在成為老師之前，學習散打需要多長時間？ 學習散打需要多長時間才能有用

這位朋友，散打不是讀書的時候，教的時間因人而異，一年左右的努力就可以掌握入門知識和技能。

記得。

散打沒有從老師那裡出來。 看個人能力。

散打需要多長時間才能有用，如下所示：

散打是一種操作技能，與個人的努力和才能有很大關係，一般來說，一兩個人練習一年散打是沒有問題的。

1、散打的主要培訓內容。

拳擊：直拳; 鉤拳; 鉤; 戳; 鞭子拳頭。

腿部方式：側彈腿; 腿部推舉; 側踢; 站穩腳跟後掃腿; 鞭腿; 轉身掃腿; 截肢。

跌倒：抱住雙腿，俯伏在胸前; 單腿抱住，拉著一條腿摔倒; 單腿抱住，摔倒; 脖子夾在背部墜落; 腰部和背部垂下; 腿部轉移和跌倒; 撿起腿並滾動以安靜地阻止腿下落; 腿鉤腿墜落; 腿涮鍋; 腿部支撐跌倒; 切割和下降。

2.防禦。 擊敗防守; 懸空防守; 複製防禦; 外部複製防禦; 抬膝防守; 凌空防守; 後退躲避防守; 側閃防守; 大渣滓俯衝防守; 防守性地跳起來。

動作看似簡單，簡單易學，兩三個月學起來也差不多，但是在瞬時變化的因素下，這些動作質量的提高，才是最難的。 這就像西洋棋，總共有32個棋子，遊戲看似相同，但事實並非如此。

3.散打精緻：恰到好處，精彩紛呈;

對於散打來說，修行不一定是正確的; 如果你練習得當，它可能不好; 練習之後，你仍然需要練習到微妙之處; 最好的練習可能並不完美。 藝術是無止境的，學問是無止境的，山外有山，我們要戒備驕傲和自滿，更要精益求精，謙虛。 這也是散打評價技能水平的一般標準。

學習散打的時間因人而異，很容易上手，乙個月就可以上手，但練習實戰能力需要很多經驗，而且每次與不同的人對戰，環境和技術應用都不一樣。 如果保證每天訓練兩個小時，就能掌握半年散打的基本動作，一年基本就比常人好很多了。 如果在明年到兩年內輸了，你會繼續加強，繼續加強，加強體育鍛煉，無論是體能還是敏捷反應都會上乙個更高的水平

乙個好的定義取決於你如何定義它。 這也取決於你練習的程度和你的努力程度。

如果只是練到可以有很大的優勢打敗普通人的地步，按照你的年齡，如果練半年到一年，未必會很努力，但是一定要非常注意實戰練習。 只要你在練習的時候經常打實戰，專注於實戰練習，那麼在半年到一年的時間裡，在同齡人或者比你年長一點的人中，你都算是比較厲害的戰士了。

不過，因為是孩子的練習，很多教練不會安排太多的實戰，會教更多的基礎知識。 所以如果你真的想在乙個水平上練習，你可能要練習很長時間。 畢竟我現在太年輕了，練完之後，身體素質跟不上，頂多在同齡人中也能做到。

如果你能堅持練習三年，到你17歲的時候，你一定能打。 到時候，我大概就能學好學了。

學習雙節棍，然後每天做 200 個俯臥撐、100 個引體向上、200 個仰臥起坐和跑 5 公里。

或者只是學習搶劫。

在像你這樣的情況下，你必須學習至少三年。 你必須努力工作。 還需要力量訓練，每天200個仰臥起坐，50個俯臥撐，然後慢慢增加。 每天200個啞鈴！！

如果你努力工作，至少2年，這還是假期時間，基本上整天都在訓練。

如果你努力學習 1 或 2 年，你應該能夠在班上佔據主導地位。

如果沒有根基，毅力才是最重要的！

體能強健，抗擊打能力強，**力量強，拳擊組合。 不要想著兩三年內的小成就！

基礎訓練需要 3 個月，而且可能很困難。

堅持基本功與力量的銜接，每天30分鐘，練習各種腿法、拳法1小時，每週練習3次，進行高強度實戰。

3個月後，學習長拳套路，熱身時每天練習10次，一年後增加硬技。

兩年可以滿足您的要求。

套路的練習是必不可少的，手、眼和身體的步伐都是從套路中練習出來的。

如果你努力訓練，有桑達天賦，你可以在大約兩年內成為偉大的人，但你也需要有乙個有經驗的教練。

這也取決於你的學習方式，一般2或3年就相當不錯了。