我怎樣才能不做夢，我怎麼能不做夢？

都說人天天做夢，卻記不起前面做了什麼，還記得後面同學說的，但我覺得我是那種不常做夢的人，那是不允許的。

我通常睡得很深，進入深度睡眠...... 睡眠質量更好 睡不好就會做夢，而且大多掉進了深淵 我屬於那種沒心沒肺的人，我比較樂觀。 沒什麼想法 建議：

1.睡前看點書什麼的，完全催眠，累了就放下書，去睡覺。

2.晚上運動，但不要太多，也可以幫助你入睡。

3.睡前喝熱牛奶...

4.你可以聽收音機睡覺，收音機的聲音被放成小點。

還有一些小運動可以在睡前做，比如簡單的瑜伽、空的踩踏自行車等，有利於睡眠。

實在不好，還是去醫院比較好

放鬆，你越想越夢想。 幾年前上床睡覺，感覺自己又在吞唾液，然後整晚都睡不著，不停地吞嚥，然後幾天都不敢睡覺，白天吞口水。 事實上，你是一種症狀，心理暗示。

睡覺時放鬆，困倦時回去睡覺。 祝你好運。

確切地說，我們每個人每天都在做夢，這取決於你是否記得你的夢想。 房東大概是做了乙個噩夢，建議房東睡覺的時候不要把手放在胸前，這樣就不會做噩夢了。。

聽光**！ 海浪的聲音，風聲和雨聲等等！ 一定要聽到你睡著！

去藥店買五味子糖漿吃，不貴

對於失眠，夢幻更好

實在不好，先買點安乃近吃就好了，幫你睡，但不能多吃。

每天睡個好覺，早點休息。

當你極度貧窮和疲憊時，你絕對不會做夢，你站著可以打個盹。

白天不要想太多事情。

白天想著，晚上做夢。

當乙個人死去時，他不會做夢。

人們必須做夢，但如果你睡著了***，你就不會記得你的夢。 如果你在做夢，醒來時受到外界的干擾，你仍然清楚地記得你的夢。 夢是由你自己一天的精神疲勞決定的。

你越累，你做夢的機會就越大。 當你整天夢見某事時，你的頭腦也會有它。

多運動，累了就睡！ 如果你睡得很深，你就會睡得更少，做夢也會更少。

難道你有壓力去做夢，給自己減壓。