很想和你好好聊聊，我覺得你是乙個溫暖的人<>

但是我今天真的很累。

所以，再見，再見。

儘管我們是陌生人，但我們至少見過面。

好好休息。 好好生活。

再見。

因為在相處中，每個人都會有自己的生活，很少有人真正了解對方，感受對方。 如果你自己不說，別人就更難發現。

除非是和你很親近的人，否則你會發現自己錯了，在這種情況下，你還是要調整心態的。

說明自己平時的表現是正常人的狀態，別人看不出來，不要太在意別人的態度，如果覺得自己心裡有問題，應該及時去看心理醫生調整。

知道自己病了，說明病情不嚴重，還有幫助，要及時就醫，免得傷害別人，也不好自己，一發不可收拾！

因為只有你自己清楚自己的情況，別人不清楚，所以你不會懷疑。